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有關蘆筍的內容
蘆筍有保肝護肝解酒功效
近期美國《食品科學雜誌》刊登韓國一項新研究發現,醉酒之後,除了多喝水和多休息之外,吃蘆筍也可以解酒護肝。韓國醫學研究所和濟州國立大學最新研究顯示,蘆筍及蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質可以減輕宿醉症狀,保護肝臟細......
2023-11-24
越新鮮的蘆筍 越抗癌
在香菇、番茄、大蒜、蕎麥等抗癌食品大家族中,癌症患者可不要忘了蘆筍的抗癌功效。解放軍二炮總醫院營養科主管技師宋麗羣建議癌症患者,每天食用蘆筍,尤其是膀胱癌、肺癌、皮膚癌患者可適當多吃,但每餐不能超過50克。蘆筍......
2023-11-19
吃蘆筍的好處 蘆筍有這五大功效健康蔬菜就是它
春節剛剛過去,大魚大肉想必都吃了不少,要說過完年想吃些什麼,要非一些比較清爽又健康的蔬菜水果莫屬了,今天就爲大家介紹一下蘆筍!很多人並不是很瞭解蘆筍,蘆筍又名石刁柏,是一種春天的植物,我們食用的部分多是蘆筍的嫩莖,它味......
2021-04-29
推薦 12種天然瘦身食物
>>推薦閱讀:6種瓜類讓你越吃越苗條韭菜:能爲人體提供大量的維生素A、C和葉酸,促進肝臟進行自我清潔。用韭菜做湯,輕微油炸、油煎,或以橄欖油清炒均可。小胡蘿蔔:富含維生素C和β-胡蘿蔔素,提高人體免疫力。清蒸爲宜,或者......
2023-11-25
產婦吃蘆筍
蘆筍的介紹蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有蔬菜之王的美稱,又名石刁柏。蘆筍雌雄異株,雌雄株在性狀上有較大差異。雄株植株矮,分枝多,開花早,發生莖多,幼莖單重小,但產量高。雌株植株高大,分枝稀,開花遲,發生莖很少,幼莖......
2023-11-02
吃蘆筍可以減肥嗎 蘆筍減肥食譜有哪些
吃蘆筍能減肥嗎?蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。還有豐富的微量元素,其蛋白質含量雖不高,但氨基酸組成比例適當。那麼蘆筍怎麼吃才能減肥呢?蘆筍的營養價值是什麼呢?蘆筍怎樣吃減肥效果更好?減肥食譜之蘆筍銀耳蘆筍......
2023-10-28
夏天蘆筍可消暑防癌
導語:初夏吃什麼蔬菜好呢?今天小編給大家推薦一種健康食品——蘆筍,蘆筍不僅營養好,而且味道甘甜,可以消暑防癌。在初夏飲食中不妨添加蘆筍,犒勞自己的味蕾。健康優點,清涼防癌早在兩千多年前,歐洲人已普遍食用蘆......
2023-11-15
蘆筍裏脊卷如何製作
蘆筍裏脊卷特色煎過的裏脊很香,夾帶着蘆筍的清香味道。110千卡每人用料食材:蘆筍,10根裏脊肉,250g雞蛋,1只朝天椒,3顆調料:蜂蜜,1湯匙(15ml)生抽,1湯匙(15ml)油,1湯匙(15ml)鹽,3g(1/2茶匙)做法:1、將蘆筍的根部去掉,切成手指長的小段,或者只......
2023-11-14
蘆筍富含氨基酸 酒前吃蘆筍可預防宿醉
據英國《每日郵報》報道,新研究表明,吃一些蘆筍可能需要預防宿醉。據韓國濟州國立大學的研究,富含氨基酸和礦物質的蔬菜可以減輕宿醉症狀,保護肝細胞對抗毒素。研究結果發表在《食品科學》雜誌上,研究人員分析了蘆筍嫩芽和......
2023-11-11
女性常吃蘆筍好不好 對身體都有哪些幫助呢
飲食對於身體的好處有很多,不同的飲食帶來的效果都是不一樣的,這蘆筍對於女性的健康很有幫助,相信愛吃的人也是有不少的,那麼這蘆筍的好處都有哪些呢?接下來就一起來看看詳細介紹。新鮮蘆筍富含蛋白質、多種維生素和鈣、......
2022-04-04
孕婦吃什麼|孕婦能吃蘆筍嗎
蘆筍屬百合科,多年生宿根植物。蘆筍的食用部位是其幼嫩莖。它是春季自地下莖抽出的,莖嫩肥大,頂芽圓,鱗片緊密,出土前採收的色白柔嫩,稱爲白蘆筍;幼莖見光後呈綠色,稱爲綠蘆筍。白蘆筍多制罐頭,綠蘆筍供鮮食。蘆筍質地細嫩,營......
2023-11-18
防肝癌多吃“三筍”:萵筍 竹筍 蘆筍
萵筍:增食慾、防貧血萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C,而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌,有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。肝硬化合並貧血者常吃萵筍,可促進有機酸和酶分泌,增加鐵質吸收,......
2023-11-22
兒童養生食譜之雞絲蘆筍湯
很多家長擔心自己的孩子在成長中缺少營養,爲了給孩子補充營養,不惜花費大價錢給孩子買不同類型的營養品,但是,專家認爲,給孩子亂買營養品,不但起不到保健作用,還可能適得其反。家長們認爲高蛋白食品,有助於孩子健康成長,殊不知......
2023-11-05
蘆筍茶的功效與作用 看完後要充分利用
蘆筍的吃法有很多,而把蘆筍當成茶來飲用是一種非常奇特的吃法,但這種方法可以充分發揮蘆筍的好處,蘆筍茶具有多種功效,比如可以減肥,可以降低血脂甚至具有抗癌功效。1、清口解膩每逢春節,親戚走訪或是宴會密集之時,大魚大肉,......
2021-04-30
蘆筍膠囊的說明書
【藥品名稱】通用名稱:蘆筍膠囊。漢語拼音:Lusunjiaonang。劑型:膠囊劑。【成份】鮮蘆筍提取物。【性狀】本品爲膠囊劑,內容物爲棕色或棕黃色顆粒;具蘆筍特異香氣,味微苦。【功能主治】益氣生津。治療胃癌、食道癌、賁門癌......
2023-11-13
蘆筍的保健功效
1、防癌抗癌功效,能抑制拓撲異構酶活性,直接殺滅癌細胞,破壞癌細胞端粒酶,使癌細胞不能增殖分裂而凋之,激活抗癌基因調控信號,傳導細胞生長正常化。2、對心臟血管疾病的治療作用,蘆筍能抑制高血壓,防止血管硬化,降低血脂及膽固......
2023-11-26
你知道怎麼吃蘆筍養生
蘆筍芝麻拌銀耳:清除體內垃圾做法:1.將蘆筍焯水後切成段備用,銀耳泡好焯水撕碎備用。2.將鍋燒熱關火,用餘溫把芝麻炒熟涼涼。3.把所以食材放到—起,加入適量的鹽、醋、糖、蒜末拌勻即可食用。營養分析:蘆筍中膳食纖維......
2023-11-17
百合蘆筍炒蝦仁的做法詳解
百合蘆筍炒蝦仁的做法:主料:白蘆筍500克,百合1個、蝦仁50克.調料:薑末,蒜末、鹽、味精、澱粉做法:1、白蘆筍去皮斜刀切段,焯水2、蝦仁用少量澱粉,料酒醃製3、百合掰成小瓣4、用油泡的方法讓蝦仁熟透,140℃左右的油溫,以保留蝦......
2023-11-23
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蘆筍嗎
蘆筍屬百合科,多年生宿根植物。蘆筍的食用部位是其幼嫩莖。它是春季自地下莖抽出的,莖嫩肥大,頂芽圓,鱗片緊密,出土前採收的色白柔嫩,稱爲白蘆筍;幼莖見光後呈綠色,稱爲綠蘆筍。白蘆筍多制罐頭,綠蘆筍供鮮食。蘆筍質地細嫩,營......
2023-11-19
蘆筍
蘆筍的詳細介紹蘆筍屬百合科,多年生宿根植物。蘆筍的食用部位是其幼嫩莖。它是春季自地下莖抽出的,莖嫩肥大,頂芽圓,鱗片緊密,出土前採收的色白柔嫩,稱爲白蘆筍;幼莖見光後呈綠色,稱爲綠蘆筍。白蘆筍多制罐頭,綠蘆筍供鮮食。蘆......
2023-11-23
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