世界最老瑜伽教練:98歲身體如少女般柔軟(75年資歷)

目前已經98歲高齡的Tao Porchon-Lynch已經擔任了75年的瑜伽教練，身材纖細，姿態優雅，一點也看不出是一個已經如此高齡的老人，幾乎瑜伽中的很多高難度動作都難不倒她，她也因此成爲了世界最老的瑜伽教練，而其實早在8歲的時候她就開始接觸瑜伽了。

據說在8歲剛接觸到瑜伽的時候，Tao就對此產生了巨大的興趣，但是她的老師卻非常的不看好她參與到瑜伽的學習中，並且還給她潑了一盆冷水，告訴她瑜伽只有男生才能勝任，這不是女生該做的運動，但之後她還是再三的要求，終於得到了老師的同意，並且最終和一大羣男生在一起訓練，她也絲毫不介意。

據說Tao年輕的時候還不是瑜伽教練，當時由於喜歡跳舞，因此當過一段時間的演員和模特，還出演過好幾部電影，不過直到23歲的時候，Tao就開始了自己的瑜伽教練生涯，而這一教就是75年，而且自從練了瑜伽之後，Tao的體態也發生了巨大的變化，不僅肢體越來越靈活了，柔韌性也像回到了少女時代，而且精氣神也越來越好。

據Tao說這種古老的體操不僅使得她的身體變得越來越年輕，而且心態也越來越有活力，因此她也告誡其他人，如果自己有喜歡做的事情，那麼千萬不要猶豫，只要勇敢的去做，一切都是有可能的。目前她已經居住在印度，還教導別人瑜伽。

和Tao一樣，來自英國的所羅門米妮就是目前世界上最老的健身教練，她的資歷也非常的老了，已經達到了整整50年，並且目前還任然有人在報她的課，雖然大部分都是老年人，但也累積了70多名學員，因此米妮依然還堅守在崗位上，每天都教導着坐式有氧運動。