氣温轉暖，代謝進入旺盛期，影響到人體的一些內環境和內分泌活動發生變化，引起人的情緒波動以至情緒障礙，如失眠、情緒不穩定、易發脾氣、易疲勞等。南瓜南瓜之所以和好心情有關，是因為它富含維生素B6和鐵，這兩種營養素都能幫......

初春的季節，肌膚也經過漫長的冬眠漸漸甦醒。面對色彩鮮豔的春裝，你的肌膚是否能應對顏色的挑剔呢？你若大膽地裸着張臉出去，回來時恐怕就少不了黑斑、雀斑為你添彩。被紫外線照射後會造成部分色素的顏色加深，使皮膚老化，產生......

作為與大自然息息相關的人來講，養生因時而變。在春天的旋律中，飲食上應注意以下三個時的不同。早春陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖乍寒。根據祖國醫學春夏養陽的理論，此時可適當吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不僅能祛散陰寒，助春......

老慢支是老年慢性支氣管炎的簡稱。對多年的老慢支患者來説，可謂此恨綿綿無絕期。生活在病情反覆、住院治療、自我康復保健這樣無休止的交戰之中，其間的滋味大概是旁人不能體會的。患者應特別注意保健，否則病情加重，容易導......

使用面膜前使用面膜前最好先做過敏試驗step1：使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對於DIY面膜，更應該堅持先做過敏測試的習慣。step2：塗面膜前，應先......

我們日常生活中常吃的海帶就具有去老痰的功效。海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可以消痰軟堅、利水。用於慢性支氣管炎、哮喘的治療，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，老痰去，則誘因去，效果甚好。海帶糖漿做法：海帶1斤，生薑45......

胡蘿蔔最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，使實驗鼠較難出現過敏反應。金針菇經常食用......

春天萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，極易感冒。女人應該怎麼吃？吃什麼才最養生呢？(1)葱、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，可增進食慾、助......

>>推薦閲讀：炒米減肥粥一週瘦3斤赤豆鯉魚推薦理由：鯉魚被中醫認為是健脾利水及減肥的上品，有益氣健脾、利水化濕、消脂之功效。赤小豆也是中藥裏利水之物，兩者相配，共行健胃醒脾、化濕利水、消脂減肥之功。原料：鯉魚1尾(以1......

豬肝粥取50克豬肝、250克粳米，加水後同煮為粥。此粥含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童的智力發育和身體發育。首烏粥先將30克何首烏放入砂鍋內，加適量水，用中火煎煮，然後去渣，取濃汁。再將100克洗淨的粳米、3......

小兒易發肺火有些孩子在春天動不動就發熱，只要受一點兒涼，有一點兒風吹草動，體温立刻就會升高，令人防不勝防，這令他們的媽媽苦惱不已。這是什麼原因呢？從中醫學的角度看，小兒發熱多是由於肺衞感受外邪所致。小兒之所以反覆受......

身為女人，誰不希望自己的雙脣擁有嬌嫩豐盈的質感？但是脣部肌膚薄如禪翼，又缺少天然油脂分泌腺的保護，容易失去水分，令雙脣經常乾燥、脱皮，而且我們總是在不停地説話、微笑、進食，每一個細微的牽拉動作對雙脣都是一種傷害。柔......

>>更多推薦：綠茶水可以當爽膚水用？！不良生活習慣。如常用過熱的水洗臉，或過頻地使用香皂、洗面奶等皮膚清潔劑，平時不注意對紫外線的防護等，這些理化刺激都會改變或損傷皮膚的保護屏障和血管調節功能。春季是面部皮炎好發之......

春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易引火上身。平時休息不好或是工作壓力大時，總覺得口乾舌燥，鼻子易出血，嗓子變啞，嘴裏長口瘡，動不動還要冒出幾顆小痘痘，便祕難如廁……其實這些都是上火的表現。......

女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症，即貧血。約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液就比較容易患上缺鐵性貧血。女......

陽痿之所以出現年輕化趨勢，主要與現在不少年輕人過早、過頻發生性行為，以及手淫過度有關。由於經過了寒冬，人體各項機能在春天開始活躍起來，性腺也不例外。再加上春天天氣暖和，人的活動能力也增強，所以此時人的性慾會特別旺......

一、西醫治療：１、內治法：製毒菌素片１００萬ｕ，每日３次，口服。並內服複合維生素Ｂ，也可口服克黴唑，曲古黴素。２、外治法：常用的藥物有１０％～２０％冰醋酸溶液、複方雷鎖辛擦劑、２０％～４０％硫酸鈉、５％水楊酸酒精、１％克黴唑霜、汗斑藥不、複方苯甲痠軟膏、殺烈癬軟膏、......

更多推薦：春季七類食物讓你更健康早上空腹喝杯蜂蜜水能清理腸道、預防便祕，一杯牛奶則能強壯骨骼、養胃暖身，但很少有人會想到把它們搭配在一起。在歐美很多國家，牛奶+蜂蜜+麪包是早餐必不可少的三大樣。其實，在早餐奶里加......

急性喉炎常見於6個月至3歲的寶寶，表現為聲音嘶啞，還會引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急，多伴有發熱、聲嘶、咳嗽等。剛開始的時候，聲嘶可能不太嚴重，哭鬧時有喘聲，會有空空樣的咳嗽聲。而一到晚上，這樣的......

中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一旦不對症，不僅不能敗火反而有害。由於春燥有温燥和涼燥之分，在選擇藥物上也有所不同。針對人們不同的上火症狀，開出了敗火藥方：咽喉乾燥疼痛可取菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各......