简单的四种妙招让宝宝物理退烧1、35%酒精擦身酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以利用酒精帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又......

第一节,肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。第二节,肥胖者可利用奖励的......

1.保持体重避免过胖医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少。而在现实生活中的中老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一，所以，从防病防......

眼袋的形成因素：1、年龄的增长下睑皮肤，眼轮匝肌，眶隔筋膜及眶隔脂肪均出现退行性改变，皮肤松驰，皱纹增多，眼轮匝肌及眶隔向下松垂，疝出，在下眼睑形成了眼袋。2、生活不规律睡眠不充足、电脑辐射、以及长期呆在空调房致使眼部......

我们都知道饭后是养生的一个好时段，那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果，有些人喜欢在饭后散步，其实这样做对身体健康极为不利，那么饭后要怎么养生呢?老人饭后养生四大招1、饭后听音乐《寿世保元》中说脾好......

4大方式让你彻底告别射精障碍：1、心理治疗需要夫妻双方协作与理解，消除病人焦虑心理，要积极做好女方的工作，鼓励女方迁就男方，主动配合协助男方治疗。如性交时可采取一些措施使摩擦阶段能加强性刺激，为了使男方进一步提高性......

为了让痤疮对你的影响是最低的，知道怎样快速去除痤疮的方法很重要！那么怎么快速去除痤疮呢？哪些方法是能帮助快速去除痤疮？引起痤疮的原因有哪些呢？快速去除痤疮方法1、可见光在痤疮的诸多发病因素中，痤疮丙酸杆菌感染为其......

有人说话办事总能让人信服，这与地位、权力没有直接关系，更多靠修为。下面4招能让你更有威信。1.视每个人为朋友。把身边每个人当朋友，并尽自己所能、不带功利色彩地帮助他们。真心付出会使人信服。2.学会肯定别人。每个......

第一招：牛奶+盐去粉刺steps1、选择质量比较好，并且没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;steps2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;steps3、由于此时的盐未溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须......

绝大多数的美眉们都在为黑头而烦恼，黑头是比较难解决的皮肤问题，它就像野草一般，拔了又长出来，实在令人头疼。黑头如此顽固，难道就没有办法去除了吗？肯定不是的，攻不下黑头，只能说明你没有用对方法，其实，去除顽固的黑头并没有那......

一、防晒产品必不可少想要美白，其实就是不要晒黑，那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、......

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及......

动作一：抬手农夫式行走。1、双手各握一只哑铃，高举过头顶，掌心相对。2、向前走。动作二：T型俯卧撑。这个动作锻炼你的胸部、肩膀和三头肌，但也是效果很好的上半身核心肌肉锻炼。1、双手各握一六边形哑铃，做俯卧撑起始姿势，哑......

第一招平躺在地上，脸朝上，脚平放，两脚打开的宽度与臀部同宽，弯曲膝盖，直到小腿胫骨和地面垂直。收紧臀部肌肉，将臀部抬离地面几寸，让身体和地面成拱型。手臂紧贴在地上，收紧臀部和腿部的肌肉，让臀部抬起来，双手在身体下面紧紧地......

黑头可是净白肌肤的天敌，美美的白皙肌肤，却看到非常明显的黑头，真的是非常烦心。黑头大多分布在鼻头以及鼻翼周围部分，经常会分泌油脂，最终这些油脂会硬化氧化，从而形成黑头。我们看到的在鼻头部位的脏兮兮的小黑点就是黑头......

动作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张毯子，增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺，两腿打开形成一个菱形(如图)。恢复起始姿势，放松。每组......

减肥排毒第一招——喝水人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身体自我排除毒素。这里......

许多人苦恼不会表白，表白在爱情中的作用非常巨大。表白可以看出一个人的文采、勇敢、趣味和爱的浓度。一个不好的表白会让爱情失之交臂，而一个充满激情与创新。但是很多人又害怕不知如何表白而错过爱情，所以大声说出你的......

那么为何月经期间最容易产生难闻的异味呢？这主要是因为月经期间，夹杂着血液、子宫内膜和皮脂腺的分泌物及汗水味，所以会产生比较明显的气味。如何巧除异味，排解尴尬：1、至少两小时换一次卫生巾当我们对例假有所了解之后，我......

中医妇科专家发现，很多女性在经期，都会出现各种各样的身体不适，例如经期胃疼。经期胃疼的出现，会影响女性的食欲和身体健康。那么，经期胃疼该如何缓解？一起来看看。四招缓解经期胃疼1、严禁烟酒胃病的人应该戒烟、酒、咖啡......