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努力戒煙者喝酒也會減少 經常抽煙的危害

來源:歐巴風    閲讀: 2.83W 次
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英國倫敦大學學院的最新研究指出:努力戒煙的人,飲酒量也會相應減少。

努力戒煙者喝酒也會減少 經常抽煙的危害

研究者選取了6287名在2014年3月至2015年9月間吸煙的人,其中有144人在調查開始前一週開始試圖戒煙。參試者還會接受有關飲酒習慣的相關問卷調查,並被分為輕度或重度飲酒者兩個等級。研究人員對吸煙者飲酒量變化以及戒煙者戒煙前後的飲酒量變化進行對比分析,結果發現,與那些沒戒煙的人相比,努力戒煙的人對酒的飲用量也較少了。

研究認為,人們在戒煙時選擇限制飲酒量,可能源於他們擔心一旦放肆飲酒,那麼戒煙的努力也可能前功盡棄,或者,喝酒少的人會更有決心戒煙。但研究認為這一觀測性結果無法證實兩者存在因果關係。

以往研究也發現,煙草依賴與喝酒存在緊密關係。研究負責人傑米·布朗表示,接下來還會對戒煙的人是否應該限制飲酒進行研究。

經常抽煙的危害

1、吸煙減少壽命:

提到吸煙的危害,我們不得不談就是壽命,根據有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命,當然這個數字不一定準確,但是有一點可以肯定的是,不吸煙者比吸煙者要長壽。

2、吸煙影響睡眠質量:

根據德國科學家的一項最新調查表明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首,睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差,一些研究還顯示,如果習慣性睡眠質量差,還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

3、吸煙影響生育功能:

據研究調查表明,長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁,因為精子可以識別尼古丁,並對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載,從而使得受精的能力下降。

4、吸煙增加流產危險:

孕婦吸煙不僅危害自己的健康,同時還可能對肚子裏胎兒造成傷害,香煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變,子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發生流產,到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。

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