奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。大棗，預防壞血病。棗中維生素C......

很多人都過這樣的感覺，就是自己很容易疲勞。這樣的情況該如何是好呢？消除疲勞的幾種小零食一、餅乾巧克力--提供能量的食物餅乾的主要成分是小麥，它提供的能量來自其碳水化合物的含量。早餐中，普通餅乾、黃油餅乾或是專用......

>>>推薦：男人一天當中5大時間點須注意1、電腦不宜擺放零食、飲料你平時的習慣，保留了很多的化石，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裏的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裏面，堵塞你鍵......

不合格食品中，七成是零食國家質檢總局前天曝光12月份進境不合格產品的黑名單。234批次不合格產品中，有57批次來自臺灣，其中，臺灣統一企業（股）公司有10種碗麪、杯麪因標籤不合格被退貨。統一被退貨的方便麪包括統一肉骨茶麪......

一、全麥麪包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。全麥麪包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作爲小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特......

中國營養學會營養專家李鶴玲指出，因爲大多數上班族早餐較爲單調，基本上是牛奶、豆漿配麪包，適當地吃點零食，像花生等，就可以補充糧食裏沒有的營養素。綠色零食是指含有豐富的營養素，而糖分和脂肪相對較低，防腐劑含量也少的，適......

危害1：糖精過量爲了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。#p#副標題#e#危害2：大量反式脂肪酸市場上大部分糕點、冰......

1、燕麥最具減肥功效你不能沒有精緻的主食是嗎？可是，你應該好好想想：精細的碳水化合物，比如麪包、馬鈴薯和米飯，能刺激胰島素分泌，從而降低體內的新陳代謝水平。你應該控制飲食中的澱粉攝入量，而把注意力轉移到水果、蔬菜和......

飲食上癮在生活中很常見，但它會對身體造成一定傷害。哪些食物最讓人慾罷不能呢？專家總結了8種最容易上癮的零食。1、薯片雖然薯片中脂肪和食鹽含量高得驚人，但是依然讓很多人愛不釋手。而過多薯片攝入會影響人體對其他營......

上週，iearth-愛地球環保機構稱，該機構收集了市場上銷量最大的33個種類489個常見食品的配料表，並對其中所含食品添加劑進行了彙總分析。方便麪、果味飲料、薯片、蜜餞、果凍、火腿腸、口香糖、餅乾、冰淇淋等都是生活中最......

近些年，不合格零食危害兒童健康的例子屢屢見諸報端：2007年，雲南昭通市樂紅村小學的4名小學生，因食用油炸幹吃方便麪中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市無爲縣希望小學一名六年級學生，因食用零食大刀肉中毒身亡；2009年9月，哈爾濱市......

上週日晚上8時多，台州醫院急診科接診了一個姓單的女病人。我看她身材瘦瘦小小的，肚子鼓得老高，還以爲是懷孕了。值班護士說，當時病人已經昏迷了。家屬說，病人是吃撐了。當天中午，她午飯吃了麪條，然後開始邊看電視邊吃東西。......

一、全麥麪包準媽媽在孕期需要適當增加食物的攝入量，餓了就要及時吃。全麥麪包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的準媽媽可以嘗試把它作爲小零食。二、海苔海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特......

稍有醫學常識的朋友都知道，不吃早餐最易患膽結石，其實早餐是一日三餐中較爲重要的，它不僅要填補前一個晚上胃的空白，還要積蓄第二天上午的能量，不吃早餐或早餐吃得不當，當然是會影響身材的，但是認清這些易長贅肉的早餐，就可放......

美國營養學家研究證明了一個驚人的結果：在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因爲，人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素，如果這些......

你桌上的零食還是薯片、餅乾、巧克力嗎？你的手邊還是話梅、瓜子、碳酸飲料嗎？那麼很顯然，你已經out了。而今，越來越多的人把每天擺在手邊的薯片換了阿膠棗，可樂換了涼茶，巧克力換了龜苓膏……於是中藥類零食應......

當你在超市的食品過道里來回溜達的時候，那些帶着零脂肪或零卡路里標籤的食物可能會極爲吸引你的注意力。其實，這些會讓你產生吃了還不會發胖錯覺的食物只是一個遙遠的夢而已。因爲，這些食物遠沒有他們宣稱的那麼健康。你......

1、【泡泡糖】泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。2、【果凍】果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些物質吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。3、【可樂飲料】可樂飲料中的咖啡......

紅棗抗過敏——每天吃2個紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1-2個爲宜。枸......

70後的我們，大都身爲人父人母了。六一兒童節即將到來，這一天對於孩子來說簡直是童年的精華，所以也過得異常隆重。學校會搞大型的遊戲或活動、家長會送禮物、陪孩子游玩等等……如此多彩和豐富，雖遠比70後過的......