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減肥食譜:甜辣土豆絲的做法
您試過這樣吃土豆呢?今天就爲大家推薦一道土豆的做法—甜辣土豆材料:主料:土豆(黃皮)500克輔料:柿子椒50克調料:辣椒油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,鹽3克,味精2克甜辣土豆的特色:黃綠相間,酸甜辣香。做法土豆去皮,柿子椒去......
2023-11-16
醋溜土豆絲的做法-醋溜土豆絲的介紹
醋溜土豆絲的做法總體來說比較簡單,比較講究的是切土豆絲的刀工,因爲要把土豆切成細細長長的土豆絲也不是很容易的。現在來具體介紹醋溜土豆絲的製作材料及步驟。醋溜土豆絲的做法-醋溜土豆絲的介紹醋溜土豆絲的做法醋......
2021-04-30
涼拌土豆絲的做法大全
涼拌土豆絲的做法一食材準備土豆紅椒白醋芝麻油鹽辣椒油涼拌土豆絲的做法:1、土豆去皮,刨成細絲,紅椒洗淨去籽,切細絲;2、燒開一鍋水,把土豆絲放下去,煮熟即撈出;3、土豆絲撈出,過涼水,瀝去多餘水分;4、加紅椒絲,白醋,芝麻油,鹽,辣油......
2023-11-09
酸辣土豆絲的五種做法
一說到酸辣的美食,口水就留下來了!土豆可以有很多種做法,但酸辣絕對是最下飯又爽口的做法啦!那麼酸辣土豆絲到底該怎麼做呢?都有哪些常見的簡單做法呢?下面由小編好好爲大家介紹一下!酸辣土豆絲的做法酸辣土豆絲的做法一製作......
2023-10-20
輕鬆做家常酸辣土豆絲
一、酸辣土豆絲,是道家常菜,做法簡單,所需的原料只是一個土豆,一點小辣椒,一點花椒和蒜瓣二、把土豆去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒三、土豆絲切好,過冷水去澱粉,這樣炒出的菜口感脆。四、準備好鹽和白醋,用......
2023-11-18
怎樣切好土豆絲?切土豆絲的技巧
因爲土豆絲切起來比較麻煩,所以很多人喜歡吃土豆絲,卻很討厭切土豆絲。下面教大家一些方法,輕鬆解決切你土豆絲的煩惱。怎樣切好土豆絲?切土豆絲的技巧曾經見過有人在刀上面粘牙籤,使土豆片一片一片有序的脫落。不過我們覺......
2021-04-29
炒土豆絲有什麼功效 這樣做更美味
生活飲食中,土豆所佔的比例不容小覷。在中國這個飲食多樣化的國家來說,土豆的吃法五花八門,有炸薯條,薯片,炒土豆絲,土豆燉牛腩,涼拌土豆絲等等。不同的做法賦予馬鈴薯不同的營養價值。多食用土豆,對身體有一定的益處。土豆,又......
2023-10-19
吃什麼減肥 酸辣土豆絲可以減肥嗎
酸辣土豆絲是我們餐桌上常常可以見到的家常菜,對於吃酸辣土豆絲是減肥還是增肥很多人都抱有不同的觀點,那麼下面就跟着小編一起來看下酸辣土豆絲到底是減肥還是增肥。酸辣土豆絲的熱量和減肥功效熱量:120大卡(100克)分類......
2021-05-21
土豆絲的做法-做土豆絲的注意事項
土豆絲的營養成分很高,很多人因爲土豆澱粉含量比較高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆長肉。但營養專家告訴我們,土豆因其營養豐富而有地下人蔘的美譽,科學合理地吃好土豆,完全可以保持苗條身材。土豆絲的做法-做土豆絲的注意事......
2021-04-30
土豆絲餅的做法大全
土豆絲餅的做法:土豆去皮切絲;燒開水將土豆絲過水去生,瀝乾水分;加入麪粉、蛋、蔥花、鹽、味精拌勻;用極少的橄欖油放入平底鍋,燒至五分熟,下土豆,用勺子稍壓扁,煎成一塊;一面金黃色後翻面再煎。......
2023-11-21
酸辣土豆絲怎麼做?酸辣土豆絲的營養
酸辣土豆絲怎麼做?酸辣土豆絲的營養酸辣土豆絲的營養要說酸辣土豆絲的營養,應該從它包含的東西談起。做這道菜很重要的是要放辣椒和醋,沒有辣椒和醋它就不是酸辣了。辣椒含有豐富的維生素,吃辣椒可以增加飯量和體力,改善怕......
2021-04-30
酸辣土豆絲的做法大全
酸辣土豆絲的做法土豆洗淨,先在底部切一刀,修理平整後,平放在菜板上,先切成片,後切絲。準備一盆清水,滴入少許醋,將土豆絲放入浸泡一會,然後用清水沖洗,瀝乾鍋中入油加熱,放入花椒,待聞到花椒香味時(不要把花椒炸糊),關火,揀出花椒不......
2023-11-21
夏天涼拌菜 涼拌土豆絲的做法大全
主料:土豆360克胡蘿蔔70克(兩盤量)輔料:鹽適量白糖2勺白醋2.5勺雞精1/8勺香油2勺麻油1勺涼拌土豆絲的做法步驟:1.土豆去皮,洗淨,豎切成厚度約2毫米的薄片。2.取一些土豆片,略摁壓平。3.從右側開始下刀豎切,切成細絲。4.都切好......
2023-11-09
茄汁土豆絲的做法大全
茄汁土豆絲的做法:土豆一個去皮,番茄一個洗淨備用將土豆切細絲備用番茄切片備用土豆絲用清水洗去澱粉炒鍋燒熱放入適量的葵花籽油放入番茄片翻炒邊炒邊將番茄用鏟子按壓碎,直到最後炒成番茄醬汁將泡取澱粉的土豆絲放入番......
2023-11-21
晚上吃土豆絲會胖嗎 減肥晚餐怎麼吃
土豆作爲一種主食,是很多人餐桌上必不可少的食物。而土豆絲更是深受大衆的喜愛,其味道鮮美,口感豐富,但是很多人擔心吃太多土豆絲會導致發胖。那麼,晚上吃土豆絲是否會胖呢?本文將就這一問題進行探討。首先,明確一點,任何食物......
2023-10-17
教你如何做美味土豆絲
教你如何做美味土豆絲教你如何做美味土豆絲第一,應該把土豆清洗乾淨後再去皮,直接切絲後不要浸泡,就算不馬上烹炒也可以用保鮮膜封住後放於冷藏櫃中,這樣可以儘可能地防止土豆中的一些營養物質氧化、發生褐變。第二,儘量縮......
2021-04-30
美味土豆絲必備訣竅-炒土豆絲不可放鹽過早
烹炒土豆絲時要記住不可放鹽過早,一則鹽具有很強的滲透壓,會使土豆絲口感變軟,二則放鹽早了也會使鹽分過多地滲入原料內部,從而減少表層鹽含量使菜品鹹味不夠,在不覺中增加鹽的食用量。美味土豆絲必備訣竅-炒土豆絲不可放......
2021-04-30
奇:炒土豆絲時放點醋可解毒!
土豆中含有一種弱鹼性的生物學鹼——龍葵素,它有麻醉中樞神經和溶解紅細胞的作用。極少量龍葵素對人體沒有明顯害處,但是如果一次吃進200毫克(約半兩土豆),經過15分鐘至3小時就可發病。下面教您簡單的幾招,可以避......
2023-11-26
西紅柿土豆絲湯怎麼做
西紅柿平時都是很愛吃的,而且多吃西紅柿也會減少生病的,提高自身的抗病能力的,但是吃西紅柿的時候也是需要掌握以下具體的做法的,西紅柿和土豆也是可以搭配在一塊的,那麼西紅柿土豆絲湯怎麼做好喝呢,下面就給大家好好的介紹......
2021-04-30
土豆絲和胡蘿蔔絲能一起炒嗎,能(同炒色香味更好)
土豆絲和胡蘿蔔,生活中兩種常見而好吃的蔬菜,有些人家裏天天都會吃到。不過我們知道,有些食物是不能同食的,否則有害健康,那土豆絲和胡蘿蔔絲能一起炒嗎?對此,就由小編爲大家解惑。土豆絲和胡蘿蔔絲能一起炒嗎根據專家檢測,土......
2021-04-26
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