想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防曬了!1、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以爲想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變......

一、注意給皮膚補水乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。二、防曬霜太少就不會起防......

夏天天氣炎熱，人們如果不注意防曬很容易被曬傷皮膚。尤其牛皮癬患者皮膚抵抗力較弱，夏天出門牛皮癬患者更要注意防曬。很多人說夏天牛皮癬患者要抹防曬霜進行防曬。其實這要根據牛皮癬的病情來說，有的牛皮癬患者可以採取......

避免扭傷擦傷抽筋水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害，根據統計數字指出，美國約有10％的脊髓傷害是源於不當的跳水意外，而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，爲了避免意外的發生，跳水時要注意安全的水深至少約3．74公......

別以爲塗了防曬霜這個夏天你就不會被曬黑，能做到真正的防曬美白，不能放棄任何一件對肌膚有益的事情。下面透露你8個妙方，雖然看起來有些煩瑣，但是卻能讓你更加漂亮、更加吸引人喔!1、睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作爲面膜，......

>>>推薦：四大經典強效美白方案第一招——夜間修復DIOR雪晶靈脩復精華液Dior雪晶靈的美白明星產品，質地輕柔，顏色嫩白，如初雪般融化於肌膚表面，高濃縮的透白亮採複合物，顯著淡化暗沉，有效淨化肌膚，使膚色更爲均勻通......

5月到來，炎炎夏日也隨之來臨，防曬、美白成爲了MM們關注的熱點。讓我們行動起來，24小時全天候做好防曬工作吧。◆◆◆◆◆防曬第1站凌晨6：30喝一杯番茄汁這時起牀最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸......

一提到化妝品，有人認爲買貴不如買對。但是買對了也得正確使用手法。有些人在用護膚品時很小氣，而有些人則很揮霍，護膚品的用量多少，可不能隨着自己的性子說了算。用得多不如用得對。爲了讓皮膚變得更好，是時候調整每次使用......

>>>推薦：哪些蔬菜助你美白?食用紅色的水果，纔是唾手可得的延伸之道。下次你再去超市買水果，請一定要對紅色水果特別關注。我們中國食補網建議大家用紅色水果來進行水果排毒法，它可以使身體內部煥然一新。紅色水果的紅色祕......

在懷孕過程中，孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況。皮膚科專家表示，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經常曬太陽，其顏色加深的情形將會更爲嚴重。對於臉部沒有斑點的孕媽咪來說......

一、高維C水果維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。二、黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果......

清潔皮膚，減少刺激。因爲這樣可以將細菌洗掉從而保持皮膚的清潔，如果肌膚本身就不乾淨，不管用多麼好的化妝水和美容液都是無法讓皮膚很好地吸收的，當然也要適當的補充充足的水分才行哦。這是因爲老化應去掉的角質層和皮脂......

1、補水、防曬、清除老化角質是關鍵。生活中多吃含有維生素E的食品，如捲心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉澱。2、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，清除臉上的老化角質及死皮，令肌膚回覆光澤。3......

1.腳背與膝蓋後部夏天最愛的羅馬涼鞋，另外的功用就是用來在腳背上曬出斑馬紋路！出門前請仔細將防曬霜擦上腳背，稍等5分鐘吸收後再穿鞋，膝蓋與膝蓋後方也是容易忽略的死角，塗抹防曬霜時一定注意補足用量，在穿着七分或九分褲......

夏日就要來臨，防曬霜成了姐妹們阻擋紫外線，營造白嫩肌膚的防線。在選購一款適合自己的防曬霜之後，你是否將它的功效發揮完全了呢？你的使用手法是否還存在着錯誤呢？今天就來手把手教你防曬霜的正確塗抹手法，爲白皙加分！防曬霜......

1、防曬脣膏全臉用是下海的最強裝備！五一出遊，到海邊吹吹海風是一大樂事，就算氣溫不算太高，你仍有下水玩玩的衝動。但是，你考慮到海水會減弱防曬品的保護嗎？美容教主牛爾老師就會在滑雪、下海游泳之前在全臉塗上滋潤度很好......

隨着年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是雀斑、黃褐斑等。誰不想擁有嬰兒般的光潔皮膚呢?可是護膚品越用越多，祛斑產品也是越用越多，不但沒有好轉，皮膚還出現了脫皮的症狀。這究......

導語：已是兩個孩子媽媽的小S，不但身體越來越凸凹有致，而且皮膚也越來越白皙，真正向世人展示了一部由醜小鴨變身白天鵝的傳說。興致高昂的小S自封美白大帝更有叫板大S美容大王之勢，並大方在小S語錄中分享她的美白方法。一年......

夏天馬上就要到了，相信各位女士早已經武裝好自己去對付可怕的太陽。別以爲買了高係數防曬霜就一定萬無一失喔！如果不知道防曬概念，不懂正確的使用方法，防曬效果可能不盡人意呢，相信下面幾點防曬知識與防曬產品使用技巧一定......

白皙膚色人的美白防曬要訣白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算曬到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防曬產品又戴帽......