在平時的日常生活中,小孩子時常會患上這樣那樣的疾病,尤其是小兒便祕的問題,如果家長不注意孩子的飲食,孩子就可能經常發生便祕,今天我們就來説説小兒便祕的問題。
孩子便祕會有何表現呢?
便祕是指大便乾燥難解或超過3天不解大便,也有些孩子雖然每天排便但未排盡,造成糞便鬱積。大便不能及時排出,食物的腐敗物就被腸道吸收到體內,引起毒性反應。因此,便祕的兒童常有間隙性腹痛、食慾不振、消瘦等症狀,排便時會造成肛門疼痛、肛裂出血、直腸脱垂等。
嬰兒和學齡前兒童便祕的原因是否不同?
嬰兒和學齡前兒童便祕的原因基本相同,多是功能性的,大多數與飲食結構不合理、活動量不足有關。少數是由一些疾病引起,如先天性巨結腸、佝僂病、甲狀腺功能減退、高血鈣症、腸道畸形、肛門狹窄等。服用鈣劑、鐵劑、某些藥物也可能會引起便祕。
嬰兒便祕原因?如何預防?
嬰兒便祕的原因主要是高蛋白、低纖維飲食及活動太少或飲食不足引起,導致對結腸刺激減少,腸道正常運動受影響,糞便在結腸滯留,水份被吸收,造成大便的乾燥、硬結。牛奶餵養兒便祕發生率也高,這是因為牛奶中含有較高的酪蛋白不易消化,鈣磷比例不當。
預防:提倡母乳餵養。人工餵養兒在喂牛奶前適當稀釋,增加糖量或添加果汁等,4個月起添加輔食。每天保持一定的活動量(哭泣、逗笑、翻身、爬行、站立、跳躍、行走等)。
有效解決小兒便祕的食物
1、潤腸食品
吃奶的嬰兒便祕時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水衝兑才有效,温熱水無效。
但是,不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質,是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裏含有花粉,如果孩子是過敏體質,給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。
3、輔食類
正在斷奶期內的嬰兒便祕時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
4、五穀雜糧
大些的孩子便祕時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便祕預防治療。對於4—5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。