董力擊劍照片，11月29日上午董力更博曬出一組擊劍訓練照，稱：“精神上頑強，靈魂上堅守，心靈上美好，心態上淡定!加油!”照片中董力回到擊劍隊，與隊友認真訓練，勁頭十足，滿滿的運動員正能量。
近期，董力因參加芒果TV真人秀《爸爸去哪兒4》人氣暴漲，從運動員一下子成了當紅“小鮮肉”。可董力與素娃阿拉蕾組成的實習父女檔，卻因節目組和網友們的CP宣傳招致不少爭議，有人認爲將成年男子與女童拉成情侶CP，不利於兒童安全教育與防範性侵，一時間董力也陷入了輿論漩渦。
不過董力本人表示，節目錄制中一直很尊重阿拉蕾的隱私，二人就是父女關係。而節目組隨後發佈聲明，稱會嚴格把關節目的錄製與剪輯，並請廣大觀衆與網友一同監督。
現在，董力又重新迴歸到擊劍隊的訓練當中，平靜淡定的心態得到了網友的認可，“加油加油，運動場上的你最帥!”有網友給董力加油打氣，“努力練劍，爲國爭光!”
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本週五播出的《爸爸去哪兒4》將繼續湘西紅石林的旅程。實習奶爸董力的“新手帶娃”方式，一度讓網友哭笑不得，一直在狂補“育兒大法”的他，本週主動挑戰給女兒阿拉蕾洗頭，併爲寶寶獨創“阿拉蕾造型”。
兩人間的甜蜜互動依然不停，阿拉蕾穿着董力的超大號外套“質問”老爸“你搞得定我嗎”，董力開心表示，“爸爸會一直保護你，爸爸當然搞得定你啦”。
阿拉蕾上期節目以方便麪髮型亮相，但因沒人幫忙打理而變成“小乞丐”造型。董力心疼女兒，主動提出給阿拉蕾洗頭髮做造型。這次他儼然有了些經驗，爲寶寶試水溫、墊毛巾、做按摩，做得很細心，但大男孩性格的他還是不改“坑娃”本色，洗頭時用泡沫給女兒做了個“獨角獸”造型，逗得阿拉蕾也笑着抗議“你以爲我是頭髮大王啊”。
