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冬天滋補的六大補腎食物
1、黑豆又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認爲,黑豆有助於抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,所含雌激素,有益於延緩衰老,養顏美容......
2023-11-24
冬天,小心你的“腺”出問題
前列腺增生又稱前列腺肥大,是老年男性常見的一種慢性疾病,亦是泌尿外科的常見病之一。前列腺在男性45歲左右開始出現兩種趨勢:一部分趨向於萎縮,另一部分人則趨向於增生,腺體體積漸漸增大,形成了前列腺增生.前列腺增生症狀......
2023-11-25
糖尿病患者到冬天皮膚奇癢?
冬季瘙癢病多見於四十歲以上的成年人,下肢臀部尤爲嚴重。這些人皮脂腺功能減弱,皮膚乾燥。到了冬季,洗澡所花時間長,使用的肥皂多,皮膚更加乾燥。隨着氣溫降低,瘙癢就開始了。冷是瘙癢的前導,熱卻是瘙癢發生的誘因。由寒冷的......
2023-11-25
冬天用橘皮泡澡更健康
用橘皮泡澡是有好處的。橘皮內的揮發油可以幫助我們消除疲勞,它的香氣可以讓人心情愉快。泡浴時果皮溶出的營養成分還能趁肌膚毛孔張開時滲透進皮膚,刺激毛細血管,加速血液循環,滋潤肌膚。橘皮的功效還有很多:橘皮性味辛、......
2023-11-25
老年人冬天補鈣補骨有學問
從西醫角度來說,骨質疏鬆是由鈣質流失引起的,因此補骨就是補充鈣以及促進鈣吸收的維生素D、維生素C、雌激素等。但在中醫裏,情況卻複雜了很多,骨骼健康與否往往跟各個臟器的健康息息相關。2000多年前的中醫名著《黃帝內經......
2023-11-23
10個習慣讓你冬天長胖30斤
煩惱因情感挫折或是工作上的壓力無處排解,往往很容易從食物下手,尤其是吃油膩香甜的食物,這些食物能夠給人很強烈的安慰和滿足感,爲了消除緊張壓力導致飲食過量的人真不少。可是是否也有人會將煩惱作爲暴飲暴食的藉口呢?宵......
2023-11-25
美女冬天泡溫泉美容瘦身
冬天最享受的事兒莫過於外邊寒風凜冽,可屋內卻泡在舒服的溫泉中,感受身體被一點點融化,讓自己的心靈卻越來越透明清晰。沒錯,泡溫泉是這個冬天首選的減肥項目,也是健康養生的不二法寶。閒下來時,我們不妨約上幾個好友一起去......
2023-11-23
冬天減肥首選番薯玉米
食栗子時要細細咀嚼,患胃病人士更要儘量將栗子咬碎才吞下。當主食吃更利減肥冬日寒冷的街頭,不少女生愛買這三種食物做零食。只有一點要提醒你:吃了這幾個零食就適當減少主食。致胖的食物有三類:高蛋白食物、碳水化合物、......
2023-11-27
防甲肝冬天更重要!
甲肝一年四季都可發病,但以秋季、冬季以及早春季節發病率高,這主要與人們的飲食習慣有關,以北京人爲例,進入冬季後天氣寒冷,人們喜歡吃一些暖和、抗寒的食物,涮鍋子成爲了首選,秋季又是各種海鮮豐收的季節,因此人們在吃涮鍋子......
2023-11-23
女人冬天禦寒的小竅門有哪些
1.出點汗戶外活動可促進熱量產生原因:戶外活動可促進熱量產生,調節新陳代謝機能,增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛鍊身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出爲度,汗多泄氣,有......
2023-11-24
北京衛生局:今冬煤氣中毒59起92人(圖)
昨天,記者從北京市衛生局瞭解到,到11月10日爲止,北京市累計發生一氧化碳中毒事件59起,發病92人。市民在冬天使用煤氣過程中,要注意相關的安全事項。北京市衛生局提醒市民,在撥打120或999電話求救時,要說清病人所在位置和等候......
2023-11-26
冬天給小孩子保暖注意防燙傷(圖)
據悉,從入冬以來兒童醫院的燒傷科就診人數就一直上升,每天都有一二名燙傷孩子入醫就診。隨着氣溫逐漸走低,家長對孩子的保暖措施也都步步升級,熱水袋、取暖器、電熱毯紛紛上陣。但孩子皮膚比較嬌嫩,如果這些有熱源的物品使......
2023-11-25
冬天吃什麼能預防痘痘!
痤瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫古代稱面瘡,酒刺。是皮膚科常見病,多發病。痤瘡(青春痘)是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部,頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘,小痘痘......
2023-11-24
冬天穿太少臉上易長斑
>>小編推薦:避開5誤區讓你安全過冬專家表示,冷女人血行不暢,不僅冬天會手腳冰涼,而且面部容易長斑,同時,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透,就要求體內氣血也能夠通暢。冷天裏穿着太清涼,身體的血......
2023-11-26
寒冷冬天,老人感冒不可小看
老年人多患有心腦血管疾病,感冒引起的發熱、咳嗽、氣管炎症、痰液阻塞等可使心跳加快,心臟負荷加重,從而可促使心力衰竭、心絞痛加重,甚至發生急性心肌梗塞。劇烈的咳嗽,還可震動脆硬的腦血管,有可能導致腦出血。還有的老年......
2023-11-26
冬天心慌氣短警惕房顫
馬長生介紹說,房顫是常見的心血管疾病之一,我國房顫患者數量非常多,60歲以上是高發人羣。房顫有隨年齡增長患病率明顯增高的趨勢。正常人的心跳在每分鐘60次至100次,激動或緊張時心跳可能在每分鐘140次左右。房顫時心房各部分呈現一......
2023-11-25
冬天吃羊肉進補該注意的禁忌
特別提示:一、吃涮羊肉時不可爲了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜着病菌和寄生蟲,因此吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片,並且涮至熟透。二、羊肉大熱,醋性甘溫,與酒性相近,兩物同煮,易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋,平......
2023-11-23
冬天怎麼帶寶寶曬太陽
曬太陽,是促進寶寶健康成長的重要活動。可是,到了嚴寒的冬天,怎麼給寶寶曬太陽就成了讓父母們頭疼的事情。專家說,冬天帶寶寶曬太陽,不但能促進鈣吸收,還能鍛鍊呼吸系統,增強耐寒能力。不過,冬天曬太陽要有更多的講究。首先,時......
2023-11-19
冬天吃紅薯爲健康加分
紅薯營養十分豐富,含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素與礦物質,還有胡蘿蔔素和維生素C。日本科研者最近還發現,紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質。他們在實驗中發現,濃縮四倍的白薯汁,對癌細胞增殖的抑制作用比普......
2023-11-27
寒冷冬天保暖防病的六大妙招
現介紹六種抗寒防病的方法:1、常喝棗薑湯:用大棗10枚、生薑5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。2、常喝白開水:冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿......
2023-11-24
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