女人自慰的感受
“一個人的性”，帶給女人一種複雜的情緒。41歲的May承認，自己在8歲時就發現了自慰的祕密。“我一不聽話，我爸就把我關在櫃子裏。我一個人蹲在黑暗裏，恐懼地夾緊身體，不斷地調整姿勢。在這樣的過程中，夾緊兩腿的摩擦，讓我感覺特別舒服。關在櫃子裏的懲罰反而變成了一種難以言喻的享受，我既興奮又害怕。”
此後，只要時機適合，May就會嘗試那種從身體深處噴發出來的快樂。但May說：“每次自慰後，我幾乎不敢面對自己，我竟然是這樣一個人。我特別想知道，是不是隻有極少數的女人像我這樣？”
Laura結婚5年，卻從沒有得到傳說中欲仙欲死的高潮，她懷疑自己性冷淡。有一天淋浴，蓮蓬頭的刺激讓她突然顫慄不已，電光石火的快感在一瞬間將她擊中。她當時就哭了。後來，在淋浴的時候用蓮蓬頭滿足自己，就成了她和身體間的祕密。
每次都有高潮。但強烈的快感中，卻伴隨着巨大的寂寞和羞辱。她嫌惡自己尋歡作樂的身體，不斷通過淋浴想把自己洗乾淨，卻又不斷地用水和蓮蓬頭讓自己得到更強烈的刺激。她說：“我不敢面對丈夫。我糟糕透了。”
自慰的高潮是什麼樣的？33歲的Lily分享了她的體驗：“兩分鐘不到，我就能達到高潮。有時候我在入睡前就會來一次，然後睡一個無比舒服的覺。”
“有時候，我也會像約會一樣創造氛圍：把電話轉成答錄模式，聽低沉性感的JAZZ音樂，或者來一部情色影碟……我不急不慌，任由快感由遠到近，由近到遠，就像一層層溫柔而火熱的波浪，直到爆發的一刻，我抽搐着，渾身顫抖。#p#副標題#e#
女人自慰情趣用具
假的男人“那話兒”是女性自慰的主要用具。現在，成人用品商店裏有越來越多的女性情趣用品，設計很新穎，還有科技含量。比較新潮的是以下4款――
女性手機自慰器：可以連接手機，把手機調到震動狀態，就是一個移動的自慰器了。
連在iPod上的按摩棒：它可以隨着音樂的節奏而產生震動，還可以選擇音樂的類型。
野外自行車：它的座位上設計了一個假陽具，在騎自行車的時候它可以上下震動。
女用充氣娃娃：真人大小的仿真猛男，模特是美國當紅明星。據說，充氣後高1.78米呢。
女人自慰可選用的5種方式
手指摩擦陰蒂
女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰脣、陰核，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。
雙腿間夾枕頭
當你厭倦用手指的時候，不妨在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的陰道，慢慢地達到高潮。如果使用假陽具，可以把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
淋浴噴頭衝擊外陰
當你洗澡的時候，可以用噴頭衝擊外陰到陰脣，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對着陰道口強力噴送，以免受傷和感染。
買個人工陰莖
有些女人一性交就會發生陰道痙攣，此時，自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店裏買一個適合自己的人工陰莖，在陰道分泌不足的情況下加點潤滑液或者套個保險套，以此盡興。
“跳蛋”塞入陰道
你可以買一個造型像小型鼠標的“跳蛋”，將此塞入陰道，再激活連接線上的開關，“跳蛋”就會像在陰道里彈來彈去，刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式，這也是自慰的好方式之一。
