1、規律生活爲了獲得良好的睡眠，有規則的生活是最基本的。度過痛苦的妊娠反應時期之後，要保持一定的起牀和就寢時間。每天加上午睡要保證8個小時睡眠。如果白天精力充沛，儘量不要午睡，即使午睡，時間也不要太長。晚飯後儘量......

日前發現問題消毒餐具，兩家消毒服務企業的消毒池浮着厚油垢，工人徒手打包餐具和筷子，消毒餐具存在安全衛生隱患。專家提醒，消費者三招可鑑別消毒餐具質量。首先可透過封膜用肉眼觀察，如餐具表面有明顯的裂縫與破口，表明質量......

(1)看體態：好的醬油應該是澄清、無沉澱、無浮膜。若醬油不透明、附着力差、炒菜不上色或在醬油的表面生灰白色小斑點的，則爲劣質醬油。(2)嘗味道：如果味道鮮、適口，則表明是好醬油。(3)辨色澤：好的醬油，色澤應是棕褐色或紅......

準媽媽在懷孕初期有良好的睡眠質量，不僅對於準媽媽來說好處多多，而且也有助於胎兒的健康成長。但是，懷孕初期，女性體內的荷爾蒙等激素水平會突然發生變化，多數女性會由於不適應這樣的變化而發生妊娠反應，進而影響到孕早期睡......

男性的精子質量直接決定了是否可以受孕成功，然而影響精子質量的因素又有很多，甚至有些原因是你完全意想不到的哦。今天，小編就來爲你判斷影響精子質量的最主要兩個原因都是什麼，快來一起看看吧。兩大因素影響精子質量衆所......

由於癲癇是一種慢性疾病，病程長達數年甚至影響患者終身，在醫生、家人、朋友、同事以及全社會的關愛下，癲癇患者可以像正常人一樣生活、工作和學習。作爲癲癇患者，在配合醫生的指導積極治療的同時，更應該加強自我管理，因爲自......

男性精子的殺手你瞭解嗎？男性朋友在生活細節方面稍有不慎，就可能會使精子活力大減，增加不育的機率。中醫提醒，常見的7大精子殺手。1.購物小票。研究發現，大約40%的電腦打印購物小票含有擾亂激素的化學物質雙酚A（BPA），它會極大......

廣州市質監局工作人員表示，他們所瞭解的情況是，金奇仕的鱈魚肝油和乳鈣膠囊是從挪威進口的，在海關入關時膠囊就已經密封到錫紙裏，屬於成品。此外，產品會在廣州分裝，是指在廣州把這些膠囊錫紙裝到不同的盒子裏，然後加上中文標......

烤瓷牙做的好不好怎麼判斷：1、牙齦術中無出血，術後無紅腫，充血，變色烤瓷牙術中在牙頸部預備時，如果不細心保護牙齦，常常導致牙齦的出血損傷，這樣容易產生牙齦的萎縮，影響前牙的美觀。同時也不利於高精度的取模。術後的牙齦紅......

(1)控制總熱量,減少動物脂肪和甜食攝入。(2)長期失眠者血清中鋅和銅兩種微量元素明顯降低,含鋅較高的食物有牡蠣、魚類、瘦肉、奶製品等,含銅較高的食物有魚、蝦、蟹、玉米、豆製品、蘑菇等。(3)睡眠與大腦松果體分泌......

近日，中共廈門市委宣傳部與廈門市質量強市工作領導小組聯合出臺《廈門市創建全國質量強市示範城市宣傳工作方案》，成立以宣傳部副部長、文明辦主任掛帥，發改、建設、旅遊、工商、交通、港口、各區委宣傳部組成的質量強市......

今年4-5月，廣東省質監局組織對生產環節食品及食品相關產品進行專項抽檢。其中炒貨食品抽查了60批次，4批次內在質量不合格。不合格項目爲酸價、黴菌。廣東省質監局指出，造成微生物指標超標的主要原因有幾點：一是產品包裝密......

人的一生中會有三分之一的時間用來睡覺，如果一個活80歲的年齡的人，睡覺的時間久佔據了20多年，因此睡眠變得非常重要。睡眠好身體纔會更好，也會更加的長壽。但是睡眠也是有規律的，是從準備睡眠到淺睡眠到深層睡眠的一個過程......

一項新研究成果顯示：約有44%的過敏症患者存在不同程度的睡眠問題，如入睡困難、易醒、多夢等。專家表示，上述睡眠問題，很多是由過敏症患者睡眠時呼吸不通暢導致。呼吸道堵塞，意味着身體獲得的氧氣減少，導致睡眠質量下降。如......

紙膜是我們做面膜時必不可少的物品，也是直接和皮膚接觸產品，因此，紙膜的品質尤爲重要。如何辨別紙膜的質量呢？只要純度不是百分百的棉漿，它的價格就會便宜很多，對於原材料真的是一分錢一分貨，但是剩餘的那個百分之幾是什麼呢......

作爲一個大學生,我有我的不眠之夜。但是當我成熟(因爲晚上我意識到對我有多麼不好的影響),我開始意識到一個健康長壽的核心是良好的睡眠。令人驚訝的是,我們聽到關於健康通常圍繞着運動和營養;真相是睡眠是一個最重要......

許多的男性不育的原因都是因爲精子的質量不高。那麼在日常的生活中能吃什麼食物來幫助我們改善精子質量呢？下面給大家介紹能提高男性精子質量的食物，供大家參考。含鋅量較高的食物鋅是人體必不可缺的一種微量元素，對男子......

費列羅巧克力又陷質量門。近日，濟南市民韓女士遇到一件憋屈事。幾天前，她吃下十幾個費列羅榛果威化巧克力後，突然發現巧克力粘着疑似活蛆的蟲子，又依次剝開五六個巧克力，均發現上面有活蛆。活蛆在巧克力上爬今年3月份，韓女......

世界衛生組織於2000年明確提出慢性疼痛是一類疾病。國際疼痛學會決定從2004年開始，將每年的10月11日定爲世界鎮痛日。今年的10月11日是第十個世界鎮痛日。北京大學腫瘤醫院中西醫結合科主任醫師李萍萍在接受中新網健康......

生育專家指出，精子質量低是男性不育症的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜誌主編稱，造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境......