人們在寒冷的冬天裏，常常會感覺到冰冷的空氣讓你冷到骨子裏去了，不過有些人會發現自己採取的取暖措施常常都不管用，沒有辦法可以有效的自內而外温暖起來。
他們瞭解到甲狀腺素偏高可能是自己總覺得冷的原因，於是去醫院做了檢查，發現自己的甲狀腺素水平正常，那麼其他造成個體容易感覺寒冷的原因是什麼呢？
1，未按時吃飯--如果沒有攝取足夠的食物，身體必然無法儲存足夠的能量，產生的熱量也會不足。
2，睡眠不足--沒有充足的睡眠會讓你感到乏力和活力不足。
3，貧血--可以上醫院做一個抽血檢查看看是否是貧血讓你總感到寒冷。
4，內分泌失調--對於女性來説，體內雌性激素水平的波動也會讓你對寒冷氣温變得敏感。
5，雷諾綜合徵--這種疾病會使皮膚上的一些血管和小動脈收縮，影響血液循環和皮膚的供血。
6，體重過低--這主要是指肌肉質量與體脂肪，身體能夠利用肌肉產生熱量，而脂肪能夠幫助你保存熱量。
如果你是容易覺得冷的人，可以找醫生做一個體格檢查，或是檢測一下自己的內分泌情況以對症進行調理。
