國慶長假，有的選擇出遊放鬆，有的人選擇在家與家人團聚，可無論選擇何種度假方式，對糖尿病患者來說，過節要面臨相對大的磨練——親朋聚會吃總是頭件事，出遊放鬆品嚐美味亦是出遊重頭戲之一。但，無論是1型糖尿病患者，......

1.少吃油炸食物：因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食......

近日，美國網絡醫生博士網站總結了，美國癌症研究所公佈的抗癌新食譜低脂肪、高纖維、純天然。研究發現，只要飲食習慣合理，許多癌症是可以預防的。1．多素少葷。只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配......

營養預防平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食物，不偏食、挑食。多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥麪包等，這些食物易於消化吸收，可增加食慾，改善味覺。多食用含B族維生素的食物，可增加食慾。正餐前後，可適量增添零食，多次少量地......

藥食同源，部分食品兼具食療抗癌作用，知道抗癌食品有哪些？可有針對性地選擇應用。對消化系腫瘤有益的食物有韭菜、蓴菜、捲心菜、墨菜、百合、刀豆等。抗癌食品有哪些？癌症食療三原則利用飲食預防和治療疾病，在我國已有悠久......

爲了準媽媽和寶寶的健康，準媽媽們還是應該注意一下自己的飲食生活哦。特別是要注意控制熱量攝取和保持營養均衡。爲了在分娩時不遇到麻煩，我們應該從知道自己懷孕時起重新考慮每天的食譜。注意防止熱量攝取過剩過胖會給......

1.不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重月經的各種不適。2.多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜......

（1）芹菜炒香菇芹菜400克，香菇50克，食鹽、醋、乾粉、醬油、味精等調料適量。該方平肝清熱，益氣和血，有降壓、祛脂、掩護血管、利尿等浸染，可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。（2）首烏肝片首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發木耳25......

1、飲食宜淡不宜鹹根據世界衛生組織的建議，每人每天攝鹽量應控制在5克以下。我國居民平均攝鹽量爲7~20克，其中90%來自食鹽。因此對我國的高血壓患者來說，應特別注意減少食鹽的攝入。2、食用富含鉀、鈣的食品鉀離子攝入不......

一、健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因爲氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力;其次，腦力勞動的白領......

一般來說，除了天氣突變意外，夏天的人是不容易感冒的，如果這個時候出現了這些症狀，一般是由於身體內火上升，憋出來的病。所以，這個夏天你的重點就是要降火！下面我們就來看看，具體的做法有哪些。持續好幾周的高溫，許多人都有上火......

從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因爲這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，合理的飲食可以提高人體免疫力，預防疾病發生。多甘少酸是飲食原則唐代......

攝人足夠的葉酸和維生素B12。葉酸豐富的食物包括綠葉蔬菜、柑橘、番茄、菜花、西瓜、菌類、酵母、牛肉、動物肝腎等。富含維生素B12的食物有香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及各種發酵的豆製品。補充卵磷脂。老年......

中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。1忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排......

癌症是可以預防的。癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環境導致的，流行病學研究發現約40%的癌症患者與飲食習慣、食物構成、食物加工、烹飪方法等因素有關。有大約30%的癌症與生活習慣，特別是吸菸、......

在癌症危機的時代，人人都畏懼癌症的危害。那麼生活中我們應該如何預防癌症呢？吃什麼食物可以起到預防癌症的效果呢？抗癌飲食有什麼原則呢？12抗癌飲食原則遠離癌症危害抗癌飲食1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症......

原則：低脂肪、低碳水化合物、低熱量。步驟：1、先從主食減肥起，然後減副食。2、量的減少應循序漸進，先減1/4量，依次變成1/3量、1/2量。三餐分配原則：1、早餐佔全天飲食總量的35%，要吃好。2、中餐佔全天飲食總量的45%，要吃飽。3......

下面就讓專家講解產後媽媽的進食原則。原則一：加強蛋白質攝取，其中包括動物蛋白質和植物蛋白質。這類食物被人體消化後，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的主力，新媽媽多補充一些蛋白質的食物，會讓產後傷口快......

生殖器皰疹是生活中比較常見的一種性病，那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較好的方法能改善這一疾病呢？下面給大家介紹生殖器皰疹患者的飲食原則，供大家參考。1、生殖器皰疹的飲食治療還應該所食用利溼的，有人還喜歡吃山野......

小兒腦癱正確的飲食原則？合理搭配的食物可以補充人體內每天大量流失的營養物質，對於小兒腦癱症纏身的孩子來說，補充大量的營養更是不能少的，食物中的營養可以讓孩子增強抵抗力，因此，在飲食方面家長更應該加強注意。那麼，小兒......