在夫妻生活的過程中，大多數男性就是：考慮過換套套，考慮過換地點，但是從來沒有考慮過，換一種腰的運用方式~善用腰部，讓高潮來得更極致！
全世界的姑娘，要達到高潮所需要刺激的部位，並不是統一的。
《海蒂性學報告》裏提到，女性當中只有很少一部分女性擁有陰道高潮的體質，大部分女性要想得到高潮，都是通過刺激陰蒂來達到的，也就是C點。
所以，在啪啪的過程當中，如果想要讓妹子達到高潮，就需要在腰部上花些心思，通過變換腰部的動作，來多方位刺激妹子的身體啦。
1）壓迫運動
在丁丁乖乖呆進了妹子的身體裏之後，小夥子們不要以爲私處的其它部位就沒有作用了喲~實際上丁丁的根部以及恥骨，都可以用來刺激妹子的私處。
這兩個部位在丁丁埋進妹子私處之後，剛好可以用來刺激C點，與此同時，丁丁的頭部也可以刺激是子宮頸口。通過腰部的深深的壓迫運動，可以讓姑娘感覺到雙重的刺激。
2）斜向運動
在插入之後，可以通過上下或者左右擺動腰部來刺激女性，這個動作在porn片當中經常可以看見。曾經有一個AV男優，在提到這個動作的時候，說「其實這是以陰道口爲支點的槓桿原理」來實現妹子的高潮的。
同樣地，迴轉式通過「U」字型或者「の」字型來運動，也是一樣的道理。
和很多人想象中不一樣，大部分妹子的陰道實際上都不是筆直的，中間會有一個隆起的部位。在腰部作斜向運動的時候，丁丁在妹子的體內不再是單純的進進出出，而可以架在這個隆起的部位上，同時刺激到陰道的前後壁。
當然，A片只是一種表演，雖然腰部這樣運動可以提高刺激程度，但是也不要完全模仿A片當中那種太過激烈的動作哦！
3）三淺一深
前面兩種動作，再配合上正常的活塞抽插，基本上高潮也就將近了。但在最後衝刺的時候，如果你夠上心，還是有技能可以發揮的。
活塞抽插，雖然只是進進出出，但是進進出出也可以調頻哇。我們常說的「九淺三深」、「三淺一深」，在此時就可以用得上了：簡單來說，就是重複九次較淺的活塞運動、再深入陰道三次，或者淺進三次、最後深深插入一次。
就算是同一種動作，只要在節奏上稍作改變，就可以讓女方產生非常不一樣的體驗。此外，這個動作除了可以給女孩子更大的刺激，男性在腦海中數着「一、二、三、四」擺動腰部，其實還可以起到延時的防早泄作用呢。
總結一下
最初插入的時候，可以一邊感受丁丁和水水的互相融合，一邊讓它慢慢地往深處入侵。此時用小幅度的活塞活動就可以了。
完全抵達深處之後，再使用壓迫運動，在緩慢的節奏中爲後續的動作作緩衝。
接着使用斜向運動，腰部以不同的方向的抽插來刺激引導中各個敏感部位，來過度抵達高潮前的中間階段。
最後再使用九淺三深或者三淺一深的動作，來將彼此推向高潮。
