脱髮不斷困擾着人們。皮膚專家認為，脱髮因素非常多，包括遺傳、心理因素、疾病等，女性如果綁辮子過緊也會造成脱髮（脱髮量每天50至100根是正常的新陳代謝）。但近年種種數據顯示，脱髮的年齡層有日漸下降的趨勢，以前脱髮者幾乎都是中年人以上，現在脱髮卻不乏15至30歲的人開始，男女性病例均有上升。
專家認為，這種掉脱髮年輕化的趨勢，很大程度上與現代年輕人不健康的生活習慣息息相關。許多年輕人常常熬夜工作或通宵玩樂，睡眠不足，導致機體的免疫力下降，造成脱髮；此外，脱髮與經常吃高鹽、高油脂及油炸的食物，均會導致頭皮出油，使掉髮問題變本加厲。尤其在雙休日或節假日，以上兩種脱髮情況往往同時發生，使保持沒有大量脱髮都很困難。如果你已經開始有脱髮現象，就要保持正常的生活作息、飲食清淡為宜；此外，每天可用木質梳子或手指輕輕敲打、按摩頭皮，順着前額一直按摩到後頸的髮際，然後再從頭頂正中的百會穴向兩邊耳朵的方向拍打，每天按摩約50次，可促進頭髮生長。，很好預防脱髮。
