夏季又潮又悶熱，胃口不好，睡不好，皮膚也易慘遭陽光荼毒。如何養生美顏?廣東省中醫院二沙島分院營養師郭麗娜近日做客廣州日報報網直播室時建議，飲食上不能一味求清淡，而應注意健脾開胃，不妨試試辣椒。飲茶既可祛火，還可養顏，......

茶常常被人們視爲清心寡慾的象徵，藥理學研究證明，茶葉中含有生物鹼如咖啡鹼、茶鹼等物質，對人體中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神。茶中的芳香油使茶水散發出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。......

近代研究發現，經常飲茶可提神醒腦。茶葉中含有5%左右的生物鹼，其主要成分是咖啡鹼，這種咖啡鹼在泡茶時有80%可溶進水中，飲用後能興奮神經中樞，促進新陳代謝，增強心臟功能;並能促進胃液分泌，助消化，解油膩;還能加強橫紋肌的收......

冬天裏，老人，特別是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。老人冬天保暖並不能只集中在多穿衣服、少吹風上，吃喝上的注意也不能少。普洱等紅茶雖然性溫，可在一定程度上起到驅寒暖胃的作用，並助老人消化，但紅茶喝多了，也會影響到體內......

很多人有這樣的誤區，認爲喝茶會導致失眠，其實喝茶會失眠並不是絕對的，喝茶後失眠、睡不好、早醒、睡眠截斷等只是假象，之所以造成喝茶後睡不着的是心理作用。只要您會喝茶！巧喝茶！不僅不會失眠，反而更有助於您的身體健康。巧......

轉眼已經到了暮春時節，雖然今年的春天涼了點。但是這絲毫不妨礙茶商們的熱情，各種明前、雨前的春茶已經蜂擁上市。有報道說，只佔茶葉總產量20%的頂級春茶，卻佔有80%的茶葉市場份額，泡一壺心儀的春茶，是衆多茶客們夢寐以求的......

婦科疾病專家指出，喝茶有很多好處，但是對於女性來說，喝茶有一個特別的作用，那就是喝茶有利於降低患子宮癌的風險。澳大利亞研究員在中國進行研究後發現，喝茶有助於大幅度降低患子宮癌風險。柏斯科町大學所作的這項研究，集中......

很多人因爲怕晚上睡不着覺，而不敢喝茶；還有一些人喜歡喝茶，但有時喝完茶又感到身體不適。對此，日前中國農業科學院茶葉研究所副研究員江和源向記者解釋說，其實，茶葉對人睡眠的影響並沒有那麼嚴重，如果既想晚間喝茶又不希望影......

科學研究表明，飲茶可減輕吸菸的危害，因爲茶葉中的茶多酚、維生素(維生素食品)C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸菸，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。吸菸者常飲茶，主要有四大好處：一是可以......

相信不少的高血壓患者都知道需要注意飲食，可以說這是一個老生常談的話題。雖然高血壓患者多爲中老年人，但現在有年輕化的趨勢，因此，我們不得不提前預防，據研究表明，喝茶不僅能夠預防，還有降壓的效果。那有哪些茶有這樣的功效......

其實，喝茶不僅陶冶人的性情，還可以幫助你美容呢？不信，我們現在就來問問專家，茶有哪些美容的功效吧！女人如茶，茶亦能滋潤女人女人如茶，茶亦能滋潤女人。宋代大文學家，蘇東坡的一詩句道出了女人與茶之間的關係--從來佳茗似佳人。......

女性朋友較不宜喝茶的時期分爲：1、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶爲妙。2、每個......

準媽媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是有益無害的。茶中的營養對於準媽媽還是有一定補益作用的，只是準媽媽千萬要注意飲用的量和飲用的方法。茶雖然是對人體健康有益的飲料，但是準媽媽和一般人在一些方面是不一樣的......

經期間可以喝茶嗎？月經期對於女性來說是要特別是注意的，因爲在這期間由於身體的抵抗力會下降，很容易受感染，引起併發症和痛經，月經不調等症狀，所以在這期要特別注意，在平常生活中很多人都喜歡喝茶。那麼月經期間可以喝茶嗎？一......

對於女性朋友而言，每個月的那幾天，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認爲，玫瑰花葯性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。......

養胃那要看具體情況了，如果是屬於胃寒的人，喝綠茶就不舒服了，所以還是要看看自己的體質。其實不管男人女人，喝茶都要看體質。茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認爲人的體質有......

食管癌被認爲特別是和吸菸和酗酒聯繫在一起的，但是，熱的飲料也已經被思考成爲其患病的因素之一，其原因可能是在於它對於咽喉組織的傷害吧。因爲對找到關於這方面的更多信息的興趣，伊朗研究員來到戈勒斯坦省，一個世界上食管......

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用......

喝茶修身養性喝茶對保健養生方面的好處，其實已經超過茶葉的作用本身。品茶在中國已經成爲藝術，人們在茶樓聚集一堂，水滾茶香，海闊天空閒聊，藉此減輕壓力，也可將心中鬱悶之氣排出，是很好的心理療法。在喝茶過程中形成的一套規......

孕婦能喝茶嗎？喝茶會影響胎兒嗎？各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極爲豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。因此，專家認爲喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。但是，孕婦如果喝茶......