1.水垢茶具或水具用久以後會產生水垢，如不及時清除乾淨，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老，這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學家曾對使用過98天的熱......

抗衰老應該是女人一生的事業了吧。其實平時注意一些小細節就可以輕輕鬆鬆做到抵抗衰老，留住美麗。1.注意各種營養元素的攝取：首先應當注意蛋白質的攝取，它可以保證你的生命活力及保證各種生命活動有序進行。可以降低血壓......

當你擁有了這五個好習慣，你會發覺你衰老的速度正在放慢，這是爲什麼呢，想知道，那麼就往下看......你是不是認爲自己老得太快了?近期美國福克斯新聞網援引《長壽：保持年輕健康的7種方法》一書作者馬克·裏伯尼斯博士的......

1、手部手部如果保養得當，衰老相對是緩慢的，最明顯的衰老標誌老年斑要到50歲以後纔可能出現。所以在這之前只要保證她不要乾燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡祕密的。不老仙丹英國的一項研究發現，精心修飾雙手的女性看起......

月有陰晴圓缺，人有生老病死，本是再平常不過的自然規律了，然而如何活得更健康，讓自己年輕得更久一點，想必是很多人都希望的吧。現在，小編就爲大家介紹5種健康的生活方式，改善你的生活習慣，從而更好地延緩衰老。（一）以烘焙取代燒......

女人都怕變老，因爲老了再精緻的臉龐都會覺得醜，而且還容易生病，出現各種各樣的婦科病，比如說女人們到了中年的時候，身體機能就已經開始快速下降。若是日常生活習慣又比較差的話，很容易患上乳腺增生、乳腺癌、宮頸炎、宮頸癌......

茄子是一種非常平民的食品，因此深受家庭主婦的喜歡，而且茄子的營養價值非常豐富因此很多家庭主婦都會用它來做各種不同的菜譜。果蔬顏色的不同總暗示獨特的營養。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。它含多種維......

對於以素食來減緩衰老的人來說，多選擇些種子類的食物應該更好些。種子類的食物在生活中隨處可見，如大米、麪粉、玉米、薏米、小米、高粱、豆類;另外，還有埋進地裏就能發芽的薯類，如紅薯、山藥、土豆、白蘿蔔、胡蘿蔔等，這......

雖然沒有一個人可以做到長生不老，誰也無法阻擋年齡在臉上留下的痕跡，可是卻仍然希望可以延緩衰老的速度，推遲皮膚的老化、皺紋。而在現實生活中，確實有很多食物可以做到這點。一、抗氧化抗衰老冠軍：蝦青素在對抗衰老，對抗自......

隨着年齡的增長，男性身體會逐漸出現各種衰老跡象，如皮膚鬆弛、肌肉萎縮、骨密度減少等。而且，隨着社會節奏的加快和生活壓力的增大，男人往往比女人更容易出現各種健康問題。因此，爲了保持健康、延緩衰老，男人需要採取一些措......

通過生理學和醫學試驗表明，有幾種簡單而易行的老年健身操，對延緩人體生理衰老，保持和恢復老年人的健康體魄是十分有效的。目前，這幾種老年健身操已經在許多國家的老年人羣體中風行起來。風行歐美的交替運動交替運動，是歐美......

爲抵抗衰老，45歲的硅谷富豪布萊恩·約翰遜（BryanJohnson）曾進行過一次三代人換血實驗，在身體中灌注自己17歲兒子的血漿，然後把自己的血漿提供給70歲的父親。但是，效果並不理想。約翰遜在上週發佈推文稱，他已經終止了血......

乾薑：治療腎虛陽痿取雄鯉魚1尾(約500克)，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚臛(雄魚腹中白色果凍樣物質，爲雄魚精囊腺)，加入乾薑、枸杞子同煎。煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。乾薑溫中......

中年女性如何延緩衰老？1、保持美好心情要想肌膚好，好心情是十分重要的；要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。2、堅持科學合理膳食對於抗衰老而言，科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀......

一、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然後以同法揉動另一條腿。此法能增強腿力。二、摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太沖穴（一、二足趾關......

從飲食的角度來防癌，怎麼吃比吃什麼更重要。日常若能把握好度，特別是對所謂的好東西莫太過偏食，做到膳食平衡比把注意力放在吃什麼來防癌會更有效。研究表明，合理膳食和健康生活方式是科學抗癌的基礎。40%的腫瘤發病與不......

>>更多推薦：春季瘦身小貼士每個人從出生開始，不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。隨着人們物質生活水平的提高，如何延緩衰老已經成爲大家共同追求的目標。長期足底按摩，刺激了腳部的穴位，起到了舒經活絡、氣血......

在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在衆多抗氧化食物中，我們爲你選出7種最具抗氧化能力的食物，在日常飲食中，只要注意多攝取這些食物，能幫助你減掉肌膚年齡。1.西紅柿抗氧......

女性到了中年，身體狀況便漸漸開始走下坡路，不但容顏漸老，一旦進入更年期，從情緒到身體狀況都會出現問題。爲了改善身體狀況，很多女性朋友到處求醫問藥，服用各種藥品、保健品。不過在我看來，女性的這些變化都是身體的自然現象......

很多女性之所以怕更年期，除了一些常見的更年期症候羣之外，一般都把停經當成是女性性體徵的結束，認爲停經後的女性老得特別快，所以一聽說可以靠外物來補充雌激素便趨之若鶩，認爲服用激素可以延長青春。其實性激素並不會延長......