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打羽毛球一定要穿專用鞋
專家認爲,羽毛球鞋應該具有以下的特點:設計輕巧。籃球鞋需要保護踝關節,鞋幫多設計得較高,較硬,而且笨重,穿籃球鞋打羽毛球容易崴腳。鞋底耐磨,防滑。羽毛球鞋底應是生膠或牛筋質地的,紋路交錯細密,摩擦力大,抓地性好。而慢跑鞋......
2023-11-25
倫敦奧運羽毛球男子雙打 蔡贇/傅海峯勝馬來西亞組合晉級決賽
8月4日,蔡贇(左)/傅海峯在比賽中。新華社記者任正來攝新華網快訊:北京時間8月4日,在剛剛結束的奧運會羽毛球男子雙打半決賽中,中國組合蔡贇/傅海峯2-0勝馬來西亞組合古建傑/陳文宏,成功晉級決賽。兩局比分爲21:9;21:19。......
2023-11-16
打羽毛球的好處 冬季打球健身養體
羽毛球是我們在平常生活中都會接觸到的一種養生球類,很多人都喜歡在閒暇時間打羽毛球鍛鍊身體,那麼打羽毛球的好處有哪些呢?小編給大家講講打羽毛球的好處。打羽毛球的好處1、熱身取暖冬季外界氣溫較低,很多人覺得冷,而冬......
2023-10-28
正確打羽毛球的技巧
接發球是羽毛球運動中一項重要的基本技術,接發球的質量好壞往往直接影響一個回合的主動與被動。一、準備姿勢正確的準備姿勢,是提高接發球質量的首要因素。單打接發球的準備姿勢爲以右手握拍爲準)通常應是左腳在前,右腳在......
2023-11-03
國羽情侶張楠趙芸蕾羽毛球混雙奪冠 張楠趙芸蕾個人資料
中國羽毛球混雙組合,2010年世界羽聯超級系列賽香港公開賽得混雙亞軍;2011年第101屆全英羽毛球公開賽混雙四強、法國羽毛球超級賽混雙四強;2012年倫敦奧運會羽毛球混合雙冠軍。羽毛球混雙組合張楠/趙芸蕾,中國羽毛球混雙組......
2023-11-15
羽毛球鞋應該如何選購?
選一雙合適大小的羽毛球鞋羽毛球鞋選擇時應注重前鬆側緊。側緊,爲了避免側滑,防止扭傷;前鬆,上網時可起到緩衝作用。一般來說,羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼,不過記得要穿專業的羽毛球襪,一雙襪子半碼,留半碼給腳,剛剛好......
2023-11-27
打羽毛球能減肥嗎?
羽毛球是常見的運動,那麼打羽毛球能減肥嗎?打羽毛球具有減肥的效果嗎?下面就來了解一下打羽毛球能減肥嗎?打羽毛球能減肥嗎?一般很少運動者,如果進行一段時間的體育鍛煉,就會使瘦體重增加,由於增加了瘦體重(瘦體重=體重-脂肪......
2021-05-21
羽毛球突爆大冷門 日本選手慘遭弱旅淘汰
風平浪靜的倫敦奧運會羽毛球賽場30日終於爆出了一大冷門,在男單小組賽中,日本世界排名第八的田児賢一以18:21和16:21被斯里蘭卡弱旅卡魯納拉特納淘汰出局,成爲全部5個單項中首位出局的種子選手。23歲的田児賢一是日本羽......
2023-11-16
打羽毛球能減肥嗎 羽毛球健身價值
大家知道打羽毛球是對人有好處的,對於減肥呢?打羽毛球能減肥嗎?當然羽毛球也是健身不錯的選擇,那麼打羽毛球是怎麼達到健身效果的呢?今日小編一一爲大家解惑。打羽毛球能減肥嗎1、消耗能量只要是運動就可以消耗身體多餘的......
2023-10-20
打羽毛球手腕扭傷如何急救
在羽毛球運動中,手腕關節損傷是較容易出現的損傷,由於羽毛球的技術要求,無論是擊打、扣殺及吊、挑、推、撲、勾球時都要求手腕有基本的後伸和外展的動作,然後隨着不同的技術要領手腕快速伸直閃動鞭打擊球或手腕由後伸外展......
2021-05-05
上年紀的人宜做的球類運動
>>>推薦:老年人健身宜朝三暮四健身球是一項既有趣味性,又有娛樂性的器械運動。鍛鍊時,手持兩個健身球,沿順時針方向有節奏地轉動。健身球能增強指、腕關節的韌性、靈活性;也能增強指力、掌力、腕力,對預防老年人手指及指關......
2023-11-25
羽毛球中國組合於洋/王曉理等八名球員被取消奧運會資格
據BBC消息,昨天羽毛球女雙消極比賽的中國組合於洋/王曉理、韓國組合鄭景銀/金荷娜、河貞恩/金旼貞和印尼組合波利/焦哈利被取消奧運會資格。網友評論:@Lwt:#國羽女雙輸球#如果有一天,羽毛球被趕出奧運會,中國隊必定難辭其......
2023-11-16
奧運會羽毛球女子單打亞軍王儀涵 王儀涵個人資料
王儀涵,上海人,中國女子羽毛球隊運動員。王儀涵是右手持拍,主要特點是身體素質好、進攻積極、殺球兇狠。曾於2009年3月在全英羽毛球超級賽中首度贏得女單桂冠。2011年獲得世界羽毛球錦標賽女單冠軍。2011年獲得世界羽聯......
2023-11-15
【圖】謝杏芳助陣李永波兒子秀球技 《我不是明星》完美羽毛球秀
曾有人評價過,帥哥美女集中的國家羽毛球隊是中國體育圈裏最時尚的羣體。近日,國家隊主教練李永波的兒子李根與林丹的妻子謝杏芳登上了浙江衛視的選秀節目《我不是明星》,在節目之中李根大秀歌技,還聯手謝杏芳表演了羽毛球......
2022-04-24
羽毛球知識:羽毛球起源
14-15世紀時的日本,當時的球拍爲木質,球是櫻桃核插上羽毛做成。據傳,在14世紀末葉,日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球,兩人用木板來回對打的運動。這便是羽毛球運動的雛形。1870年,英國一位公爵在他的領地開遊園會,天公不......
2023-11-26
打反手羽毛球時如何預防錯誤
7個反手球常見錯誤以及如何改正1)錯誤的握拍也許最基本但是最容易被忽視的技術就是變換握拍。羽毛球運動的速度已經相當快,所以毋庸置疑,最基本的技巧是一定要掌握好了,才能適應這項運動。唯一一種情況,你可以用正手握拍擊......
2023-10-29
羽毛球能治療你的抑鬱和憤怒[圖]
抑鬱對應運動:快速跑、網球、羽毛球。過於複雜的運動項目常使抑鬱者感到難以進入狀態從而更加悲觀自責。所以,當有持續性的抑鬱心情時,最好選擇簡單、易於操作、有一定強度的運動,這有利於幫助轉移注意力,走出抑鬱的困擾。......
2023-11-26
怎麼打好羽毛球 推薦五個技巧
打羽毛球的門道還是有蠻多的,特別是怎樣正確打羽毛球是很重要的。那麼打好羽毛球應該怎麼做呢?任何運動都是有一定的危險性的,打羽毛球有什麼注意事項呢?今日小編一一爲大家解惑!怎樣正確打羽毛球1、準備殺球之前先側身,左......
2023-10-20
新手提升羽毛球技術的技巧
作爲一個羽毛球的新手,如何提升自己羽毛球的技術水平我想是大家最關心的了,但是可能不是每個教練都會把個人的絕招輕易的告訴別人,難道我們新手的技術就沒有希望提高了嗎?不用擔心,在這裏小編爲大家提供了相應的一些技巧供......
2023-11-04
打羽毛球30分鐘能全身減肥
打羽毛球讓人眼明手快打羽毛球能讓人練得眼明手快,原因很簡單,因爲打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球,眼睛緊緊追尋高速飛行的物體,眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆,大大促進了眼球組織的血液循環,從......
2023-11-11
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