刷牙使我們每天都在做的事情，只有這樣才能夠保持一個良好的口腔衛生。口腔健康也是人體健康的一個重要組成部分。因此牙膏和牙刷是重中之重，刷牙用的牙刷要注意時常更換那麼多久換一次最好呢?
牙刷多久換一次最好
牙刷一般一到三個月更換一次。牙刷在平時存儲都是放置在空氣當中的，所以是會有可能感染到細菌的，不過這並不是說牙刷更換的越勤快越好，如果牙刷更換的太頻繁，反而對牙齒不好。
一般來說一到三個月更換一次最好，在這個過程當中牙刷都是可以正常使用的，不過牙刷從新開，到使用一個月，這個期間還是沒什麼問題的。等到了一個月之後，牙刷上面就會開始有着各種細菌污染，很多人會使用到牙刷的毛變得雜亂不堪彷彿篩子一般，這個時候其實牙刷已經完全是細菌了。使用這樣的牙刷刷牙會對牙齒造成細菌污染。
牙刷也不能換的太頻繁，因爲一個新的牙刷在剛開始使用的時候，牙刷毛對牙齒都會有刺激感，需要一段時間來讓牙齒進行適應。所以如果一直頻繁更換牙刷的話，反而會讓牙齒一直處於受到刺激的狀態，長久下去牙齒同樣會受到很大的創傷，嚴重影響口腔的健康。
所以平時在刷牙的時候，要對牙刷的狀態有所注意，使用一到三個月期間就可以進行更換了，另外在購買牙刷的時候，要注意不能使用太廉價的，還要選擇合適軟度的牙刷毛，最好長柄、牙刷頭比較小，牙刷毛軟硬度剛好的牙刷，這樣的牙刷才更方便使用，也能更好的對口腔進行清潔。
以上就是關於牙刷多久更換一次的內容啦。感興趣的朋友還可以瞭解一下用什麼樣的牙刷刷牙最好。
