暈車是很多人在旅途中所遇到的一個棘手問題。通過一些簡單的方法，可以減輕或避免暈車的情況。
1.坐穩位置：選擇船艙、車輛等中最平穩的位置，以減少乘坐中的顛簸與震盪。
2.食物安排：在乘坐之前要吃些清淡、易消化的食物。但不能進行空腹，需要提前安排好飲食。
3.常看遠處：在旅途過程中，儘量保持視線平穩。避免注視前方物體的晃動，可以看遠處的建築、山體等場景，以穩定視感。
4.均衡呼吸：保持呼吸平穩，可以防止自身內部的不適感逐漸加重。
5.用手指按壓：中藥中，推拿可以有效改善暈車的狀況。用手指按壓身體中某些穴位，也有一定緩解效果。
6.適用藥品：對於一部分極度暈車的人，可以考慮使用暈車藥，以便緩解症狀。在使用藥品的之前要諮詢醫生的意見。
總而言之，暈車是一種常見狀況，我們可以通過實際體驗、觀察和治療獲得幫助和緩解。
