春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。所以我國自古就有春分風不小，要防痛深擾的說法。春分的病候及養生易五更晨瀉第一，春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽......

由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，大家在保健養生時應當根據自己的實際情況，選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、以適應天人合一的自然規律。核桃仁炒韭菜原料：核桃仁100克，韭菜300克。做法：1.將韭菜切成3釐......

春分養生吃什麼好時令食物春之芽春日食春芽是大自然的賜予，中醫經典著作《黃帝內經》說要食歲谷，意思就是要吃時令食物。春天裏所有的植物都生髮出新鮮的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。養脾......

春分養生有什麼誤區要過於滋補春季人體胃腸的消化功能較差，也是呼吸道疾病和慢性疾病的高發期，應當吃些比較清淡的食物，在滋補品中，阿膠就是膩性滋補品，人蔘性熱，有口腔潰瘍、經常感到口乾舌燥、手心腳心發熱等症狀的人不宜......

（1）紅棗等養脾甜食我國古代名醫孫思邈說過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裏的戶外活動比......

豎蛋在每年的春分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做"豎蛋"試驗。這一被稱之爲中國習俗的玩藝兒，何以成爲"世界遊戲"，目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手......

補肺益腎的列缺穴兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。很多時候，我們會因爲偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這......

不同體質在春天有不同的養生方法平和體質：也就是人們說的正常體質，春分養生只要注意飲食搭配合理就可以了。溼熱體質：表現爲易生粉刺和暗瘡，有口臭，小便黃。可適量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。陽虛體質：表現爲......

春令時菜包括有養陽之用的韭菜;助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗;滋養肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、櫻桃等。給腸胃放假人們的腸胃也需要休息。飯食吃進肚裏，除腸胃之外，人體多個臟腑都要爲之忙碌，就......

送春牛春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰"春牛圖"。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說......

很多小夥伴經常聽老一輩的人說春分豎蛋這個話，春分豎蛋就是在春分這一天雞蛋可以豎起來。而科學解釋，雞蛋在任何一天都可以豎起來，並不是只有秋分這一天，很多網友覺得此理論非常的無聊，跟小編一起來看看。任何一天都能豎雞......

春分之後，一些養生的禁忌也要特別注意，不然就算用對了養生法子，所起到的效果也是不如預期的。春分過後如何養生養生重點：請及時預防溼熱，不要讓溼熱侵體，否則身體損傷極大，具體的緣由如下：祖國醫學認爲溼傷脾胃，也就是身體內的......

上火。春天雖然氣候適宜，但風多雨少，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反覆無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調，出現咽喉乾燥疼痛、嘴脣乾裂、大便乾燥等上火症狀。防病妙招：要......

春分飲食原則一：多吃吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時，不食，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是運氣菜。食物一要講究氣，一要講究味。因爲食物和藥物都是由氣味組成的，而藥物、食物的氣味只有在當令時，即生......

女性春分養生六大原則1、早起早睡以養肝《黃帝內經》說：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝。意思是說立春開始後自然界生機......

春分飲食原則一：多吃吃時令菜兩千多年前的孔子就告誡我們不時，不食，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是運氣菜。食物一要講究氣，一要講究味。因爲食物和藥物都是由氣味組成的，而藥物、食物的氣味只有在當令時，即生......

1、晝夜交替是地球自轉產生的，而四季的變化則是由地球的公轉產生的。春分秋分晝夜平分指的是在春分秋分這兩天，白天和黑夜是等長的。2、在春秋分的時候，太陽正好直射在赤道上，也是因爲這樣，在春分和秋分這一天，無論是南半球......

春分養生必喝湯品推薦淮山薏米生魚湯材料：生魚1條、淮山15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、姜3片。做法：洗淨宰好的生魚，斬成幾段；淮山和薏米洗淨；陳皮用清水泡軟，颳去白瓤；拍裂一小塊姜，熱鍋，用姜塊在鍋上擦一遍，放兩湯......

驚蟄前後分別是雨水跟春分，驚蟄過後就是春天了，驚蟄這個名字的含義也是萬物復甦，很多沉睡的生命此時都開始慢慢甦醒了，大地恢復了往日的生機，一片春意怏然。而驚蟄的前面雨水通常是冰雪融化的標誌，此時冬天雨水少的情況就會......

2017年3月20日是春分節氣，那麼你知道春分如何養生嗎？不妨試試養生茶吧。現在的時期是最注重保持機體的平衡，而不少的茶都具有這種效果。下面就詳細去介紹介紹。七道春分養生茶1.紅茶紅茶茶性溫，特別適合女性、體寒及脾胃......