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酷夏怎麼食用蔬菜養生方法
俗話說:天熱食苦,勝似進補。適合你的清熱降火的食物芹菜:降血壓、降血脂芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有廚房裏的藥物、藥芹之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高,所以它有一定鎮靜和保......
2023-11-16
酷夏運動減肥不當 喝水易中毒!
北京積水潭醫院腎內科主任醫師丁致民分析,沈女士是一種急性症狀,患者初期頭疼、噁心、嘔吐、四肢乏力甚至肌肉痠痛。如果病情進一步惡化,將出現腦水腫,導致顱內壓升高,使患者出現神經性症狀。腦水腫嚴重的會致人死亡。可見......
2023-11-25
酷夏吃什麼食物好?
相關閱讀:夏季如何巧用花養生?大暑是全年溫度最高:高溫和潮溼是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。所謂天生萬物以養民這時大家可多吃消暑清熱、化溼健脾的食品。大暑時宜吃些什麼食物呢?一、補脾健胃多食......
2023-11-21
酷夏養肝必吃的三款食物
酷熱夏季人們最喜歡的就是喝冰啤,自然就對肝臟帶來了更多的負擔,下面就一起來看看夏季吃什麼可以護肝吧!酷夏養肝必吃的三款食物1、大豆及豆製品大豆及豆製品,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳......
2023-10-30
酷夏女性護膚吃什麼?
以下是幾種可減輕曬傷的蔬菜水果。核桃糊:喜歡吃甜品的話,在皮膚曬傷後,就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分,其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質,增強身體細胞的活力,使細胞加......
2023-11-21
暑期孩子如何安度酷夏?
相關閱讀:夏季消暑有哪些方法?暑期孩子如何安度酷暑盛夏?一、不貪涼過度夏季既要防暑降溫,又不能貪涼過度。居室溫度保持在29℃左右爲宜,出行坐空調車要注意避免直接吹風,要帶衣服防冷。空調過低的地方不宜久留。冰鎮的飲料......
2023-11-21
酷夏7月火熱來襲:應季水果吃些什麼好
7月份雖然是個酷熱的月份的開始,不過這應季的水果也是不少的,一直以來都是水果沒人的說法,可見這水果對於這女性皮膚保養也是有很大的幫助的,一起來看看7月份應季水果都有哪些。楊桃楊桃楊桃可以做成楊桃汁,飲用後生津止渴......
2022-04-11
酷夏10大最佳保健之道
>>>推薦:夏季易上火,多吃深顏色的蔬菜1、最佳湯餚--番茄湯:夏令多喝番茄湯既可獲得養料,又能補足水分。2、最佳飲料--熱茶:極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別爲綠茶10.7毫克,紅茶24.1毫克),既......
2023-11-25
酷夏肌膚過敏 短短5分鐘輕鬆搞定
>>>推薦:保養六大步讓肌膚更有營養●注意水油平衡在選擇保溼產品時,注意無論是保溼精華,乳液或乳霜,都要力求質地水潤輕薄易吸收。由於過敏並不只是會發生在偏乾的肌膚上,所以注意油水平衡纔是王道,能夠爲肌膚同時提供水分......
2023-11-25
酷夏怎樣保好胃?
以腹瀉、嘔吐、腹痛等爲主要症狀的急性胃腸道疾病是夏季的多發病,老人和兒童尤其如此。夏季胃腸疾病的發生主要與飲食不當有關。夏季高溫高溼,很適合食物中微生物(主要是各種細菌)的繁殖。如果食物中存在大量的病原微生物......
2023-11-22
夏季飲食 酷夏清熱降火美食推薦
夏季飲食酷夏清熱降火美食推薦,夏天氣溫高,人體消化液分泌減少,胃酸降低,食慾神經受到抑制,飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化。清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉......
2016-05-02
酷夏女性游泳的注意事項
>>>推薦:女人愛吃甜食易患這四種病女性游泳應根據生理特點注意以下幾點:1.陰冷天不要游泳,也不要到水特別涼的泉水裏游泳,因爲女性的抵抗力和適應性較差。2.不要到水源受到污染的水中游泳,以防髒水進入陰道,引發感染。3.月經期......
2023-11-25
酷夏將至警惕“心梗”突發
專家資料:王偉[詳情],主任醫師,成都市第三人民醫院心內科副主任,大內科主任,擅長診治心內科疑難危重病例,尤其擅長難治性高血壓,冠心病,心律失常,心力衰竭,動脈粥樣硬化的治療。猝死——急性心肌梗死的嚴重後果王主任介......
2023-11-21
如何在酷夏呵護好秀髮
>>>推薦:乳房過小的女性如何按摩?夏季妙用護髮素就像皮膚需要護理一樣,秀髮也一樣需要護理。爲了能在炎炎夏日裏擁有一頭亮麗、清爽的長髮,使用護髮素是個不錯的選擇。泛黃髮絲:選擇有烏髮作用的洗髮水和護髮素洗髮,並且每......
2023-11-25
酷夏男生必選酷爽髮型
導讀:夏季要涼爽,高呼氣溫太熱的男生,早就打算盛夏來臨之際剪短髮,但有不少男生們知道即使是清爽的短髮造型,也能打造百變潮流的時尚氣場。下面多款簡單涼爽的男生短髮髮型,來選擇一款你愛的吧!夏季要涼爽,高呼氣溫太熱的男生......
2021-04-22
型男也要有酷夏的防曬對策
如果你至今還覺得男人夠黑才MAN,擦防曬只是娘娘腔的行爲,那你離陽光型男的差距就太大了。防曬對男人而言,絕對是不可或缺的一道日常護理程序!原因很簡單—紫外線不單會讓我們的皮膚變乾燥、變黑,同時也是引起皮膚癌......
2023-11-20
酷夏時節怎麼補水最有效
高溫酷暑時節對人體來說是一種逆境。很多人都感覺食慾下降,口渴難耐。的確,汗水淋漓的狀況下,需要補充大量的水分來避免身體脫水。不過,用什麼方式來補水纔好呢?汗液不是白水,其中內容豐富,從少量的蛋白質、氨基酸,到鈉、鉀、......
2023-11-21
酷夏肌膚該如何“降火”?
很多人不知道皮膚也會上火,下面介紹一些判斷皮膚上火的表現,以及快速解決皮膚上火的小竅門。皮膚上火的表現:1、兩頰沒有化妝,卻像上了過量的腮紅,紅通通一片2、膚質變得粗糙,擦保養品也緩解不了緊繃感3、臉部移植流汗、出......
2023-11-24
酷夏 學學如何預防防痱子
今年夏天,父母們,不妨一起學學怎樣從寶寶身上趕走痱子,讓寶寶過清爽乾淨的夏天。以下是經驗老到的兒科醫生和名中醫給大家的小錦囊,從家庭環境、飲食、穿着、清潔、運動5方面進行了全方位指導。錦囊1:溫度控制溼熱的環境特......
2023-11-20
老年人怎麼安然度過酷夏
夏日炎炎,氣溫逐漸升高,人們的食慾卻呈下降趨勢,尤其是老年人。恰當的飲食,可以保證老年人順利地度過夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有損於健康。因此,對於老年人來說,夏季的飲食保健當爲第一位。以下飲食小貼士,請各位老年......
2023-11-17
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