回南天(簡稱回南)是華南地區廣西、廣東、福建對一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天時，氣温開始回暖而濕度開始回升的現象。華南屬於典型的海洋性亞熱帶季風氣候，因此每當每年3月至4月時，從南中國海吹來的南風帶着暖和而潮濕的空氣，與從中國大陸北部來的寒冷氣流相遇，形成靜止鋒，使華南地區的天氣陰晴不定、非常潮濕，間中有微雨或大霧。
回南天潮濕易易生5種病
1、呼吸道疾病多發。每年三四月，省中醫院門診的感冒患者比平時增長三成左右，原因是“回南天”頻繁，雨水多濕氣重，氣温忽冷、忽熱致人羣流行性疾病如感冒、流腦、水痘、扁桃體炎等高發。
2、心血管病多發。“回南天”又濕又悶，人易煩躁，再加上天氣忽冷忽熱、晝夜温差大，血管收縮強烈，造成血壓強烈地波動，對心臟產生不良影響。
3、皮膚病增多。天氣上潮，看起來是表面潮，實質上衣物、牀品是全方位吸潮，真菌、細菌、塵蟎、黴菌滋生，引發濕疹、蕁麻疹、癬病、過敏性皮炎等系列皮膚病。
4、風濕病多發。對於“回南天”，長期患有關節炎的老人最敏感，甚至比天氣預報還靈驗。不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人羣容易覺得周身不舒暢。
5、陰道炎易發。“回南天”衣物受潮或難乾透，衣物上的黴菌、滴蟲、淋球菌、支原體和衣原體等繁殖力強，尤其是通過不幹爽的內褲，輕易侵襲女性，尤以陰道炎最多見。
如何應對回南天潮濕
1、早晚關窗。回南天到來時，早晚關窗是最直接的防潮方法。回南天氣不需要長時間開窗通風，反而一定要緊閉家中的窗户，特別是關閉朝南和東南的窗户，這樣就能很好的避免潮濕空氣進入室內。早晚濕氣重，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。如果害怕空氣無法流通的話，建議在中午的時候短暫開窗。
2、掛乾燥劑。除濕乾燥劑能有效幫助防潮。常見的防潮除濕的乾燥劑一般有吸濕盒和除濕包兩種。回南天裏，購買一些除濕乾燥劑放在在客廳、房間、洗手間和廚房等日常生活的大空間裏，能幫助吸附空氣中的水分，而且不少乾燥劑還有各種香味，能讓室內飄香。
而衣櫃、鞋櫃等密閉的空間可以掛一些除濕包，這些以吸水樹脂和木炭為製作原料的除濕包能幫助吸附衣櫃、鞋櫃等空間的水分，防止衣服受潮。
3、除濕儀器。如今，許多家用電器都有除濕作用。如一般家庭使用的空調，但是空調除濕的效果比較緩慢，而且容易讓人感到寒冷。那麼可以選擇取暖的暖風機，只是暖風機的有效輻射範圍小，無法起到立竿見影的除濕效果。
除了以上的方法外，還能通過以下的一些實用小方法來幫助防潮。
1、鋪報紙。在家中地板或者桌子上鋪上一些報紙能夠幫助吸濕，能防止家裏變得濕漉漉。
2、辣椒幹、炮仗、火盆。傳統的防潮方法是在家裏放上一些辣椒幹，或者是防止一些可靠的炮仗，因為炮仗內有硫黃，不但可除濕還可除蟲。還可以燒上一盆火爐來提高室內的温度，使水汽無法凝結，從而減輕室內濕度，但要注意通風。
3、用熱水加鹽拖地板。這種方法能夠加速水分揮發，在拖完地之後，在家門口鋪上一些廢舊紙箱或報紙，減少鞋底把水分帶入。
4、石灰吸潮。可以在一些小空間的地方，如浴室或者洗手間等地，用布袋包裹生石灰吸潮。或者是用將洗衣粉的袋子戳幾個洞，利用洗衣粉吸潮。
