近日有媒體報道，劉德華擔任老友鄭秀文香港演唱會的壓軸表演嘉賓，在臺上，Sammi笑問華仔何時再開唱？他竟大方迴應：“等我再生幾個。”全場驚喜尖叫，Sammi笑接：“真的假的？那你努力努力。”華仔又俏皮說：“晚晚都有！”那麼，大齡男備孕需要注意什麼呢？而就在不久前，42歲郭德綱再添子。雖然說男人生育的年齡不像女人那樣嚴苛，但是在身強力壯時生育，對未來寶寶的健康也有很大好處，所以男人最好也能夠在最佳年齡段生育。另外，如果想生二胎，男人也要注意相關的備孕措施。我們知道夫妻生育二胎，在年齡上都已經普遍三十歲左右，不少的男性在35歲以上。對於男性來說，在準備和妻子備戰“第二胎”之前，必須把自己的身體調整到最佳狀態，不然就會影響到懷二胎的進度哦。
男性肥胖會阻擋成功備孕“二胎”的去路，肥胖的體內會存在很多有害物質，有些致癌物質也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比較怕熱，對睾丸也是一種嚴重的威脅。這樣不健康的身體條件，是無法產生健康精子的。成功受孕率就會有所降低。很多男性在結婚之後就會疏於鍛鍊，脂肪不斷堆積，體重也就噌噌上漲。所以每個男性都應該選擇1~2種運動方式，堅持鍛鍊。不僅能增強心臟功能，使心肌更厚實，肌肉纖維更豐滿，還能促使心臟收縮更有力，提高血管功能，改善微循環功能。有了健康的身體，還怕懷不上二胎嗎。
也許你以爲只有女性纔會有偏食的現象，其實有不少男性也是如此。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期處在偏食挑食的狀態中，男性的體內缺少這些營養物質，自然就嚴重影響到精子的質量和數量。在平時的生活中，男性應該保證自身的飲食營養均衡，儘可能攝入多種營養元素。可以多吃含有豐富蛋白質的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品被污染的程度相對要低，其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素，這些營養都對備孕爸爸有着極大的好處。
