剛出道時候的吳昕，戴着一頂白色的帽子，穿着利落的鵝黃色夾克衫，大大的眼睛說起話來總是眨呀眨的，面對記者提問會害羞得臉頰緋紅。吳昕1983年出生在瀋陽的一個知識分子家庭，父母都是工程師。在母親看來，只有“學習好”纔是女兒將來的惟一出路。“說實話，我媽媽的觀念挺保守的。小時候的我，只學過幾個月舞蹈，後來媽媽害怕我耽誤學習就放棄了。一到寒暑假，同學們相約着出去玩，而我只能在家裏學習。有一次，幾位要好的女同學專門跑到我家來‘遊說’，誰知我媽毫不留情地拒絕了。”2002年，吳昕在媽媽的“鞭策”下，以高分考入大連外國語學院的法語系。上了大學的吳昕依然在學習上名列前茅，除了擔任系學生會文藝部部長的工作外，吳昕的生活基本鎖定在從教室到寢室的兩點一線上。2003年6月，大連電視臺文體頻道的《時尚十分》欄目全新改版，需要從大連各大高校內選拔一名兼職主持人。大外院務辦公室的負責老師覺得吳昕條件不錯，勸她去面試，順便積累些社會經驗。可是靦腆的吳昕卻急着回家過暑假，她錯過了許多同學都夢寐以求的面試機會。也許是老天特別眷顧吳昕吧，《時尚十分》欄目的編導在大連各大高校面試了近百名主持人後，依然沒有找到合適的人眩新學期開始後，編導再次找到了吳昕，專門爲她進行了一次補試。當編導在面試的鏡頭中看到吳昕的那一刻時，他當場拍板決定：“我找的主持人就是她。”
作爲一塊璞玉，毫無電視經驗的吳昕需要雕琢的地方還很多。首先就是她那略帶“瀋陽味兒”的普通話。吳昕說，“大外院辦的老師和電視臺編導一有時間就幫我一點點糾正發音，我自己私下裏就對着大鏡子天天反覆練習，那時的我練得都入迷了。”2003年10月，吳昕開始擔任大連電視臺《時尚十分》欄目的兼職主持人，直到參加湖南衛視“閃亮新主播”比賽前夕。2005年8月，正在家中放暑假的吳昕每晚都會準時與父母守着電視機觀看“超級女聲”比賽。臨近大賽尾聲，湖南衛視插播了一條“閃亮新主播”主持人大賽的預告花絮，全國共設置了四大賽區，瀋陽剛好是其中之一。吳昕無意中表達了自己想去報名的想法，誰知一向保守的母親竟然答應了：“反正就在瀋陽報名，試試也不耽誤什麼事。”“我媽當時認爲我肯定不能被選上，所以才答應的。如果她當時能預知未來，她是肯定不會同意的。”在閃亮新主播這場歷時近5個月的主持人選拔比賽中，有15萬名各年齡層的人報名參與，擁有超過2000萬名的鐵桿觀衆。
2006年1月21日，“閃亮新主播”總決賽落下帷幕，冠亞軍獲得者成功簽約湖南衛視，並與何炅，李維嘉，謝娜一起主持人氣極高的娛樂節目《快樂大本營》。在這個美女如雲、才子輩出的舞臺上，低調內斂的亞軍獲得者吳昕顯得格外搶眼，雖然已經名聲大噪，可是作爲一名還在大連外國語學院法語系就讀的大四學生，吳昕告訴記者：“我今後的路還很長，如果有機會，我會繼續讀研究生。”吳昕初來大本營時，一頭捲髮，一臉學生的稚氣。吳昕感言：“可以有一件事情教會我堅持和成長，我慶幸，我感恩。”加入大本營，讓吳昕很驕傲。吳昕感慨：“剛來到大本營，覺得自己忽然從優秀變成最差，每次的外出工作都在喊累的抱怨聲中開始，在依依不捨的留戀中結束。其實仔細想想，是努力的過程轉變了我們的心態。、生活就是這樣，不斷改變，不斷選擇，工作，感情都是如此！找到自己喜歡的，可以一直去努力的，那就堅定不移的走下去吧”吳昕自認在大本營收穫頗豐：“學會接受不再是”優越感十足“的自己，還真不是一件容易的事情！學會克服心裏落差而帶來的不自信和自卑感，也絕不是一件簡單的事情！但不知道爲什麼，我現在的頭腦裏，想起那些很難熬的日子的片段，嘴角總是上揚的回頭看看，那些曾經的泥濘的路上，都開出了美豔的花兒”
