現代文明病大多數是由於平時不注意、粗心對待、不良習慣等引起的。所以説對於“鼠標手”的真正態度就是有效預防。
所謂“鼠標手”，是一種通俗的叫法，主要症狀有，手腕、食指或中指關節疼痛、麻木，拇指肌肉感覺無力，如果不及時治療，還會導致手部功能受損、力量減弱。因為電腦使用者多得此症而得名。用醫學上的話來説，就是“重複性壓力傷害”。一般來説，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。
但在操作電腦時，由於鍵盤和鼠標有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。當手腕關節長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的正中神經，使神經傳導被阻斷，雙手就會出現刺痛感、麻痺感以及無力的症狀，有的關節活動時還會發現輕微的響聲，這些都是“鼠標手”的先期病症。隨後還可能出現漸漸朝着肩膀蔓延的疼痛，生活質量也會受到極大程度的影響，不管是娛樂打牌、撥電話號碼，還是炒菜做飯，這些最簡單的手部動作都會讓你覺得十分困難。可以説“鼠標手”影響了我們的正常生活工作。
專為防治“鼠標手”設計的鼠標
科學家做過實驗，連續在電腦旁工作6個小時，手指所承受的壓力如同雙腿快走40公里受到的壓力強度一樣。而這樣做的後果就是：持續長時間的相同動作，會使手腕越來越快地變成“鼠標手”。
“鼠標手”多見於女性，發病率是男性的3倍。其中以30歲至60歲者居多，這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。對於“鼠標手”來説，早期症狀較輕的患者來説，休息是最重要的治療手段，必要時可用石膏板將手腕固定，使其伸直;病情嚴重者，則需要施行手術治療。如果長期置之不理，可能會導致神經受損、手掌發黑、肌肉壞死。
手腕處基本組織介紹
“鼠標手”目前還沒有特效的治療方法，只有休息靜養，歐洲和美國有許多方法可以暫時“鼠標手”的各種症狀，但是沒有任何一種方法能夠有效緩解並根治鼠標手，更沒有專門針對鼠標手的治療方法和儀器。
