木瓜最好還是生着吃。堅強後盾：海量維生素木瓜味道鮮甜，含有豐富的碳水化合物。另外，它還含有各種維生素以及多種微量元素、果膠、黃酮類、纖維素等營養成分。木瓜的維生素C含量很高，成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)......

牙疼不是病，疼起真要命，這是人們對牙痛的生動描述。能引起牙痛的疾病很多，又可分爲全身性疾病和口腔疾病兩類，但口腔疾病更常見，如深齲引起的牙髓炎、急性根尖周炎、智齒冠周炎、牙隱裂等都可引起牙痛和牙齦充血、紅腫。選......

水瓶座：(1.21-2.19)很容易胡思亂想的水瓶座，不愛運動;通常皮膚白皙;但是因爲水瓶座的女性比較特立獨行，有時因爲自己感興趣的事情，而忘了要有充足的睡眠，也因此臉上失去了光彩!給水瓶座美女的忠告及對策：建議制定一個正常的......

新鮮的魚表皮有光澤，魚鱗完整、貼伏，並有少量透明粘液；魚背堅實有彈性，用手指壓一下，凹陷處立即平復；魚眼透明，角膜富有彈性，眼球飽滿凸出；魚腮鮮紅或粉紅，沒有粘液，無臭味；魚腹不膨脹，肛孔白色，不突出。......

1、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。2、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。3、改變同房時間。人們一般將性......

1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。2、神養：心情愉快，性......

外用瘦腿招數1、生薑水泡澡用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生薑裏的汁液全都發揮出來，可以將敲碎的薑末先放入茶壺裏用小火煮開，再倒入澡盆中。泡完澡後，擦瘦腿霜，按摩之後包上保鮮膜。不過記得生薑......

發病者多爲16-40歲的青壯年，以女性多見。發病有明顯的精神因素與由此而引起的情感體驗。有癔症特有性格，如高度情感性、暗示性，豐富的幻想，以自我爲中心等。根據典型臨牀症狀，卻沒有發現相應的器質性病變。發病過程中無自......

陳超琪是一家健身俱樂部的瑜伽教練，她女兒剛剛度過一週歲生日，身體和智力都十分健康。她懷孕的時候已經35歲了，但從孕前準備到最後生產，陳超琪一直是按照自己的方式，給胎兒和自己享受最佳的營養和美麗生活。由於瑜伽要求素......

運動方案1：自行車這是一項最易於堅持的運動方式，它可以鍛鍊你的腿部關節和大腿肌肉，並且，對於腳關節和踝關節的鍛鍊也很有效果。同時，它還有助於你的血液循環系統。運動方案2：游泳不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶......

第一步：融入自然以養神春天，大自然生機勃發、蟄蟲甦醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應以使志生。以使志生是說人們在春天要讓自己的意志生髮，而不要使情緒抑鬱，要做到心胸開闊......

每個愛美的女性都想擁有纖細的手臂，因此對於愛美的女性來說，爲了美美衣服，不妨試下這些瘦臂妙方。這裏告訴你三種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，堅持超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採......

女性經期常常會發生痛經的情況，排除疾病的關係，經期前後的飲食也會產生很大的影響。在經期除了一些食物不能碰之外，我們還聽過許多可以緩解痛經的食物，不過，這些食物同樣不能隨意食用。女性痛經紅糖不可亂吃很多人反饋，痛經......

每天下午，楊淑芬老奶奶一到吃藥的時間，她就習慣性地在藥箱裏摸索着，然後拿起一個畫着太陽圖案的藥盒服藥。近3個月以來，家住楊奶奶樓上的孔慶萍大媽爲幫楊奶奶按時選擇該吃的藥，想出一個圖畫提示法。白天吃‘太陽&rsq......

1、爲媽媽做一部傳記：解放你身體裏的另一個重要女性臨牀上有大量實例證明，童年時目睹了母親的辛酸的女性，成年後患有乳房和子宮疾病的比例高於普通女性。換句話說，如果一個女孩從母親那裏繼承了對自身女性角色不接納(例如......

女人要對自己好，別忘了多花心思確保自己能夠愛得無後顧之憂。親密前別忘了看看：避孕8大計激情無後憂。第1計：體外射精法性交中斷法、體外射精法。即在千鈞一髮之際，勇敢地說，NO，馬上退出戰場。戰術點評如此煞風景的做法鮮能......

灰指甲醫學上稱爲甲癬，是指致病性真菌侵犯手指甲或足趾甲的甲板或甲下組織引起的病變。隨着社會發展，人們生活水平的提高，灰指甲已經成爲主要皮膚真菌病，併成爲人類較常見的疾病。灰指甲按傳統的治療方法難以治癒，但並不是......

專家解釋說：一個原因是輔食吃得早，另一個原因是吃得量大，這爲家長在寶寶五個月時加的輔食種類太多了，小孩的胃腸道還沒有發育到那個程度，消化蛋白有蛋白酶，小孩太小，酶的分泌量不夠，吃得過多消化不了便隨着大便排出，所以大便量......

不管是局部減肥還是全身的減肥，在開始行動之前都要了解清楚肥胖的原因，這樣才能對症下藥。肚子是一個很容易發胖的部位，而肚子肥胖大多數是因爲脂肪和毒素積聚，掌握了這一點，就可以開展減肥行動啦。那有哪些方法可以消除肚......

肥胖怎麼辦？解決的辦法就是減肥，減肥除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你採取什麼減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底纔是勝利&helli......