對於女性來說，由於每月例假的來臨，所以正常都會造成女性身體氣血不足，平時就經常感覺到寒冷，畏寒怕冷，這時就應該對自己進行補氣血，那麼補氣血吃什麼最好呢?如何補氣血才能不上火呢?補氣血吃什麼最好對於女性來說，需要有補氣......

羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗淨後......

瘀血既是病理產物，又是多種疾病的致病因素。因此，血瘀證是臨牀常見證候，許多疾病病程中都可出現血瘀證。久病多瘀，慢性病中更多見血瘀證。血瘀證的臨牀表現很多，其共有症狀主要常見局部刺痛，固定不移，癥積包塊，瘀塊瘀斑，舌質紫......

容易被忽視的祛斑方法一：紅糖祛斑法紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖......

一、動起來改善心情最好的方法之一就是做些運動，中等強度的最適合。鍛鍊的好處是，它同時具有短期和長期的效果。鍛鍊是如此地有效果，因爲它會釋放讓人感覺良好的激素——這些激素會使你感到更加開心和精力充沛......

和小三偷情和小三偷情妮妮小心翼翼地探出頭，在被子裏摸索着她的內衣。我從她臉上，看到的是從容，是淡定，沒有過多的慌張。終於，我忍不住翻了個身，慌張地看了一眼站在眼前的人，竟然是晴子。她怒目看着我，那種感覺就好像她想扒我......

>>更多推薦：紅酒讓女人更享受性愛北京大學第一醫院男科中心張志超副教授介紹說，只要60歲以上的人羣能做到每年到男科進行一次前列腺相關檢查，絕大部分的前列腺疾病都會被發現，完全有時間阻止前列腺癌的進一步發展。在前列......

食道癌是原發於食管的癌瘤，主要包括鱗癌、腺癌、未分化小細胞癌、癌肉瘤等。中醫認爲本病的發生多因憂思鬱怒、情志不遂、七情鬱結;或嗜酒無度，恣食辛香燥熱等物損傷脾胃造成氣滯食凝，積聚成塊;或高年衰老，正氣志虛，正不勝......

蛤蜊：解酒良方蛤蜊在青島市民的餐桌上很常見，吃法有多種，有原汁蛤蜊、辣炒蛤蜊、微波蛤蜊等等。蛤蜊渾身是寶，蛤蜊肉味鹹、性寒，無毒。功效主治：滋陰清熱，利水消腫，軟堅、化痰。主治消渴、水腫、小便不利，黃疸、慢性肝炎，貧血、......

在當今社會，人們學習、生活的壓力逐漸加重，一些性格內向、內心脆弱的人常常因爲某種心理社會因素，如夫妻爭吵、工作困難、人際關係緊張等而誘發一種持久的心境低落狀態，並常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，這便是我們並不......

食道癌早期即應積極地加強營養，由於食道癌以進食障礙爲突出特點，而且進行性加重，因此早期應積極加強營養爲治療創造條件，並儲存一定的營養物質，防止出現惡病質。藤蓮蜜膏配方：藤蓮根（獼猴桃根）45克，半枝蓮30克，白屈菜30克，白蜜25......

1.助孕湯枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹蔘各9～10克，紫石英15～30克，於月經週期第11天起初服，每日1劑，連服3～4劑。若腎陽虛加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草，陰虛火旺加知母、黃......

要睡覺時，寶寶突然哭鬧起來說腿疼。回想一番，白天沒磕沒碰，怎麼會突然喊腿疼呢？如果能夠排除疾病類的疼痛，那麼寶寶的這種腿疼其實是長高的標誌哦！生長痛可以說是每個小寶的必經之痛，有什麼良方可以幫助寶寶緩解痛楚呢？一、孩......

腎是儲存生命基本物質的倉庫，此時，腎臟不僅要爲維持冬季熱能支出而準備足夠的能量，還要爲來年春溫春生積蓄力量。正可謂，養腎之計在於冬，此時不養，更待何時？冬季養生重在養腎冬令進補、寒冬養藏，中醫理論認爲寒與腎相應，藏亦與......

中暑，俗稱發痧，是炎夏易發的疾病。中暑原因很多，如夏季氣溫高，空氣溼度大，汗蒸發難，體內熱量積蓄多等。中暑會有頭痛、噁心、呼吸困難、昏迷，嚴重危害身體健康。本期，特請專家爲大家介紹一系列解暑妙方。養陰清熱白茅根具體做......

口腔潰瘍的四種治療良方！口腔潰瘍是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小在麥粒和黃豆大小之間。那麼如何更好的治療口腔潰瘍呢？形狀成圓形或卵圓形，潰瘍面爲凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。......

勃起就是讓男人小弟弟擡起頭來，很多男人有勃起困難的現象，以下就是讓男人輕鬆勃起的幾個良方。男人的陰莖勃起有兩種。一種是夜間勃起，這種勃起與呼吸、出汗一樣，是正常的生理現象。在一天24小時中，夜間是陰莖勃起的高峯時......

如何養胃1、適當補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗癌力。2、細嚼慢嚥：對食物充分咀嚼，使食物儘可能變細，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌......

男性身心失調的主要危害，許多受過高等教育的男人，就算薪水客觀，生活過得無憂無慮，單調、孤寂的生活也易使他們患上身心失調。當男性被身心失調糾纏後，低落的情緒就會伴隨周圍，甚至會引起心理抑鬱。下面小編就來介紹一下身心......

對於痔瘡，我們要明白一個道理就是，痔瘡是不會自己好起來的，在治療自身的痔瘡時，應該積極的配合治療，不要覺得患了痔瘡羞於啓齒（這方面主要是針對女性朋友來說的），我們首先要確信的是，痔瘡不是那種不能根治的病症，痔瘡是可以根治......