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大暑天飲食要多鹹少甜
7月23日是大暑,也是一年之中最熱的節氣,“溼熱交蒸”在此時到達頂點。因此飲食宜增鹹減甘,做菜適當放些姜、蔥、蒜、醋。飲食調養方面,推薦食用溫、軟的食物,避免過度喝冷飲,冰凍瓜果、甜膩食物也應少吃。可多吃綠豆、百合......
2023-11-21
飲食調養亞健康
導致亞健康狀態的原因,是現代生活中的污染、飲食結構不合理、嗜煙酗酒以及來自社會競爭的各方面壓力等原因,其中飲食不合理是最常見的原因。如有些人仍以傳統飲食習慣爲主,即機體攝入低蛋白、高熱量食物,許多人不重視早餐......
2023-11-16
胃潰瘍中醫的三種症型飲食保健
胃及十二指腸潰瘍,在中醫當中屬於胃脘痛、肝胃氣痛、心口痛等範疇。根據不同的表現,基本分爲肝氣犯胃、脾胃虛寒、脾虛血瘀等類型。在飲食調養方面,應選用易消化吸收、營養價值高的保護性飲食。如蛋類、瘦肉類、魚類、動......
2023-11-25
枸杞雞蛋羹預防老年人花眼
眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣,特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常,眼睛才能得到充分的營養,發揮正常功能。中老年人氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目,就會出現視近模糊,望遠不明的症狀,也就是人們常說的......
2023-11-12
拒絕亞健康 養生枸杞粥
在中醫的理論裏中,枸杞是一種具有強韌生命力的植物,很適合用來消除疲勞,它含有多種的維生素、氨基酸,還有對人體有幫助的亞麻油酸,可以幫忙促進血液循環和新陳代謝。枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養生的粥品,粥裏還有糯米......
2023-11-25
胃炎的飲食調養和常規用藥
人們常說人食五穀雜糧,孰能無疾,而飲食入口,首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富,具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病,以胃粘膜的非特異性炎症爲主要......
2023-11-25
乙肝者喝粥好嗎
乙肝嚴重危害着人民的健康,給患者、給家庭、給社會造成沉重的經濟負擔,我國衛生部門曾於1979年和1992年開展過兩次全國病毒性乙肝血清流行病學調查,基本摸清了病毒性乙肝在人羣中的流行情況。據專家估計,目前中國現有慢性......
2023-11-11
如何防止宮頸癌的復發呢
宮頸癌手術後,如果不注意宮頸癌的飲食調養,很容易因爲引發腫瘤復發,給患者帶來新一輪痛苦的同時,也令患者心理承受巨大的壓力,對治療極爲不利。這裏就讓專家來爲介紹下宮頸癌的飲食調養要注意的。1、宮頸癌的飲食調養宜清......
2023-11-09
李嘉欣:美麗在於保養
時隔五年再見李嘉欣,只覺得歲月對這個女人似乎特別寬容,她在外貌上幾乎沒有什麼變化--肌膚白皙、身材高挑,她,依然是我們印象中的那個香港美女。美麗在於保養記得很早聽說,香港女藝人特別擅長對身材的修塑和對肌膚的養護,無......
2023-11-27
婦科術後怎麼飲食調理
婦科術後,合理的安排飲食可以很好的幫助術後恢復,這也是婦科手術女性最關心的問題之一。那麼你知道婦科術後應該如何安排飲食呢,不妨看下以下的介紹吧。婦科手術後吃什麼好?做完婦科手術後應該注意飲食,多吃水果,可是女性......
2023-11-06
男性早泄治療注意事項
導讀:早泄,是所有男性都避之不及的的字眼,它讓男性尷尬,讓男性無奈,讓男性嘆息。早泄是指陰莖插入陰道後,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短於2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙。早泄是兩個人的無奈和痛苦,得了早......
2023-11-21
陽痿有哪些恢復方法呢
對於男性朋友而言,一頂陽痿的帽子可以把整個家庭都壓趴下,所以不少男性對於出現了陽痿的症狀後,都在拼命的找解決的方法,那麼就讓專家來教你幾招陽痿的恢復方法。引起陽痿的原因很多,主要可以分爲心理性陽痿和器質性陽痿。......
2023-11-10
得了陽痿該如何處理
1.消除心理因素要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配......
2023-11-21
經期飲食調養 推薦五款食療方
女子七歲腎氣盛,齒更髮長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。三七腎氣平均,故真牙生而長極。四七筋骨堅,髮長極,身體盛壯。五七陽明脈衰,面始焦,發始墮;六七三陽脈衰於上,面皆焦,發始白;七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭......
2023-10-30
腰肌勞損:飲食調養最重要
腰肌勞損食療方:1.枸杞羊腎粥:鮮枸杞葉500g,洗淨,切碎;羊腎2只,洗淨,去筋膜、臊腺,切碎。二料與大米250g,加水適量,用小火煨爛成粥,加調味品食用。每日1次,連服7—10天。2.鵪鶉枸杞杜仲湯:鵪鶉1只,去毛及內臟,加枸杞30g,杜仲15g,......
2023-11-16
推薦五種經典美食抗衰老
不管是男人還是女人都是渴望自己不要那麼早的老去,但是不可避免,但是可以讓自己衰老變慢是現在可以實現,食療是一個很好的選擇方式。常見的抗衰老美食有哪些?你都知道嗎?本文推薦五種經典抗衰老美食,助大家年輕態,常保持!一,抗......
2023-10-20
春季飲食調養7大原則 健脾胃防春困
春天萬物復甦,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便祕、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,不能保持人體新陳代謝的平衡和......
2023-11-11
初春護肝飲食調養方法
春天是肝火旺盛的時節,多吃酸性的食物會使肝火更旺,損傷脾胃。因此,春日宜多吃清淡、味甘性平的食物,如大棗、菠菜、花生等。補肝可用雞肝,補血養肝。平日多喝水,增加循環血量,有利養護肝和代謝廢物的排泄。喝茶也可起到清肝......
2023-11-23
孕期下肢水腫的飲食調養
爲什麼孕晚期會出現水腫?1、這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留。2、妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈,阻礙血液迴流,使靜脈壓,特別是下肢的靜脈壓升高,故經常發生下肢遠端的水腫,以足部和小腿爲主,站立時間......
2023-11-08
白領經期不調要補肝
如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病,婦女還會出現月經不調的症狀。所以說,電腦一族養生要從養肝開始。首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣......
2023-11-24
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