小編推薦：女性經期不宜做的13件事1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質......

夏季，是陰道炎的高發季節，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適感，嚴重影響着生活質量。由於社會生活方式的複雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞於啓齒，不敢到醫院就診，結......

高質量的絲襪首先具有透氣功能，即使在夏天也能排出悶熱的溼氣，讓你不再有汗水粘膩皮膚的煩惱，讓肌膚和空氣自由接觸;而劣質絲襪則使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，汗液中的皮膚代謝產物，會刺激皮膚髮癢，發生皮膚炎症。其次高......

１、使用熱水熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。２、使用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉。３、使用溼......

保持下半身血液循環暢通不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。保持腹部溫熱從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。......

提到盆腔炎，相信各位女性一定不陌生，作爲時下一種常見的婦科疾病，盆腔炎的危害是不容忽視的。那麼在生活中女性朋友應該怎麼預防盆腔炎恩，下面爲大家介紹女性盆腔炎怎麼保健？女性盆腔炎怎麼保健？保健要點1女性盆腔炎的保健......

女子的外生殖器構造較爲複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：合理應用......

長期不吃動物蛋白會造成免疫力下降。長時間的純素食一定會使得人體缺乏維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素，以至於對人體產生許多不利的影響。壞處1：引起膽結石長期吃素增加患膽結石的風險，尤其是老年人，研究證明，老年膽結石......

護眼：紅薯維生素A素有護眼小衛士之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐......

女性的陰道在正常情況下都會分泌一些液體來滋潤陰道。但是日常生活中，有一些因素會導致陰道乾澀症。陰道乾澀會影響到性生活，也會容易惹上各類婦科疾病。陰道炎如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。避......

藥物流產雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。但是無論哪種流產方式，對女性身體健康的影響都是非常大的，切記流產後一週內一......

曬太陽的最佳時間：上午８時至１０時和下午４時至７時是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線ａ光束爲主，可使人體產生維生素Ｄ，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力，並減少動脈硬化的發病率。吃水果的最佳時間：吃水......

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。衰老原因......

一忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形......

女性要想滋陰養血就吃棗！想要面色紅潤，吃棗！想要養心安神，吃棗！想要健胃益脾，還是吃棗！！棗，甘甜可口，老少適宜。1、不長皺—吃棗紅顏不老只是傳說，皺紋沒法不長，但卻能長得晚一點，再晚一點！棗中所含的維生素C是活性很強的還原......

網球是一項大衆健身運動，老少皆宜。一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的要求極高。常會被一些女孩問到：女生打網球胳膊會變粗嗎？經常一隻胳膊揮拍，是不是經常打兩隻......

少坐車：女性長期活動量太小，導致便祕。長期便祕，體內毒素不能及時排出，可誘發炎症、腫瘤等疾病；如果患有心腦血管等慢性疾病，便祕還會導致併發症的發生和加劇。少吃甜食：研究發現，50歲左右的女性吃甜食過多，易導致膽結石，多吃甜......

從中醫角度來看，乳汁的分泌和氣血有關。乳汁不足，原因兩種，一是阻塞，二是本身乳汁不足。如果是阻塞的話，媽媽會覺得乳房很脹痛，但乳汁又出不來，建議可用雞肉或豬肉加中藥藥材進行食療，如果是乳汁分泌不足的話，則應該有子宮或是......

女性哪些地方顏色會變深1.乳房雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈纔是成熟的女人。所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了！只有到了性成熟期，乳頭纔會變成黑暈色，這是因爲，乳房的營養全靠性荷爾......

在專家徐紅看來，現代女性戴胸罩十有八九都存在誤區：大小不合適會讓乳房長期受壓、血液循環不暢；戴胸罩時，習慣託着下乳房會破壞其自然狀態影響新陳代謝功能；選用有鋼託的胸罩正好堵住了淋巴迴流的部位；光圖漂亮不看材質，使乳......