1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質，因此，經常食用海藻類食品，具有良好的保健作用。女性由於生理原因，往往造......

1.烏梅氣味芬芳，口感酸甜可人。小火煮40分鐘後，加入桂花，白糖放涼後，便成爲桂花烏梅汁。汁色烏，氣味芬芳，口感酸甜可人。幹烏梅中藥房有售。煮時注意用小火，桂花要後放。煮前可以將烏梅泡1個小時，這樣可以節省時間和煤氣。桂......

當人體內的膠原蛋白不足時，不光肌膚會變得黯淡無光，身體健康也會出現問題。因此，膠原蛋白是維持身體正常活動所不可缺少的重要成分。它能使身體保持年輕、防止老化和改善體質，對美容和健康都很有幫助。當然，只要你經常吃以......

下面爲大家介紹有哪些食物可以巧妙幫助抗衰老。1、紅豆紅豆補心臟。紅豆被李時珍稱爲心之谷。紅豆含有較多的膳食纖維，具有潤腸通便、降血壓、降血脂、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用，同時有良好的利尿作用。2、黑......

研究表明，女性朋友們常吃這六種食物，可以令女性朋友們永葆靚麗的容顏、預防衰老，讓您在享受着美食的同時，也令身體健康長壽。1、魚女性朋友們一週至少要吃一次魚，魚類中富含脂肪、氨基酸以及多種維生素、礦物質，這些都是人......

1、茶水積垢引起人的早衰經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。2、煙霧塵埃使人早衰燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰......

抵抗衰老這個話題永遠是每一個女性最爲關注的，但年齡增長後，歲月會在身上留下變老的的標記，各種細紋不斷滋生、肌膚愈加鬆弛，失去了往日的嫩滑、光澤。於是各種煥膚術、抗衰針等一系列嫩膚抗衰的方法被諸多女性所追捧，若依......

對很多愛美的女性來說，衰老是一件挺恐怖的事，有沒有什麼辦法可以保住青春呢？據報道，豆芽還具有抗皺紋葆青春的功效。除此之外，以下這些也都是不錯的抗衰老食物哦。女性常吃豆芽皺紋少美國飲食協會（ADA）紐約市分會發言人科裏？......

美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐富。因此美國醫學家也認爲，玉米是抗眼睛衰老的極佳補......

女人都怕被身邊的朋友們說老，所以平時除了多做皮膚保養之外，還要多吃一些抗衰老的食物，下面就來看看女人吃什麼抗衰老吧。推薦9種抗衰老食物1.洋蔥推薦理由：洋蔥中有一個可以降低人體膽固醇的物質，還可以同時稀釋血清，而且......

人到老年就容易出現耳聾眼花、思維遲鈍、記憶力衰退、四肢活動笨拙，這些都是衰老的典型症狀表現。老年人要想更好的延緩和抵抗衰老，從飲食角度來說，多吃下列幾種食品是有益於防衰老的。芝麻：含有豐富的維生素E，能防止過氧......

越吃越年輕的鹼性食物！中國人最會吃，最懂得吃，既能夠吃得味蕾連連點贊，又能吃得身體越發年輕。今兒爲您推薦幾款能讓你越吃越年輕的鹼性食物，平日裏多注意了！抗衰老食物：魚肉推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質。抗衰老食品：蘋......

1、雞蛋研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質量的蛋白質，此外還含有12種維生素和礦物質，其中B族維生素對改善記憶有幫助。2、酸奶酸奶以低......

女人們的年齡每年都在增加，衰老的速度也越來越快，想要保持年輕就要及時抗衰老。而女人抗衰老小編建議從吃着手，因爲女人吃的健康，纔會年輕美麗。那麼女人吃什麼抗衰老呢？別急，接下來將爲大家介紹15種抗衰老的食物，供大家參考......

經常食用健康食物，有益於延緩衰老常吃豬血好處多豬血的營養十分豐富，素有液態肉的美稱，據測定，每100克豬血含蛋白質19克，高於牛肉，豬瘦肉和雞肉的含量，它不僅含蛋白質量多，而且非常容易消化吸收。豬血內的微量元素也比較多，具......

1、西蘭花。富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。2、大豆。目前醫學家們正在研製一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素......

怎麼纔算月經量少？一般的正常的月經出血量應爲20～60毫升，經量少於20毫升爲月經過少。以衛生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不少於1包（每包10片計）。如果用連半包衛生巾都用不完，那麼就屬於月經過少......

1、每天吃海藻類食物海藻類食物包括：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素及礦物質，因此，經常食用海藻類食品，具有良好的保健作用。女性由於生理原因，往往造......

大豆大豆被稱爲田裏的肉類，含有豐富的植物性蛋白質和必須胺基酸。大豆是一種高蛋白質、低熱量的理想健康食品，在國際間受到相當的矚目。含有維生素B羣和E、K，可以加速糖分代謝，淨化血液。含有豐富的鈣質和食物纖維，所以也......

隨着年齡的增長，女性身體機能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。其中，25歲就是一個分水嶺。25歲過後，身體的各種變化會讓你明顯地察覺到歲月在流逝的痕跡。3個部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加關心身體重要部位......