涼拌菜里加點堅果更美味涼拌菜里加點堅果更美味吃飯時做一道爽口的涼菜是很多家庭的習慣，然而也有不少人抱怨這類菜過於清淡、香氣不足，而加油又無形之中增加了脂肪的攝入量，不利健康，有沒有更好的解決方法呢？此時，不妨在涼......

就算是在南方，現在也已經深深感受到了秋的氣息，天氣已經由涼轉寒，這個時候要注意保暖，特別是腳部，另外，要多喝水、多呼吸新鮮空氣，下面我們來看看秋季養生小常識。1、頭戴帽不易寒頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦......

在我們的健康理念中，在茶中加糖經常被看作是大忌。但是現在，如果你喜歡喝茶加糖，而同事還勸你放棄的話，你就有了一個新的理由了：我只是在努力減輕工作壓力！因爲心理學家發現，含糖飲料可降低人們的好鬥性和好辯性。這被認爲是......

中醫提醒喝中藥千萬不能加糖喝中藥爲什麼不能加糖中醫指出，食用蔗糖有一定的禁忌範圍，凡是舌苔厚膩者，或腹脹中滿、溼熱內阻的人不宜吃蔗糖。如果在服用化溼理氣的中藥時加糖，反而會對疾病雪上加霜。還有一些寒性中藥也不......

豆漿是早餐常見的飲品，那麼你知道其實豆漿有很好的減肥功效嗎？下面跟着小編一起來看下吧。豆漿能減肥嗎？豆漿在歐美享有植物奶的美譽，中醫理論上則有秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康的說法，因此常飲豆漿，對身體大有裨益，其中不......

春季進入雨水節氣之後，氣溫繼續升高，同時降雨增多，空氣更加溼潤，養生宜以祛溼養脾爲主。中醫建議多喝這道湯。鯽魚湯的功效與作用1、鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、......

生薑因具有驅寒暖胃、發散風寒的功效，因此感冒期喝薑湯十分有利於治療感冒。不過生薑味辛辣，孕期孕婦感冒了能喝薑湯嗎？會不會刺激子宮對胎兒發育不利呢？下面就一起來看看孕婦到底能不能喝薑湯水吧。孕期孕婦感冒了能喝姜......

婚後大多數夫妻都是過着平平淡淡的有關柴米油鹽醬醋茶的生活，很少有那種轟轟烈烈的波瀾起伏。怎樣去維持婚姻？結婚跟談戀愛不一樣，結婚後貌似兩個人的關係從此就止步於此了，既不會後退也不會向前，其實並不是這樣的，可是很多......

燉豬蹄加點醋更容易被吸收消化醋是日常生活中很常見的調味品之一，多吃醋有利於開胃消食，對身體好處很多，但是在炒菜的時候並不是所有的都適合加醋，哪些菜加點醋會更好呢？今天就爲大家推薦七大常見菜加點醋營養會更豐富。1......

牛奶蛋白質能加強麪糰的筋力，從而使做出來的麪條不易斷、饅頭有彈性、餃子不破皮、麪包更蓬鬆。在發酵麪食品當中，牛奶中的大量B族維生素和氨基酸，還能爲酵母提供充足的營養，使發麪效果更佳，麪糰膨大，香氣濃郁。燉魚時加點......

米飯、饅頭等主食最好在第二天吃完，因爲澱粉類食物容易滋生葡萄球菌和黃麴黴毒素。這些有害物質高溫加熱下也無法被殺死。所以，如果兩天還沒吃完，即使看起來沒變質，也不要再吃了。剩肉菜加點醋-剩菜的處理方法剩菜的處理......

一般來說，中藥特別是湯劑口感大多都比較苦，有的人受不了這種苦，不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭鬧拒絕服用時，有些家長爲了讓孩子能喝下藥去，往往在中藥里加些糖，以此來減輕藥的苦味，其實這種做法是不妥的，喝湯藥時最好不要加......

提到沙拉，不少人對於沙拉的印象除了生菜就是黃瓜或者西紅柿，這樣的沙拉是否會讓你感到有些膩味？與其每次都吃相同的蔬菜，不如每次都吃不一樣的更能夠起到抗氧化的效果。做沙拉加點蛋白質-做沙拉要堅持這幾個原則做沙拉要......

紫糯米、糯米、大黃米等富含支鏈澱粉，煮開後就相當於在粥中加入了天然的增稠劑，但這類食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麥，其豐富的β葡聚糖也是天然增稠劑，還有助於控制血糖血脂。煮粥怎麼纔有......

蜂蜜有潤腸的功效，因此，有些人便祕就喝蜂蜜，但是效果卻不是很好，那麼，蜂蜜怎麼喝治便祕？下面介紹一個蜂蜜治便祕的偏方，只要加入金銀花，蜂蜜的通便效果就會增強。金銀花蜂蜜飲治療熱結便祕我一老友前段時間經常便祕，來醫院要求......

在烹調菜餚時加點兒醋，可以使食物中的水溶性維生素和維生素C的化學結構更穩定，不易因烹煮而破壞，從而保護了食物中的營養成分。烹調時加點兒醋，能夠增加食慾，特別是對食慾不振的老年人，涼拌菜時加點兒醋，既清脆爽口，又能增進......

多巴胺從盛而衰，一般需要5—7年。一般，女性對婚姻的敏感度比較高，可能4年就會對婚姻感到倦怠，男性則需要7年纔會進入倦怠期。所以就有了四年之癢和七年之癢的說法。但據美國廣播公司報道，這一過程是可逆的;有心的夫妻......

抗衰老是每個女人的長期戰，當女人過了25歲，抗衰老成爲女人護膚的重中之重，梳妝檯上的瓶瓶罐罐，大部分都跟永葆青春有關。其實只要每天都在洗臉水中加點料，持之以恆堅持下去，相信一定會有效果的！加米醋功效：抑制皮膚細菌孳生原......

腳氣是由真菌感染引起的，在溼熱的環境裏，真菌的感染會更迅速，因此在夏天，腳氣就更加嚴重。而在冬季，腳氣看上去似乎痊癒了，實際上隱患仍然存在，因爲真菌可能潛伏在皮膚角質層下，夏季一到，又會復發。在冬季這個疾病的緩解期，由於......

人到老年，身體內的微量元素流失速度加快，易導致微量元素缺乏症。而日常的飲食又不能完全滿足人體對微量元素的需求，此時不妨多食用點藻類食品，如紫菜、龍鬚菜、裙帶菜、馬尼藻、海帶等，以使體液保持弱鹼性。這些食品對老年......