喉嚨有痰，咳又咳不出，這種感覺會讓人抓狂，吃了各種藥還是沒有效果，這個時候不妨自己做點食療湯來喝，今天就為大家介紹化痰止咳的三款食療偏方。一、枇杷葉蜜棗湯食材：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆調味料：冰糖做法：1、所......

番茄豬肝湯用料豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、葱段、薑片、胡椒粉、精鹽適量。製法將豬肝切去筋膜洗淨，切丁後加上酒、薑汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結膏。清水加蝦仁......

西紅柿+酸奶鐵是預防和改善貧血所不可缺少的成分，如果和維生素C一起攝入，則更易被人體吸收。西紅柿中含有大量的維生素C，因此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到了補血的目的。熟透了的紅色西紅柿中所含的維生素C......

涼拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法：1、洗乾淨的菠菜控水。2、鍋裏燒開水後，加一勺鹽。3、開鍋的水加了鹽，菠菜就放進去咯！4、菠菜放入開水中焯５分鐘，等菠菜顏色鮮豔的時候便可以盛出來5......

>>推薦閲讀：7種你必知的瘦身花茶生菜豆漿生菜豆漿可是妮可基德曼的瘦身祕方啊。把生菜切成細條，然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裏，然後按果蔬豆漿就可以了。為什麼説妮可基德曼喜歡喝種豆漿減肥呢？這是因為生菜裏含有大......

一、是靈芝燉豬蹄防治早衰皮膚皺紋取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、葱段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨去毛，靈芝洗淨切片。鍋內放豬油，燒熱後加葱姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、鹽、味精、靈芝，大火燒沸後改用文火燉......

前段時間看到一個真實的報道，看完有一種心痛的感覺，一個19歲的男孩子，三年便祕，三年不吃早餐，被檢查出患有直腸癌。從人們開始注重養生，就已經意識到便祕的危害，這種疾病在60、70年代是很少出現的，因此，那個時候人們也很少患直......

黨蔘黃芪燉母雞黨蔘30克，黃芪30克，母雞1只，葱20克，生薑15克，料酒少許。將黨蔘、黃芪切片，母雞去毛及內臟，葱切段，薑切片，將雞及藥物、姜、葱放入燉鍋中，加水適量，武火煮沸，再文火燉熬，至雞熟透即可。每日2次，吃肉喝湯，既可佐餐，也可單......

春季如何排毒？推薦三款排毒好粥1、決明子粥決明子15克，紗布包好（用決明子水也可以），和大米一起燒粥。功效通便清熱，對預防和治療痔瘡有益。2、扁豆粥鮮扁豆100克，大米100克，一起燒粥。功能通便補氣，健脾養胃。其他如：山藥、藕、......

針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。做法：把紅棗和花生米用温水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。針對面容黑黯：栗子白菜煲養顏原理：面容黑黯的......

無論是年輕人還是老年人，都會受失眠困擾，特別是現在的上班族，偶爾失眠一兩次不是什麼大問題，但是如果經常失眠影響就很大了，中醫表示，治療失眠問題喝中藥茶飲，下面就為大家介紹治療失眠的三款中藥茶飲。中醫師表示，偶發性的失......

【薏苡仁海帶粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克做法：1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。2、然後，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。這款粥有助於降壓，降低血脂，......

生理期是很多女性在瘦身計劃中最迷茫的一個階段，這期間減肥計劃到底應該如何調整，飲食如何做出改變，生理期階段，營養要放在首位，下面小編就要推薦給大家三款既營養又低熱的瘦身主食，幫助大家平穩度過生理期。大棗蘋果泥經期......

中老年人階段的人們由於自身的身體器官功能漸漸退化，容易造成失眠的情形發生，那麼面對失眠我們有什麼比較好非藥物的措施呢？下面小編整理了相關可以治療失眠的養生粥供大家參考。1、百合粥百合30克，用清水浸泡半天，去其苦......

現代人生活壓力大、飲食不規律，患上慢性胃炎的患者不在少數，治療慢性胃炎需要長期注意自己的飲食，經常吃些養胃的食物，今天就為大家介紹治療慢性胃炎的幾款食療方。一、山藥蘿蔔雞胗煲食材：山藥100克，帶內金的雞胗1個，白蘿蔔......

近日，國家質檢總局公佈全國液體乳產品抽檢結果，蒙牛乳業(微博)(眉山)有限公司生產的一批次產品被檢出強致癌物黃麴黴毒素M1超標140%。記者昨日從廣東省質監局獲悉，自2010年以來，省質監局共對全省37家乳製品生產企業的1673......

雞蛋減肥原理很多人認為雞蛋含有過量的蛋白質，會增加人體的脂肪，但是卻沒有想過雞蛋裏也含有瓦解脂肪膽固醇的卵磷脂，而這個卵磷脂能夠將脂肪膽固醇化成極小顆粒，然後幫助從血管排除。另外雞蛋還能讓血液中的高密度脂蛋白......

：腳氣是由於體內有濕，內環境潮濕，導致體表真菌繁殖。腳氣偏方能將體表的腳氣治除，並不能改善體內潮濕的情況，所以潮濕環境沒有改變的情況下，加上之前患過腳氣，腳部抵抗力降低，極之容易使腳氣反覆發作。腳氣是人們生活中的常見......

桃仁豬肚粥、佛手扁苡粥、雞蛋三七燉對於胃潰瘍都有一定的食療作用。胃潰瘍藥膳方一：桃仁豬肚粥原料和製法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細；取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調味......

中藥材：菊花、薄荷、蘆薈、牛蒡、甘草人羣：毒素堆積、複合肥胖有些女生的肥胖是因為身體循環代謝出現問題，導致體內毒素無法正常排出引起的。排毒不暢不一定是便祕，身體中的許多循環都是通過血液來完成的，血液中的毒素如果......