畢業於北京電影學院文學系，被譽爲“最高收視率編劇”和電影電視“雙棲編劇”。因外形出衆，孟瑤在上學期間曾經在電視劇中客串過角色，做過主持人。2000年正式開始職業編劇生涯，也聯合執導過電影《誰的誰心疼》。2003年與朋友聯合編劇的52集動畫片《哪吒傳奇》，創造了央視動畫片收視記錄。後開始寫作電影劇本，曾爲姜文編寫電影劇本《紐約，我愛你》，爲章子怡編寫電影劇本《非常幸運》。電視劇《咱們結婚吧》是孟瑤的第一部獨立編劇的電視劇，由湖南衛視和中央電視臺聯合首播，創單集破4的電視收視記錄，以及單月網絡點擊超過40億的歷史記錄。孟瑤也因此成爲“最高收視率編劇”，併入圍2014年第二十屆上海電視節“白玉蘭”獎最佳編劇。2003年，《哪吒傳奇》在當年創下收視奇蹟，至今仍是一部經典國產動畫作品。
2009年，《紐約，我愛你》中，姜文和孟瑤、好萊塢巨星安迪-加西亞、海登-克里斯滕森合作的“小偷故事”短片擔當開篇重任。這部充滿愛和浪漫的電影，自2009年10月紐約首映後觀影熱浪席捲半個地球。2013年，孟瑤的首部電視劇作品《咱們結婚吧》一開播即創下國內影視劇的“全新紀錄”——央視一套首次聯手湖南衛視黃金檔同步播出。開播以來，該劇在電視臺收視率和網絡播放量均有超乎尋常的表現：在央視一套和湖南衛視兩頻道日均觀衆規模之和高達1.6億，近一個月累計電視觀衆規模達到了6.7億。在網絡播放方面，更是在一個月左右的時間內一舉創下全網點擊破40億的全新紀錄，成爲2013年中國電視劇領域的壓軸大劇，亦是中國電視劇史上的最高紀錄。
《咱們結婚吧》的歷史性熱播，不但讓“恨嫁女”、“恐婚男”成爲新的都市流行詞，也讓編劇孟瑤一夜間成爲中國編劇界的寵兒，被稱爲“最高收視率編劇”。2014年，孟瑤入圍第二十屆上海電視節“白玉蘭”獎最佳編劇。李小萌（Annabel Lee），1985年9月12日出生於天津市和平區，畢業於中央戲劇學院表演系本科2009級，中國大陸女演員。2001年，憑藉《誰說我不在乎》獲得第21屆金雞獎最佳女配角提名。2003年，獲得第4屆金鷹新秀大賽新秀與最受媒體關注獎。2006年，憑藉喜劇《我不是女生》獲得第5屆廣州大學生電影節最受歡迎新人獎。2009年，第一次出演話劇《來世許你個今生》。2012年，憑藉話劇《第一次的親密接觸》獲得了首屆北京優秀小劇場劇目展演優秀表演獎以及第三屆壹戲劇大賞新銳女演員獎提名，同年，出演電影版《金太狼的幸福生活》。2014年3月，出演改編自路遙的同名小說的電視劇《平凡的世界》。2016年，主演青春愛情年代大戲《愛人同志》。2013年10月19日，與王雷在北京舉行婚禮。
