五條午睡要點：1、睡前不吃油膩食物，不吃得太飽。油膩食物會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，加重胃消化負擔。2、午餐後不宜立即躺下午睡。午餐後大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，易引起大腦供血不足。一般......

男士磨砂膏使用方法儘管跟潔面乳大同小異，實則卻還是有差異的，所以這部分男性朋友需要注意！那麼，男士使用磨砂膏需要注意哪些事項呢？一起來看一下：磨砂膏的使用力度要注意使用時，應該先用偏冷的溫水將面部打溼，然後取適量放在......

在現代的社會，想擺脫單身，想泡妞成功，除了要有顏值的支撐，還需要有點小心機。那要怎麼做才能輕鬆的虜獲女神的芳心呢?第一招：偶然邂逅喜歡上公司的同事，又不好意思直接說?那可以弄個偶然邂逅，這在偶像劇中也是一個把妹的好竅......

老人由於身體機能逐漸的衰退，因此，飲食很重要。那有哪些讓老人長壽的飲食要點呢？下面就來具體的瞭解一下。1、食要早早就是到了飯點得吃飯。另外，從中醫的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間。......

首先，我們來看看紅屁屁是怎麼樣的？紅屁屁，顧名思義，就是寶寶的屁股紅紅的。最初，我們一些細心的媽媽可以在寶寶臀部兩側中心處發現兩塊胭脂樣的紅暈，繼而出現丘疹、脫屑或小水皰，厲害時會有膿皰、破皮及潰瘍，同時也會逐漸蔓延......

不孕不育已經成爲現代社會越來越突出的一個問題，也影響着很多家庭的幸福與和睦。不管是男性還是女性，在出現不孕不育狀況的時候都要第一時間接受檢查，確定病因。那麼男性在進行不孕不育患者在就診的時候，診斷和治療的要點......

雖說並不很嚴重，但發紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。記住，曬後修護大忌--急！一切都要慢慢來哦。當你從陽光猛烈的室外回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅便會慢慢褪去，這個時候千萬不要貪圖涼爽敷上冰......

女人吃棗養生五要點1、棗皮：紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢嚥。2、愛牙：紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗......

日常生活中，鼻咽癌的發生主要是平時衛生清潔不徹底，吸入很多有害的物質以及有很長時間的吸菸史或長期吸入二手菸等因素誘發。1、要注意日常的氣候變化，預防感冒發生，注意保持鼻子與咽喉的衛生，每天要多次漱口，必要的時候還......

很多人在裝修房子的時候只注重房子的設計忽略了家居裝飾。其實，在整個家居的設計風格完成之後，家居裝飾品的選擇和擺放方式這些細緻的東西是舉足輕重的。它們給室內空間帶來便利的同時，往往具有創意和藝術的集合。這些細......

30歲這個時期女人們生理機能也出現減退，皮膚開始走下坡路，出現鬆弛、皺紋、色斑，甚至容貌身材也不甚理想了……也許，該盤算如何爲將來的漂亮做個投資。推薦一：碳爆離子嫩膚膚色暗黃、毛孔粗大、膚質粗糙等是這......

我一定要成功！心理大師常常告誡企圖成功者，在內心要培養強烈的動機。醫師也發現，肥胖症的行爲療法也有異曲同工之妙。在過去的臨牀經驗中，擁有強烈減肥動機的人，往往纔是減肥成功的贏家。以下是鼓勵自己成功進行減肥9大要......

再加上學習緊張的壓力，她們的抵搞力和適應力都會有不同程度的減退。所以，對初潮少女加強身心保健和健康輔導非常重要。第一，家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經初潮是身體發育的必然，是乾......

1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。2、通常情況下，防曬品的SPF值爲15及PA+即可滿足普通皮膚......

腕錶在男士着裝搭配中已漸漸成爲潮流的一種，都說手錶與鋼筆、打火機是男士的三件寶，夠不夠魅力就看它們了，那麼在日常生活中，如何爲手上的腕錶來搭配正裝展現自身整體品味氣質呢?搭配小白們可要仔細讓好咯，今天小編就給大......

1、合理調整飲食。產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有着至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。2、樹立正確觀念。產後六個......

新的學期又開始了，每個大學生都有一個夢想，那就是找一個女朋友，那麼在大學的裏面怎樣的方式才能引起女性的關注呢？如何才能讓心儀的女孩子做自己的女朋友呢？一起來看看小編整理的三個要點。大學追女生少不了三步驟，接觸、追......

很多熱愛攝影的朋友都喜歡去掃街，也就是拿着手機走在街上去捕捉一些生活中可以見到的小美好，關於如何提升手機攝影技術，手機攝影必須掌握的技巧有哪些?小編總結了一些小技巧，讓你知道如何做好專業手機攝影師。如何提升手......

25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峯。但這以後就逐漸地走下坡路，最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然後心肺的機能開始降低，身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢，這樣，人們對食物能量的需求，即爲......

慢性支氣管炎多見於中老年人，俗稱老慢支，此病常反覆發作。爲防止復發，患者應當努力做到以下幾點：一、注意飲食調養。應做到三要三不要，即：要豐富的蛋白質，以魚、禽、蛋、瘦肉等優質蛋白爲主；要足夠的維生素，特別是維生素A和維......