服枸杞四季皆宜,可像普通食物一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜餚裏常服,卻無滋膩、生火等弊端。
春季:可單服,也可與黃芪煮水喝;
夏季:宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲勞;
秋季:宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類;
冬季:宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。