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中药调理,调出好睡眠!
1、静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。2、三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c煎成50c.c,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安......
2023-11-26
乌鸡白凤丸调理月经不能乱用
电视剧《大宅门》里曾有这样的情节,宫里指定用白家的乌鸡白凤丸来为贵妃们调经养颜。生活中,很多女人都有过这样的体验,当月经不调、肚子难受时,总有过来人建议,吃几丸乌鸡白凤丸就会好;有的中医会告诉爱美的女人,别瞎花钱......
2023-11-24
弱视儿童的饮食调理
1、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。2、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。3、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。4、要注意引导孩子多吃......
2023-11-25
骨折后的饮食调理
骨折后的饮食疗法:食疗方1、赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本方适用于活血化瘀期。食疗方2、生黄芪30~60克,浓煎取汁,加粳米100克,煮粥,早晚服食。食疗方3、猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。食疗......
2023-11-25
子宫内膜异位症调理方法
九州中医药研究院子宫内膜异位症诊治中心是专门从事子宫内膜异位症、子宫肌腺症、卵巢囊肿等研究、治疗为一体的非营利性国有医疗机构。在以出身于中医世家、世界中医药学会会员赵洁主任为首的专家组,特邀妇科知名专家......
2023-11-26
青春期,痘美人护理要留心
青春期痤疮一般不需要治疗,随着年龄的增长会逐渐减轻以至消失。但要注意自我调护。痤疮不论程度轻重,切忌用手挤压搔抓,以免造成皮肤破损,细菌感染化脓,使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着,有碍美容。要避免不必要的焦虑和......
2023-11-26
关节损伤的自我调理
许多人在自行处置关节损伤时犯了两个错误,一是没有注意休息,减少活动;二是受伤当天就做了热敷,使关节腔出血,液体渗出增加,伤情加重。事实上,热敷治疗跌打损伤效果虽好,却一定要把握时机,否则容易适得其反热敷是通过热能的作用......
2023-11-25
儿童腹泻的饮食调理法
1、苹果泥。苹果一个,捣成果泥后炖熟后服用。如腹泻不严重也可直接吃用苹果,苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。2、胡萝卜汁。取鲜胡萝卜100克洗净切碎放入锅内,加适量水,煮烂后服用。胡萝......
2023-11-26
男人性欲低下怎么调理?
核心提示:性欲低下怎么调理?性欲低下最直接的影响是影响两性关系,对此,美国的一项最新研究发现,夫妻双方只要简单地改变一下生活方式,就能预防和缓解性欲低下的问题。下面主要介绍五个护理措施,希望对广大性欲低下者有所帮助......
2023-11-24
女人肾虚的饮食调理
蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。豆蔻奶......
2023-11-25
青春期少女的“保胃战”
如果表现为胃部怕冷、发凉,尤其是吃了凉性的东西,感到胃部不适即属于寒症。相反,胃部有烧灼感、恶心,且伴有反酸则多为热症。寒症需要一些温阳类药物进行调理。平时特别注意胃部的保暖,可以用小茴香、肉桂、砂仁、蔻仁、干......
2023-11-27
老年人早泄原因及调理
早泄是生活中比较常见的一种男科疾病,而其中老年人患者不在少数。那么导致老年人早泄的原因是什么呢?有什么比较好的方法能改善呢?老年人早泄的原因精神因素导致早泄的因素当中很多就是精神因素导致的,专家解释称由于长期......
2023-11-27
中医养生法调理矽肺病人
矽肺的主要症状有:咳嗽、咳痰(少数患者可有血痰)、胸痛(常在阴雨、天气多变时发生)、胸闷、气急、乏力,还伴有头昏、失眠、心悸,纳差等症状。矽肺是由于长期吸入含有游离二氧化硅粉尘引起的全身性疾病,主要表现在肺内广泛......
2023-11-25
初夏 小儿脾胃调理是关键
脾胃虚种种表现中医认为脾胃是消化系统的主要脏器,它的功能是运化水谷,即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外,中医认为四季脾旺不受邪,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现面色萎黄......
2023-11-26
食花可调理干涩肌肤
中医有燥性干涩,易伤津液,燥易伤肺之说,指的是秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液,多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。中医建议,人们可以选用具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健。所谓食在当令,即使是花朵,也......
2023-11-27
肝硬化的营养调理
肝硬化的营养支持治疗因此,对肝硬化患者进行有针对性的胃肠外营养支持治疗是非常必要的。每个慢性肝病患者均伴有不同程度营养不良,营养失衡是肝硬化患者的早期特征性表现,严重的合成和代谢紊乱会增加并发症的发生率,引起......
2023-11-25
中医三茶调理OL节后综合症
很多人在长假后无精打采、反应迟钝、腰酸背痛、焦虑烦躁、食欲不振,迟迟恢复不到应有的工作状态。有人把这种情况称作节后综合征。除了尽快地回复规律生活、调整情绪之外,科学的饮食也是纠正节后综合征的好帮手。这里我......
2023-11-25
小儿便秘,饮食来调理
母乳喂养的婴儿若新近发生便秘,首先要考虑奶量是否充足,是否因饥饿使粪质减少所致。简便的办法是称一下体重,若体重的增长较前减慢,说明母乳不足,孩子未吃饱,需添加牛乳等食品。应多进行户外活动,因运动也可以刺激胃肠蠕动,而......
2023-11-26
中医推荐 夏季养生调理药粥
莲子粥将莲子用温水浸泡后去皮,去掉莲心,与粳米同煮后食用,具有去火解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。毛德西提醒说,虽然药粥对人体大有裨益,但由于不同的人体质各异,大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。以......
2023-11-26
喉癌化疗后如何调理饮食?
病例:患者以感冒症状发病,之后发现喉头有瘤状物,于长沙省肿瘤医院进行的切片检查得知是恶性淋巴瘤(非何氏...)。主要症状有舌头\喉部\扁桃体内长有瘤,导致不能顺利吞食,体重明显减轻,精神可,食欲下降,大小便正常,因喉部......
2023-11-25
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