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冬季飲食 養胃五穀養生粥
五穀養生粥原料:蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10粒,桂圓10粒,粳米100克。做法:1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁洗乾淨後泡水兩個小時。桂圓去殼。紅棗、粳米洗......
2023-11-23
養胃食物飯後有助消化
燒烤後吃梨韓國科學家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎,產生較多的苯並芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保護胃腸免受癌症......
2023-11-23
飯後聽聽音樂,養胃更促消化
古籍《壽世保元》中有句話叫:脾好音樂,聞聲即動而磨食。而民間也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上,這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠幫助消化。以現代醫學角度來看,美妙的音樂對人是一種良性刺激,使人體產生和......
2023-11-26
穴位刺激法可讓你保胃養胃
胃不好經常按摩左手心身體不舒服,觀察雙手就能看出病竈,按摩手部可進行治療或養護。西安人季秦安創立的季氏手診手療,簡單易學,大家不妨一試。結合中醫傳統反射學、經絡理論,季秦安對人的兩隻手進行了長期研究。他認爲,人體......
2023-11-23
秋季食補不能亂用中藥
1.進補不能亂補秋天是適合進補的季節,但是進補不可亂補,應注意不要無病進補和虛實不分濫補,要注意進補適量,忌以藥代食,藥補不如食補。食補以滋陰潤燥爲主,具體包括如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕......
2023-11-26
飯後聽音樂養胃助消化
音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:脾好音樂,聞聲即動而磨食。而民間也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上,這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠幫助消化。......
2023-11-25
胃潰瘍患者的養胃計劃
同事得了胃潰瘍,只要吃東西就疼痛難忍,做胃鏡說潰瘍較深,容易穿孔、出血。現在都不知道吃什麼了,我查了半天,又請教了一些專家,得出以下意見:宜吃:宜吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質和維生素的食物來加強營養。如稀飯、細面......
2023-11-23
冬季喝紅茶 養胃頂呱呱
不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶,覺得它的味道過於苦澀,似乎少了茶的輕逸之感。但專家提醒,冬季還是喝紅茶好。專家表示,紅茶是全發酵茶,口感較重是它的特色,也是它的好處,特別適宜冬季飲用。同樣是茶多酚,紅......
2023-11-26
怎麼喝湯才養胃?
飯前喝口湯,不用開藥方,這話是有科學道理的。吃飯前,先喝幾口湯,等於給消化道加點潤滑劑,使食物能順利下嚥,防止乾硬食物刺激消化道黏膜。吃飯間,中途不時進點湯,有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若......
2023-11-23
牛皮癬患者要注意養胃的重要性
胃病是日常生活中比較常見的身體疾病。多數人都有胃部不適的感覺。因爲大家平時都不太注意養護胃。研究發現,90%牛皮癬患者有淺表型胃炎,只不過輕重程度多有不同。尤其秋冬季節牛皮癬患者遇到冷空氣刺激,多發生不同程度......
2023-11-22
養胃不能做的十二件事
嗜煙成癖吸菸可促使胃粘膜血管收縮,減少胃粘膜的前列腺素合成,這是一種粘膜保護因子。吸菸還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重對粘膜的破壞。酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃......
2023-11-27
“稀飯養胃”真的是這樣嗎?
中國人喝了幾千年的稀飯,稀飯養胃也是早已深入人心。然而,南京市中醫院消化科專家介紹,喝稀飯傷胃的病人在胃病人羣中能佔到兩成,疾病譜在變,食譜也要變,有胃病病人反而應多吃麪食。南京一患有淺表性胃炎的市民,聽說稀飯養胃......
2023-11-24
推薦幾款冬季養胃粥
寒冷的冬天已經來臨,由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。此時,保胃護胃顯得尤爲重要。俗語說的好,胃病要三分治,七分養,飲食調理遠遠要比吃藥好的多。要說養胃,食療要首推......
2023-11-23
揭開我的養胃小祕密
桑椹三明治材料:切片面包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。做法:將桑椹罐頭打開,舀出3~4粒桑椹粒放在麪包上。再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在麪包片上,將麪包片對摺即可。功效:不僅養胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。早晚養胃粥材......
2023-11-26
什麼茶可以養您的胃?
胃病患者可通過喝茶進行腸胃調養,但是喝茶也要適量,否則不但起不到養胃的作用,反而會傷身。下面,就爲胃病患者介紹幾種能夠養胃的茶,讓患者在日常生活中就能治療胃病。綠茶綠茶的保健作用已爲大家熟知,而且隨着國際上對綠茶......
2023-11-22
男人養胃的九大飲食禁忌
1、忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。2、忌飢飽不均飢餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃......
2023-11-23
中醫推薦養胃的三款食療
雙魚湯原料花膠100克,鮮魚腥草100剋制法花膠用水泡半天,切成細絲,加入1500毫升水,旺火燒開後,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調味後食花膠飲燙。功效清胃生肌止痛。適應胃熱患者,即經常感覺胃裏有灼燒感,及因熱......
2023-11-23
如何養胃好 按摩3個穴位
現在不少的人胃總是會出現各種問題,特別是到了冬季的時候,胃就更容易出現疾病的情況了,所以我們需要好好地保護自己的胃部健康,下面我們看看,有什麼好的方法可以保護我們的胃部健康?按摩哪裏可以保護胃1、中脘穴在人體肚臍......
2023-11-27
秋天桂花養胃的妙方
桂花一般在9~10月開花,蘇杭一帶此時也成爲人們欣賞桂花美景的黃金季節,而這個時候的桂花營養也最豐富。桂花可用來泡茶、浸酒或糖漬。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效,常用於治療胃痛、腹痛、口臭等。推薦個養......
2023-11-23
春餅功效多 滋陰化燥養胃生津
春餅,又叫荷葉餅,其實是一種燙麪薄餅——用兩小塊水面,中間抹油,擀成薄餅,烙熟後可揭成兩張。春餅是用來卷菜吃的,菜包括各種熟食和炒菜。因其葷素搭配,食物種類繁多,故各種營養成分均很豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水......
2023-11-23
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