外出旅行遊玩難免都要要坐車，而長途的顛簸很多朋友就會出現暈車的現象，如噁心、嘔吐等。爲此，這裏小編就給大家介紹一個簡單易行的防暈車法，即按壓內關穴、合谷穴和足三裏三個穴位。出遊怕暈車按壓三穴位據瞭解，內關穴是指......

冬季給寶寶洗澡八步走：1.將房間內(注意不是浴室)的暖空調打開，調到25度。將乾淨的衣服一層層在牀上放好，棉襖在最下面，然後是毛衣、內衣，紙尿褲打開放在最上面，並且用取暖設備如熱水袋將它們焐暖。另外在旁邊還耍放幹紗布巾......

下面教你如何科學洗頭。1.每天科學洗頭可抗老頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發囊呼吸暢通，防止附着物氧化頭皮，加速衰老。正確的洗頭方法，不僅不會越洗越幹，還能改善頭髮的生長環境。2.指腹按摩活化髮根洗......

應對頭痛五妙招在服用中藥、採用鍼灸理療的基礎上結合飲食調理、心理疏導，多數慢性頭痛患者都能得到緩解。但想要真正痊癒，平時的養生調理極爲重要。冰袋冷敷將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好，敷在頭痛部位。冷卻的頭部血管......

有規律的性生活可以提高免疫系統的功能，減輕壓力，甚至可以保護男性前列腺的健康。因此,如果你的性慾有點低落，試試這些祕密武器，會使你充分享受到性趣。1.在喝酸奶和吃穀物食品的時候，加入1勺麥芽，它富含鋅，對睾丸激素的產生......

牛奶粥原料：大米100克，牛奶500剋制法：大米淘洗乾淨，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津養胃生肌。適應：適合氣陰不足的胃病，即氣短......

水晶冬瓜養胃生津冬瓜性寒，具有養胃生津、清熱解暑之效，因其熱量極低、有抗衰老的作用，久食可使人食量減少，以達到減肥瘦身、潤膚美白的食療效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一，冬瓜清甜味美，做法簡單，只需與香菇、雞湯同烹，便......

舒適的被子是優質睡眠的保證，能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切的關係，只有選擇了適合自己的被子，才能白天神采奕奕，夜晚安然入睡。下面給大家介紹幾種被子：蠶絲被也是很輕盈的牀品，其中最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做......

1、手指的捏拉動作用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。2、手指關節的按摩動作用大拇指與食指從指......

練習1:彈性橡皮圈操將橡皮圈置於膝蓋之上，並用雙手抓緊橡皮圈的兩端，挺直腰桿。接着肘部開始向下拉伸，帶動上半身下移，再直起。重複此動作15—20次。效果：拉伸肌肉，塑造腰部曲線。練習2：彈性橡皮圈操打開雙腳與肩同寬，用......

第一種瘦手臂妙方：1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做這個動作。2.緩緩往前放下，重複此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做四十五次，可分開做。第二種瘦手臂妙......

1、病歷陳女26歲結婚一年多，沒有懷孕;經醫院檢查，診斷爲輸卵管堵塞;怕做灌通手術，要服中藥;三年前，發生了不該發生的事，服了人流藥，月經來了，陰道少量出血持續二週。幾年來月經期間下腹隱隱痛，少腹脹悶，經量少、行不暢，心煩胸痞......

調整睡眠習慣生活不規律是造成失眠的重要原因。要形成正常而有規律的生活節奏，養成按時睡覺、按時起牀的好習慣。每晚不管睡不睡得着。也要按時上牀，即便是週末也不能試圖補補覺。也不要因爲昨夜睡得少，今晚則早早上牀以......

紅屁屁，有辦法！新生寶寶的大、小便總是會不期而至，讓爸爸媽媽來個措手不及。再加上新生寶寶皮膚嬌嫩，如果用力太大，就會破壞皮膚的角質層，造成紅屁屁的出現。當寶寶的小屁屁又一次亮起紅燈，焦急的你又該怎麼辦呢？呀，小屁屁又紅......

所有MM們都希望自己天生麗質，但是無論膚質如何都需要後天的呵護，下面就由摘星工廠——星吧爲你揭曉十二星座MM們的美容妙招吧！*牡羊座*火星庇佑下的牡羊座，激情盎然、慷慨大方、敢於冒險是他們性格的主要體現，這......

1.要注意營養平衡，注意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆漿、豆腐，豆製品。2.多囊卵巢綜合症任何年齡都會發生，但是大部分發生在年輕女性。3.維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均......

如何預防嘴脣乾裂？人的脣部皮膚沒有角質層，相當於處在不設防的狀態。專家稱，空氣中的溼度下降，首先帶走嘴脣上的水分。所以冬季護脣很重要，從一些小的生活細節着手，給嘴脣以最佳保護。選擇成分簡單的脣膏：現在市面上的潤脣膏......

>>>推薦：春季午睡也是門大學問專家說：春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、......

控制酒量：酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉着眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。開車多吃纖維食物：男人很少吃零食，你可以在車裏放些花生和葡萄乾，這些東......

同情女性極易對事物產生同情心，也正因爲如此，即使對於沒有好感的男性也會有同情心。試着在雨天故意不帶雨傘等着心儀的女性，相信會與她有一定程度的進展。知性讚美女性的容貌倒不如讚美她的知性，單單隻有容貌上的讚美並不......