1.多與陌生人交談人在說話時要動員大腦的許多部分，在陌生人面前講話尤其如此。因此，經常在陌生人面前講話，無疑是對大腦相應部位的良好刺激，能促使大腦功能的增強。2.保持樂觀、積極情緒人的生活如果有明確的目標，就會感到......

>>>推薦：黑色受孕期如何躲的開?惡劣情緒1：憤怒吃的量多了，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。B3缺乏與焦慮有關，B6的不足則導致思維能力下降。另外，肉類吃多了，體內的腎上腺素水平......

孩子爲什麼害怕開學呢？有不少學生因爲父母忙沒時間顧及，在寒假期間整日沉湎於網絡；相當一部分孩子在放假期間作息生活極不規律，每天晚睡晚起，開學後要恢復早睡早起，面臨重新調整生物鐘，一下子有些不適；還有的學生擔心新學期功......

個人修養、平時所交往的對象是固執形成和發展程度的重要因素。常與個人修養好，善於應酬周旋、靈活性強或虛心隨和的人交往，往往會改變或減弱本人的固執程度；而固執的人與固執的人交往，會促使雙方更加固執。固執是一種偏執......

中國13%~20%的人一生中曾有過抑鬱的體驗，那很多人都難以避免，尤其是職場中被稱爲所謂白領的我們。爲名爲利，爲升職，爲充電，爲家庭，爲事業，爲人生價值，爲遙遠的理想，誰不是在重壓下生活，誰能夠快速適應角色急轉的生活，誰可以長期......

研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳水化合物飲食，另一組則食用多碳水化合物低脂肪飲食。參試者每個月見1次營養師，以確保他們堅持某種飲食模式。研究人員在研究剛開始、8周後......

生活不是電視劇，不是每次男主的出場都那般驚豔到可以秒殺衆妹子，在這如此平淡的相遇中你要如何才能讓她愛上你，我想帶她體驗各種不同的情緒，並在情緒下醞釀出愛情，這纔是追妹的至上法寶。在刺激妹子的各種情緒前，你一定要明......

在現如今的網絡時代下，所有的女生們都會對網絡也是特別大的興趣，但是現在的女生的眼光也是越來越高了。我們直男或者是木納的男生卻仍舊不少。不懂得聊天調情的男生是不會對女生有吸引力的。和對方一天只有幾句話說的情......

患者自助運動的倡導者露易絲·海在《你可以癒合生命》一書中高度讚揚了很多癌症病人面對疾病的積極心態，該書在過去20年裏的全球銷量已達到3500萬冊。而一些小規模研究也發現，樂觀心態對抗癌似乎有一定的促進作用......

有位美國科學家發現，含糖量高的食物對憂鬱、緊張和易怒行爲有緩解作用。這可能與人體內血管收縮素（5-羥色胺）的變化有關。當人吃碳水化合物後，這種血管收縮素便會在大腦中不斷增加，人的精神狀態則會變好。當情緒急躁時，即刻......

女性都十分關注護膚之術，也對各式各樣的護膚方法及護膚品感興趣，更願意去嘗試新美容技術。不過現在告訴你，如果你平日的情緒比較負面，就會影響你的皮膚質素，之前的努力也是徒然。壞情緒會導致皮膚病情緒是如何影響皮膚的健......

焦慮症作爲一種精神病理現象具有以下5大特徵：1、焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖;2、與焦慮體驗的同時，患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。......

妊娠4～12周爲情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大願意接受這個小生命。在此時期，孕婦情緒很不......

我們幫您分析一下爲什麼有的患者會好的更快一點，有的患者卻是感到很困惑呢?專家分析：一個好的心情對牛皮癬患者來說似乎很難，但一種樂觀的態度可以幫助患者治療牛皮癬，只有堅定了治療牛皮癬的信心，才能徹底控制牛皮癬，而不......

高血壓患者應儘量避免血壓驟升，尤其在下列情況下，更應小心謹慎。1、情緒激動時。情緒變化是引導血壓突然升高的最常見原因。人們都知道，生氣、着急、驚恐可使血壓突然升高，但往往忽視過分高興也同樣會使血壓突然升高。心......

好多年了，我一直在尋找我眼睛變化的原因，但都不能改變既成事實。那時，我正上初中三年級。告別貪玩、憑小聰明取得好成績的從前，我全身心投入到初三的總複習中。可就在最後階段，偶然一次，我發現自己的眼睛不對頭--害怕正視異......

東南大學附屬中大醫院急診中心日前一天就接診了4例情緒失控的年輕女性患者，就診時情緒異常激動、喘氣急促，手握成雞爪樣。專家提醒，天氣悶熱，年輕的女性遇事不冷靜，情緒容易失控。27歲的劉小姐下午衝進該院急診中心，直呼我......

健康專欄的專家近日稱，夜晚牀頭的燈太亮可能會影響嬰兒的正常睡眠。嬰兒還處於發育階段，適應環境變化的能力很差，如果臥室的燈光太強，就會改變寶寶適應晝明夜暗的生物鐘的規律，使他們分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。在此......

女性在月經期前常會因激素的變化而出現乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等症狀。近日美國聯合內容網站介紹了幾條簡便可行的方法來克服這些經前不適症狀。女性愛吃零食，如薯片或餅乾等，這些食品中的鹽分會使症狀加......

祖國醫學認爲：情志與人體的臟腑功能和病理變化息息相關。機體氣血充盛，貴在通調，其中情志順暢，肝氣條達對於氣血的通調起着重要的作用。正如《素問。上古天真論》說：精神內守，病安從來？《儒門事親》亦說：喜則少病，百脈舒和故也......