0～3歲的寶寶：右腦開發啓蒙期遊戲一：踢踢腿，伸伸腰玩法：放舒緩的古典音樂，爸爸媽媽幫助寶寶做身體的動覺訓練：頭頸運動（前、後、左、右），手臂操（前、後、左、右、伸及繞環），腿部運動（取坐位雙腳做內收、外展、屈、伸、繞環）等練習。爸......

蹦極的起源蹦極又名俯衝跳，最早起源於南太平洋瓦努阿圖羣島中的一個叫彭特科斯特的島嶼。每年春天，島上都要舉行一種宗教儀式，在儀式上，勇敢的小夥子爬上一個高高的木臺，把用藤條編成的繩索捆在自己的踝部，然後頭朝下跳下來......

飲食營養方面的調理，對於減緩過敏性鼻炎的症狀，也有不錯的效果。以下介紹一些過敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項：禁絕以下食物冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉......

牛皮癬嚴重影響廣大患者的身心健康，牛皮癬的養生之道已經成爲大家所重視的話題。牛皮癬患者注意以上的飯後養生不僅對身體有益，對治療牛皮癬有很大的好處。牛皮癬患者應引起重視。牛皮癬是一種不具備傳染性，但是反覆復發......

先兆流產怎麼辦？一般治療如發生先兆流產，孕婦應該注意休息，減少活動，禁止性生活，避免不必要的陰道檢查，減少對子宮的刺激，同時避免過分的精神緊張，否則會引起流產。在流血停止後，最好休息兩星期後再恢復工作。此種先兆流產治療......

熱戀中的情侶，洗一個鴛鴦浴，的確是一件既溫馨又浪漫的事。兩人於沐浴中互相撫慰對方，情到濃時，順便來一個水中大戰，能夠爲男女雙方帶來無限快感。日前，美國一間性學研究所發表性學報告指出：性生活能否正常進行，與人體各部位血......

可治痔瘡的七種蔬菜1、菠菜：性涼、味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。2、空心菜：又名空筒菜。性寒、味甘，有治療便祕、便血、痔瘡的作用，空心菜對大便經常乾結的痔瘡病人最爲適宜。3、紅薯：所含纖維物質在腸內能......

1.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麪條、薏米粥等。2.月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以......

吸菸後胃酸分泌增加使胃內容物的液體成分加速排到十二指腸，這對潰瘍的癒合極爲不利。禁食酒、辛辣食物，過酸食物、咖啡，避免導致大出血或胃穿孔，還要禁食對胃粘膜有損害的藥物，如消炎痛、紅黴素、利血平等。潰瘍病人應保持......

陰囊溼疹是陰囊最常見的皮膚病，屬於過敏反應。也有人認爲本病的發生與遺傳因素、熱水燙洗、性情急躁等因素有關。本病對稱發生、常波及整個陰囊、患處奇癢，病程持久，反覆發作，屢治不愈。急性期可有丘疹、小皰、膿瘡、糜爛......

一想到果酸，總覺得對皮膚很刺激。其實果酸沒那麼可怕，即使是醫療級高濃度治療，只要事後做好保溼和防曬，不怕見不得人。痘痘，暗沉，粗糙、皺紋這些惱人症兆，果酸都能使命必達，還你太平好膚況。急救解圍：讓痘痘快速收幹，熟成剝落一......

精神分裂症是一種心理上的疾病，精神上容易受到刺激，而造成不良的後果，那麼在日常生活中要怎麼避免這類刺激事項的發生呢？精神分裂症患者的禁忌症都有哪些？精神分裂症患者的飲食禁忌：1、首先第一條，精神分裂症患者應禁止喝酒，......

酒糟鼻又名玫瑰痤瘡，英文名Rosacea，中醫別名赤鼻、酒齇鼻俗稱紅鼻子或紅鼻頭，是一種發生於面部中央的慢性皮膚炎症。早期表現爲在顏面中部發生瀰漫性暗紅色斑片，伴發丘疹、膿皰和毛細血管擴張，晚期出現鼻贅。本病常併發脂......

經常是抽插到乏味，兩人筋疲力盡之時，抽出來慢慢自行疲軟，體驗不到與射精相伴而來的高潮。這種性愛，不僅男友不滿意，連黃小姐也是牢騷滿腹。後來，詳問之下才知道，原來男友一直沒有女友，性生活基本靠手，這跟不射精有關係嗎？該怎麼......

牛皮癬以其難治、複發性著稱。運動過後喝些淡鹽水或運動飲料，就可以有效補充牛皮癬患者因運動出汗而缺失的水分，而且還有利於機體水和電解質的補充。有些人運動後喜歡喝冰水，冰水雖然喝起來感覺很爽，但運動後立即飲用，會刺......

腦垂體是人體的中樞，如果腦部供血不暢，腦垂體分泌性激素的能力會大打折扣，性冷淡、高潮障礙等麻煩便會接踵而至。瑜伽中的許多動作能改善腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運作。Q：兩人一起練習瑜伽有哪些好處？A：和......

進入穀雨，氣溫升高較快，雨水明顯增多，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說春雨貴如油。穀雨節氣期間，在養生保健方面，傳統認爲，一是要防脾胃病的發作，二是注意防治風溼性腰腿痛等疾病。這裏還應關注的是情志......

由於化學因素(如烈酒、藥物等)、物理因素(如攝入過於粗糙食物、進食過多等)及生物因素(細菌或細菌毒素等)、引起的急性胃粘膜炎性變化。臨牀上以感染或進食了被細菌毒素污染的食物後所致的急性單純性胃炎爲多見。一般......

溼疹(eczema)是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，一般認爲與變態反應有一定關係。那麼溼疹患者該注意哪些禁忌呢?溼疹患者的五忌有：一、忌抓癢：抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果會使......

溼疹的病因很複雜，關鍵在於患者本身具有過敏體質，即對外界各種刺激非常敏感。包括食物因素，如魚、蝦、蟹、奶製品、特定蔬果;吸入物，如皮屑、塵蟎等;各種理化刺激，如動物皮毛、染料及含鎳、鉻、汞的化合物，以及日光、潮溼、......