香滷鵪鶉蛋的製作材料：主料：鵪鶉蛋500克調料：茶葉5克,八角5克,桂皮5克,丁香3克,花椒3克,大蔥10克,姜5克,鹽50克,味精3克,料酒10克教您香滷鵪鶉蛋怎麼做，如何做香滷鵪鶉蛋纔好吃1.將鵪鶉蛋洗淨，置於鍋中，加適量清水，用中火稍......

豬骨蘿蔔湯的製作材料：主料：豬脊骨500克,青蘿蔔700克,胡蘿蔔400克輔料：蜜棗10克,陳皮5克調料：鹽3克,醬油5克教您豬骨蘿蔔湯怎麼做，如何做豬骨蘿蔔湯纔好吃1.將青蘿蔔去皮，洗淨，切角塊;2.陳皮浸開，洗刮淨;3.豬骨用大熱水氽過;4......

孕婦補鈣您需要每天吃4份這類食物，或者與4份相等的混合物，應該每天攝取1200毫克的鈣。下面列出的每一份包含大約300毫克的鈣，許多也能夠提供您對蛋白質的需要。224克低脂乳酪;224克無脂或1%牛奶;140克加鈣或有覆蓋的牛奶......

紅毛丹紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分佔41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如......

孕婦能吃黑豆嗎?黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一，有長肌膚、益顏色、健體延年的功效，久食能使肌膚細白，還有很好的烏髮效果，被人們稱爲烏髮娘子。那孕婦吃黑豆好不好呢?孕婦能吃黑豆嗎之黑豆的好處黑豆中含有豐富的維......

一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。二盤蔬菜：每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼......

孕婦食譜——懷孕5個月食譜：炒素蟹粉原料：水發冬菇15克，熟紅蘿蔔12.5克，熟鮮筍12.5克，熟土豆250克，生油150克，白糖、精鹽、米醋、姜未、味精、時令綠葉菜少許(冬菇可用黑木耳代)。做法：①把熟土豆、紅蘿蔔去皮漱成......

據說孕婦如果吃了驢、馬肉，會使孕期延伸以及日後生下小兒的形象、稟性，都與孕婦的口腹有關因此孕婦的口腹一定要注重，不能吃下影響胎兒健全發育或者會造成日後小兒某種缺陷的食品這方面禁忌，主要有以下幾處(1)忌想吃的吃......

孕婦能吃皮蛋嗎?皮蛋能刺激消化器官，增進食慾，促進營養的消化吸收，有中和胃酸，清涼，降壓的作用。是炎炎夏天，受大家青睞之品。那麼孕婦吃皮蛋好不好呢?孕婦能吃皮蛋嗎之瞭解皮蛋皮蛋又稱松花蛋，皮蛋含鉛過多，傳統的皮蛋爲促使......

茄子根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認爲：秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食爲好，或謹慎食用。馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕......

孕婦可以吃珍珠粉嗎?很多孕婦要麼是爲了吃珍珠粉健康，要麼就是爲了孕期美容養顏，想吃些珍珠粉，那麼孕婦可以吃珍珠粉嗎?孕婦吃珍珠粉能夠對孕婦和胎兒帶來什麼好處呢?孕婦可以吃珍珠粉嗎?一方面要看珍珠粉中含不含有對胎......

此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用，適於1～3個月的孕婦食用。孕婦食譜--妊娠安胎湯原料鯽魚(450克);調料花生油(10克)姜(5克)鹽(3克);做法1.鯽魚去鱗，洗淨腸雜。2.砂仁研末放置魚腹內，置於燉盅蓋好。3.姜洗淨，切片。4.隔......

孕婦水果食譜--西瓜凍材料豆瓣菜15克、西瓜2500克、白砂糖500克。方法1.將西瓜剖開，用湯匙挖出瓜瓤，將瓜汁倒在碗內;2.鍋內放清水1000克，加豆瓣菜，煮至菜溶化時放白糖再煮;3.放西瓜汁。西瓜瓤同時下鍋燙一下隨即撈起。把......

孕婦食譜--魷魚湯材料：發好魷魚200克、鹽6克、醬油、料酒、味精、胡椒未各少許、湯200克。方法：1.將魷魚切成1釐米寬的十字花，剁成2釐米寬、3釐米長的塊盛在盤內;2.鍋內放水，待水開下魷魚，煮透倒出，再將鍋放清湯加調料，待開......

蠔豉煲豬腱湯的製作材料：主料：蠔豉50克,豬腿肉400克輔料：銀耳(幹)15克,杏仁20克,陳皮3克調料：姜5克,大蔥3克,鹽3克教您蠔豉煲豬腱湯怎麼做，如何做蠔豉煲豬腱湯纔好吃1.蠔豉用清水浸軟洗淨。2.蔥、姜洗淨，蔥切段，薑切片。3.將......

孕婦食譜——懷孕3個月食譜：雪裏蕻（hòng）燒豆腐原料：水豆腐300克,雪裏蕻適量，豆油30克，醬油100克，白糖5克，味精2克，鮮湯250克，澱粉20克，蔥花、香油各少許。製作：1.豆腐切成小長方條，擺在盤中。雪裏蕻洗淨用熱水燙......

懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿......

孕婦吃薑蒜的講究孕婦在整個妊娠期間不宜過多吃刺激性食品，對姜、蒜等調味品的吃法也有一定的講究。常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。生薑有益於防暑度夏。鮮生薑中的薑辣素能夠刺激胃腸粘膜，令人開胃，使消化液分泌......

孕婦宜吃什麼蔬菜：各種蔬菜對孕婦都有好處，孕婦在日常膳食中可以經常變換着吃各種蔬菜。蘿蔔，蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同......

孕婦安胎食譜--波菜牛肉材料瘦牛肉、波菜。調味料植物油、太白粉、鹽、酒。作法牛肉切片加鹽，酒略醃10分鐘，加太白粉，抓拌均勻，菠菜洗淨後切段。起油鍋將牛肉炒熟後盛起，將菠菜放入炒香後，將菠菜置於盤底，牛肉置於菠菜上，即可......