1、補水保濕是基礎皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保濕因子（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，......

1.靈芝陳皮老鴨湯度夏的肉食精品當數鴨肉,其一為營養豐富,據現代營養學測定,每100克鴨肉含蛋白質16.5克、脂肪7.5克,還有碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素;其二能防疾療病,如古藥書《日用本草》謂之能滋五臟之......

冬天，大臉型的女生適合什麼髮型？冬季最新大胖臉女生適合的小臉髮型全新推出，大胖臉MM快過來瞧瞧哦！小編推薦：冬日10款温暖柔美的小臉髮型優雅的螺旋捲髮，顯得嫵媚而有氣質，富有活力感的髮絲，給人一種温柔浪漫的感覺。兩側頭髮......

枸杞＋酒釀＋鵪鶉蛋營養師私房話：酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和Ｂ族維生素有利於乳腺發育。鵪鶉蛋當中含有豐富的蛋白質、Ｂ族維生素和維生素Ａ、Ｅ等。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用......

1、消除心理因素要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契......

一、忌濃粧豔抹職業女性由於工作需要，對自己進行適當的化粧是必要的，但切忌濃粧豔抹，因為目前市場上出售的化粧品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時遮住色斑，但卻治標不治本，不少女性把美容希望......

美容誤區1.吃巧克力會長暗瘡大量有關飲食影響皮膚的研究顯示，巧克力與油性皮膚扯不上關係，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產生主要受血液內的男性荷爾蒙控制。美容專家：就算你吃進無限量的巧克力，也不會......

護理頸椎的小妙招坐立行走保持正確姿勢站立或行走時抬頭挺胸，兩眼平視前方，切忌低頭弓背；久坐時戴好護頸枕。適當抬頭後仰，按壓穴位需要長期低頭工作者，養成每15分鐘抬頭後仰一次的習慣，適當擴胸、聳肩等。也可適度按壓風池......

考試對於我們而言可能不會陌生，而對於考試的恐懼相信大家也深有體會。對於那些嚴重恐懼考試的人有什麼比較好的護理方法呢？下面給大家介紹考生必看告別考試恐懼症方法，供大家參考。考試恐懼症的護理方法1、幫助考生學會......

教寶寶排大便的注意事項·脱去孩子多餘的衣物或尿布，可以簡化很多問題。·大便後，給孩子用衞生紙把屁股擦淨，女孩子一定從前向後擦。·把衞生紙放在便盆裏，再用水把他們一起衝乾淨。·擦淨便盆上......

關於工作地點一線城市機會多。無論是剛畢業的學生，還是待跳槽的IT職場老人都考慮或曾經考慮過這句話能給其帶來的意義。北京、上海、深圳等國內幾個大型城市每年都不斷吸引着各界精英的湧入，彷彿進入了大城市就如同考上......

1、男人需要自尊，他們把面子看得比什麼都重要。男人總有很強的自尊心，有一種高高在上的優越感，他們喜歡聽女人的讚美之詞，希望偶爾來兩句適當的表揚，不過必須是發自內心，決不虛情假意。如果你真心愛着他，就把他的自尊心當做......

常常聽到中國男人説，他的終極目標就是找個日本女人過日子。日本女人和中國女人相比，她們有什麼優點呢？1.日本的女人常常教育他們的小孩要勇敢地與邪惡勢力做鬥爭，就算犧牲了，也是無限的光榮，至高的榮譽。中國的女人常常教育......

雌激素賦予女人第二性徵，比如乳房的豐滿，月經按時來潮等等。也就是説，雌激素可以使皮膚中的水分保持一定含量，使皮膚看上去柔嫩、細膩。所謂更年期，就是雌激素的分泌量漸漸減少，到月經終止時降到最低，這個時候大約是女性50歲......

一、狼吞虎嚥速食型經常站着吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比別人先吃完。每當飢腸轆轆時，就自動地隨便就餐，有什麼吃什麼，完全不挑食。=吃什麼不重要，重要的是快。很像你是嗎？那麼你的飲食性格應該是狼吞虎嚥速......

1、睫毛重點法。塗上睫毛膏之後，最好在外眼角的部位加塗一層。眼尾加長的睫毛會讓你的眼睛看起來變長了，更加嫵媚。2、延續睫毛膏的壽命。當睫毛膏看起來已經很乾或者快用完的時候，把睫毛膏擰緊蓋子放進熱水裏(不能是開......

出軌經典細節1：開銷突然增大出軌以後，為了討伊人歡心，吃燭光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的，這才能體現一個男人的紳士風度和浪漫。什麼叫浪漫？就是和一個女孩子慢慢浪費信用卡上的數字，讓它由多變少。這是情愛場上男人的必......

調查顯示，患精神疾病的人數已超過心血管病，躍居我國疾病患者的首位，約佔20%;據專家預測，21世紀初，精神病所佔比例將增加到25%。目前中國的抑鬱症患者已經超過2600萬，且有62.9%的患者在出現抑鬱症狀後從未就醫。在我國的自殺......

第一、正面坐在沙發上，兩臂伸直，雙腿併攏，大腿向上抬，與沙發面呈45°。上身保持不動，兩腿交叉。瘦身部位：腹部、臀部贅肉，塑造大、小腿線條。第二、一腿伸直，另一腿彎曲側坐在沙發上，雙手在胸前交叉，上身向彎曲腿相反方向側......

進入冬季，泡腳、足底按摩的生意明顯紅火，在寒冷的季節，用熱水泡泡腳，不僅全身暖和而且還舒筋活絡。但是，這樣的新聞最近也經常見諸報端：有些人因為沒有到正規醫院請專業人員進行按摩，而只是由沒有醫療從業資格的按摩女來胡亂......