孕婦吃什麼肉好1、雞肉雞肉含有豐富的蛋白質，多食用對母親和胎兒都好，尤其是雞湯，營養更加豐富，雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的質量較高，脂肪含量較低。2、魚肉魚肉中豐富的omega-3脂肪酸能延長妊娠期，防止早產，從而增加嬰......

我們常說"三分練，七分吃"。這說明健康飲食計劃是非常重要!增肌和減脂，不同的目的，健康飲食的原則也是不一樣的。那男士制定科學的健康飲食計劃需要注意哪些事項呢。讓小編來和你具體的介紹一下。1、健康飲食的原則。食物......

對於剛戀愛的你來說，這段戀情是否讓你既激動又害怕?激動是因爲你終於脫離的單身，找到了心之所屬，卻又擔心自己會做不好而失去這段感情。那今天小編就向你們傳授經典戀愛技巧，好讓你們在戀愛中游刃有餘。1、很在意結果一個......

爬山屬於有氧運動，這項運動是適用比較廣泛的，爬山不僅能鍛鍊身體而且還能一覽山上的風景陶冶情操，可以說是個不錯的運動方式。爬山之前，我們也是需要做一些準備的，這樣才能幫助身體得到最好的鍛鍊，也可以避免爬山對身體帶來......

駝背：駝背會壓迫胸部組織，時間長了，就會影響到胸部的健康。所以，應該保持昂首挺胸的姿勢。彎腰：由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以女性要經常直直腰，累了靠牆站......

給老年人體檢時，最好在普通常規體檢項目基礎上，根據老人自身情況做進一步檢查。如老年人檢查重點一般是心血管系統，目前常規體檢對心臟檢查一般是心電圖，但對於隱性冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管病很難發現。因此，體檢......

喜歡對方想要和對方在一起，第一步肯定就是要表白。可是表白你會嗎?別說什麼我要給對方一個驚喜，很有可能你認爲的驚喜到了對方那邊就變成了驚嚇。表白也是有技巧的。一、找人少的地方心形蠟燭電視劇裏面的人表白都是在......

備孕爸爸注意事項：1、戒酒：飲酒首先會增加受孕的難度。同時，孕前和孕期大量飲酒可能會導致新生兒出現低出生體重、心臟畸形以及大腦發育問題等。2、戒菸：有些菸草化學物質進入體內後還具有一定的蓄積性，會影響受孕後胚胎和......

眼藥水是我們的小藥箱裏必備的藥品之一，很多人習慣在疲勞的時候就拿起來滴一滴，放鬆一下眼睛，不過專家告訴我們，不可過分依賴眼藥水，而且它的功能也遠沒有廣告宣傳和我們以爲的那麼強大，使用眼藥水還需要多加註意。值得注意......

拔牙之後需要注意哪些事項呢？很多牙病患者都有此疑問，今天小編爲大家介紹患者在拔牙之後應注意的事項。1、拔牙後醫生會讓患者咬住1～2條棉卷，它的作用是壓迫止血、保護傷口。一般棉條在拔牙後40分鐘左右即可吐出。注意棉......

1.冬季洗澡不宜過勤每週2-3次因爲工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨着冬天的來臨，空氣越來越乾燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些天天洗澡族。她們中很多人甚至認爲，皮膚癢是說明個人衛生......

丈夫的幾個朋友做了包皮環切術後，感覺不錯，便推薦我丈夫也去做，以切除過長的包皮。到醫院做完手術，一星期拆線後發現，靠近陰莖龜頭處有直徑約1釐米的創口沒有長好，我們便採用新潔爾滅消毒，一直持續快一個月，創口才慢慢長好。......

雖然現在醫療水平已經很高了，但是還是有些疾病不能治癒，危害患者的健康。風溼是人們比較熟悉的，特別是風溼性關節炎很多患者在面對這個疾病初期的時候都是滿不在乎，但是它的危害並不小，風溼嚴重很有可能導致癱瘓，所以定期檢......

慢性咽炎是咽炎常見的一種類型，而且治療慢性咽炎是需要大家日常有所注意，那麼，治療慢性咽炎有哪些注意事項呢？接下來就讓我們來看看治療慢性咽炎的注意事項吧！1、金銀花、野菊花、生乾草、玄蔘、麥門冬、胖大海等，用保溫杯......

隨着生活節奏的的越來越快，肥胖的人也越來越多了，人們對身材的管理也越來越忽略了。如何才能甩掉身上腹部的肌肉呢?在健身塑性過程中又需要注意些什麼呢?1.循序漸進地完成你的計劃瑜伽既然你決心要減掉腹部的贅肉，那麼自......

本報訊（記者李秋萌）昨天，在宣武醫院舉辦的肺癌關注月活動中，專家建議，常吃隔夜飯易患胃癌，上班族帶飯儘量早上做中午吃。每年11月是肺癌關注月。宣武醫院胸外科主任、中國胸外科醫師協會常務副會長支修益表示，雖然調查結果顯......

隨着人們的社會分工越來越明確，社會有多一羣白領的工作族，這些人長期做在辦公室或電腦面前，容易引起頸椎疼痛。出現上述症狀後，若按摩痛處或長時間頸部過度伸展等，都有可能加重病情。核心提示：頸椎疼痛有很多原因，切忌在不明......

哪些人需要接種乙肝疫苗?接種乙肝疫苗的重點羣體有兩部分，一部分是新生兒，一部分是成年人。現在新生的小孩都實行計劃免疫，新生兒一出生就接種乙肝疫苗，基本可以確保將來不得乙肝。成人打疫苗前需先進行化驗，化驗結果顯示......

冬季是一年中最寒冷的季節，此時水冰地凍、草木凋零，昆蟲蟄伏，萬物生機皆閉藏潛伏，冬季的養生也與大自然一樣，應以〝養藏爲道〞。另外，寒性清冷，易傷人之陽氣，陽氣受損則臟腑能減退，新陳代謝受到抑制或減緩，免疫力隨之降低，因此冬......

分娩的方式有兩種，一是順產，二是剖腹產，而兩種生產方式的產後護理方式也有所不同，那麼順產的新媽媽產後護理要注意什麼呢？一是要按摩子宮。產後子宮受到一定的影響，產後按摩子宮主要是要幫助子宮快點復原，還有促進惡露的徹底......