惡習一：方便麪代替早餐經常食用方便麪替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因爲，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而方便麪主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以方便麪代替早餐，會導致頭暈、乏力、......

雖然現代女性都有愛化妝的習慣，化過妝之後的女性看起來像少女一般的，但是仔細一看皮膚的毛孔非常大，而且沒有什麼光澤，頭髮也分叉的很厲害，把這些細節放大，就像三四十歲的中年女性。其實讓女性未老先衰的主要原因是平時的不......

其實，這與性功能的衰老程度有很大關係。中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，現代人一些不經意的行爲，很可能對性功能造成傷害，甚至讓人在性方面未老先衰。世界衛生組織生殖健康醫學研究員特蕾茜·考克斯指出，要......

其一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。其二、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。其三、自卑心理：一個人獨處時，常常會......

卵巢是女性很重要的生殖器官之一，如果卵巢早衰會導致女性容顏也出現未老先衰的現象，這對於女性來說，簡直就是一種酷刑，那麼女性應該怎麼保養卵巢呢？1、不良情緒很多女性也許不知道情緒與卵巢的健康息息相關，不良的情緒會使......

白居易《嘆發落》詩：“多病多愁心自知，行年未老發先衰。”未老先衰，年紀還不大就衰老了。多指由於精神或體力負擔過重而導致過早衰老。這是一種籠統的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學家爲我們總結出心理衰老的十大早期......

怎樣才能推遲衰老來臨，讓男人在擁有40歲的成功時，還能擁有20歲、30歲的強壯身體?中年男人更應注意保養，否則很可能給未來生活埋下種種隱患。男人四十，正是事業的巔峯期，但身體卻在遭遇着種種黃牌警告：力不從心，容易疲乏;心腦......

惡習一：方便麪代替早餐經常食用方便麪替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因爲，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而方便麪主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以方便麪代替早餐，會導致頭暈、乏力、......

工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，沒的吃，囫圇吞棗也能湊合一頓。我們常常會因爲只是喜歡，或者自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這......

一個女性是否年輕，要看這個人的卵巢保養的是否得到，當女性的年紀到達40歲以後，卵巢功能就會逐漸的下降，有的人能出現未老先衰，是因爲卵巢功能下降了，卵巢是女性年輕的根源，是幫助女性調節內分泌和雌性激素的一個分泌器官。女......

研究顯示，HIV感染導致患者的生理年齡提前衰老，平均爲4.9歲，同時死亡率升高19歲。雖然研究依然沒有弄清發生這種衰老的原理，但是研究人員已經可以測量出HIV感染對人體細胞壽命具體影響的年數。艾滋病醫學研究院認爲：感染者......

哪些惡習需要注意惡習一：方便麪代替早餐經常食用方便麪替代早餐，對人體健康和發育都是很不利的。因爲，維持人體正常生理代謝需要六大要素，而方便麪主要成分是碳水化合物，其他營養成分很少。因此，如果長期以方便麪代替早餐，會......

企業人未老先衰，患病率及心理疾患年輕化，過度加班是過勞死、猝死罪魁禍首，心理健康被忽視成國內企業通病，企業人負面情緒太多，六成人認爲企業應建疏壓渠道。近兩年，不斷有媒體報道企業員工過勞死，企業創始人猝死，甚至不乏以自......

我們經常說，藝術是不分國界的，日本的動漫，美國好萊塢的科幻大片，以及韓國的家庭溫情劇，都深受國內觀衆的喜愛。提到韓國的藝術電影，很多觀衆都並不會陌生，雖然絕大多數韓國藝人都是整過容的，不過青春靚麗的形象還是十分耐看的......

按常理說，小孩子本應是聰明伶俐、天真爛漫、柔軟細嫩的，而在周口鹿邑縣趙村鄉胡山行政村侯莊，卻有兩個小男孩，雖然七八歲了，不但不能獨立行走，不會說話，而且臉上有明顯的皺紋，小小年紀面容長得卻像個老頭。爲挽救未老先衰的兩......

按常理說，小孩子本應是聰明伶俐、天真爛漫、柔軟細嫩的，而在周口鹿邑縣趙村鄉胡山行政村侯莊，卻有兩個小男孩，雖然七八歲了，不但不能獨立行走，不會說話，而且臉上有明顯的皺紋，小小年紀面容長得卻像個老頭。爲挽救未老先衰的兩......

>>推薦閱讀：女性各時期的營養飲食推薦惡習一：新鮮蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指剛從菜地裏採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了，通常都是儲存了幾天的，其維生素也在儲存的過程......

對於女人而言，她們最害怕的不是能不能長壽，而是能不能永遠這麼美麗下去。所以，皮膚保養成了如今年輕女性最爲關注的話題。爲了達到延緩衰老的效果，這些女們們可沒少花錢在護膚品上，什麼抗皺霜，祛斑霜，瓶瓶罐罐擺滿了整個化妝......

目錄：第一章：給自己減壓，不要未老先衰第二章：想減輕心理壓力？不妨吃點雜糧第三章：國外職場人簡單有效的新式減壓法超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一......

人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先於生理年齡衰老的人稱爲未老先衰、老氣橫秋等。這是一種籠統的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理衰老信號有哪些呢?心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，可幫我們......