如何向上司提建議５、選擇恰當的時候當面彙報，甚至用幻燈片的形式。１、承認老闆自有擔當，尊重老闆的想法；認真檢討自己的思路，完善自己的想法３、一定要用書面形式，在建議裏面要充分表達自己的思想，而且又要非常的簡明扼要，不要花......

*生活方式的改變當今失眠症發病率高的根本原因，是人類社會發展和人們生活方式的改變，在很多方面違反了自然界陰陽消長規律，即晝夜節律，打亂了人體睡眠與醒寤的正常生理功能。*精神因素人的精神心理上受到某種外因的刺激或......

一忌：不講性器官衞生講究性器官衞生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。二忌：不經常自我檢查醫學研究證明，睾丸癌，陰莖癌之類，早期發現......

以下介紹幾種可以增加關節及周圍組織血流量的常用鍛鍊方法：門框牽拉法患者站立，患肩側手握門框，逐漸下蹲，用自己的身體重量來牽拉肩關節，反覆數次，幅度由小到大。擦背法取立正姿勢，兩腳分開與肩同寬。把一條長毛巾搭在肩上，患......

巧克力棒每天吃一條，熱量約280cal，一年發胖13公斤一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐的一半熱量。如果您的人生裏，不能脱離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字，天天都吃這......

更多推薦：冬季各種水果的養生功效由於飲食不當給人類帶來了太多太多的疾病，致使人們一談到飲食，就產生了無所適從的感覺，特別是那些患了肥胖症以及各種各樣疾病的人，更是談食色變，整天這也不敢吃，那也不敢吃，把自己搞得神經兮......

《無懈可擊之美女如雲》劇照養眼：潮男美女雲集本報記者曾經在北京採訪過本劇的發佈會，雖然站在一眾明星中，但導演蔣家駿卻在氣質方面毫不遜色，他本身就是一位潮男。蔣家駿善於駕馭各類題材，但無論是古裝戲《少年包青天》、......

獼猴桃：獼猴桃維生素C含量特別高--兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個橘子，而且它還含有豐富的鉀和膳食纖維。吃法：獼猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用，或者切成兩半舀出果肉食用。如果做水果沙拉放點果......

患帶狀皰疹後應注意以下幾個問題：1.多休息，給以易消化的飲食和充足的水分。2.患帶狀皰疹"提示患者身體免疫力處於低狀態，應及時採取相應的措施。3.老年重症患者，尤其發生在頭面部的帶狀皰疹，最好住院治療，以防併發症的發生......

>>>推薦：接吻是什麼樣的感覺香菜可預防骨質疏鬆醫學研究表明，人過40歲後，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，女性的骨頭猶如雞蛋，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物......

現如今宮頸癌應經成了女性第二殺手，女性朋友不僅很是擔心，而且會陷入盲目治療之中。然而，關於宮頸疾病，人們長期存在一些誤區。面對形形色色的宮頸癌檢測手段和各種令人迷惑的説法，你必須要擦亮雙眼。誤區一：宮頸糜爛以後會......

第一招足浴將兩三滴精油和蜂蜜放入熱水中，再放入綠茶袋。綠茶充分泡開後把雙腳浸在水中。之後用兩隻手把水淋到膝蓋上。適合的水温是接近體温的温度，這樣能夠消除腳部的浮腫。第二招按摩小腿用家中的啤酒瓶等物品從腳踝......

健康管理師：為身體構築防火牆素質要求：健康管理師需要具備較為全面的醫學知識，最好具備醫學專業背景；其次，必須具備廣博的保健知識。需求指數：健康管理在中國剛剛起步，是一個朝陽的產業。職業錢景：預測健康管理師初期的薪酬大......

一、不反應期過長男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。#p#副標題#e#二、體質狀況變差對男女雙方而言，都會造成體......

夏季，是陰道炎的高發季節，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐卧不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適，嚴重影響着生活質量。由於社會生活方式的複雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞於啟齒，不敢到醫院就診，結果......

都説男人是理性的動物，可是男人一旦情緒化起來絲毫不遜於女人。實際上，他們也許並沒有我們想像的理性。那些失控的因子深藏在他們外表底下，我們只要細細探究，便能窺到一斑。1、他的暴力之舉男人現場：他是大學教授，知書達理......

陰道炎是常見的女性生殖系統炎症，由細菌、滴蟲，黴菌等感染引起的疾病。也可以是因為機體抵抗力降低，陰道環境改變而引起的細菌大量繁殖導致的炎症。陰道炎的患者大多會有陰道瘙癢，內分泌物異味，增多，有些呈泡沫，有些是豆腐渣......

痛經痛經是女性的常見病。其治療原則以調理氣血為主，根據虛實不同，補腎填精、益氣養血、温經散寒、清熱除濕，可選用黃芪、白芍、桂枝、莪術、延胡索、桃仁等中藥。絕經前後諸症部分女性在絕經期前後，出現一些與絕經有關的......

1、豆苗綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦!你還可以試一下將豆苗磨碎而塗在皮膚上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚......

外用藥品：滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等。搽劑：使用後應擰緊瓶蓋，放置於冰箱中冷藏。針劑：主要是胰島素。如果患者外出攜帶，胰島素可在室温25℃以下保存大約6周。栓劑：栓劑在氣温過高時會因變軟而不易使用。夏天......