讓大家更多地瞭解防治腰肌勞損的方法有哪些。1、腰部肌肉要鍛鍊防治腰肌勞損可以倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛鍊到腰部肌肉，同時，還可以常扭腰、睡前在牀上做燕子飛運動。對於久坐的上班族來説，可以每天隔段時間做擴胸運......

治療上：1、性病的防治2、個人衞生：乾淨的皮膚3、肝炎疫苗，感冒疫苗4、口腔衞生：牙齒牙齦護理5、肺結核的防治6、配合醫生，定期檢查cd4和病毒量7、藥物依從性，服藥的要定期定時吃藥8、定期檢查其他的併發症的可能性9、觀察自......

下面介紹一些方便易得的解藥：一般食物中毒1、生甘草100克，綠豆100克，水煎，每日1劑，分兩次服，至愈。2、甜瓜蒂5克研成細末，用開水沖服後灌飲，每隔15分鐘用雞毛掃喉嚨催吐1次。3、食鹽100克炒焦，泡湯，儘量灌飲，並用雞毛掃喉嚨催吐，......

穿衣——新不如舊婦產科專家介紹，在穿衣方面，哺乳期媽媽最好穿純棉、蠶絲製品的衣服，特別是內衣。這些衣料不但吸水性、透氣性好，對寶寶來説也是最安全的。專家介紹，現在許多布料裏都含有化學纖維物質，這些東西可......

脱髮是一種由於毛囊暫時性壞死或者永久壞死而導致的一種毛髮疾病。對於患有該病的男女青年而言，患有這種疾病的痛苦絲毫不亞於患有食道癌的痛苦。儘管患有該病不會遭受任何身體上的痛苦，但是患了該病卻要承受巨大的心理......

導讀：在各種嚴重疾病中，白血病是兒童最常見的惡性腫瘤，它排在兒童惡性腫瘤的第一位，嚴重危脅兒童的生命。現在大多數家庭只有一個孩子，到現在為止，白血病的發病確切原因仍不明確，兒童白血病的護理對本病的康復治療意義重大，在......

中醫指出，肺氣的衰旺事關壽命的長短。長期吸煙。煙草有強烈的刺激作用，中醫和西醫都認為吸煙對肺的傷害極大。在空氣不好的地方停留太久。肺對環境的要求很高，清新的空氣是它的最愛。在尾氣密集、煙味瀰漫的環境內待太久......

糖尿病患者，除了平時合理的飲食和運動外，還需要遵循哪些護理要點，才能有效的控制血糖呢？糖尿病人的日常護理要點都有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。步行鍛鍊糖尿病人最佳的運動是快速步行。這是所有運動中最安全、最輕......

全麥包熱量：65cal/一片全麥包是麪包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者teatime吃個全麥包填填肚子！燕麥片熱量：132cal/一杯外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命B、E......

內痔是位於肛門齒線以上，截石位於3、7、11點處，無肛管皮膚所覆蓋由粘膜下痔內靜脈叢擴大麴張所形成柔軟的靜脈團。根據內痔組織的病理變化不同，分為三型：1.血管腫型2.纖維化型3.靜脈曲張型。內痔應以預防為主。1、防止便......

想要知道怎樣去眼袋嗎？其實，去眼袋也是有方法的。需要預防和治療並行，雙管齊下才能獲得精神大眼，讓你美麗出門。一、預防為主1、生活要規律生活規律是杜絕一切皮膚問題的根本，要預防眼袋，就要保證充足的睡眠，忌煙酒，多運動；同......

上廁所、睡覺、洗澡、刷牙……這些看似最平常的事情，卻因為人們生活越來越講究，反而走入歧途。6種被扔掉的好習慣。對照一下自己的生活方式，這些好習慣你還留着嗎？一、蹲着上廁所。自19世紀坐式馬桶取代蹲坑，......

1、患病治癒前絕對不能性交。2、避免非婚性行為，不可避免用避孕套。3、外陰肛門有可疑的紅斑潰瘍應及時就醫診治。4、使用公共浴池的淋浴，不洗盆塘;儘量避免使用公共廁所的坐式馬桶;上廁所前也養成洗手的習慣。5、培養......

黃金美容食物之豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。黃金美容食物之白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可利五臟、......

泡氧吧：不育症可能因為它!午休時，他會去哪兒?也許去氧療。起初有些醫院設立高壓氧科，作為舒緩壓力、消除疲勞、改善體質的手段。漸漸地街頭氧吧出現。尤其是開設在寫字樓林立的商業區的氧吧，格外受白領歡迎。享受純氧未必......

1.起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......

同時家庭成員、鄰居、夥伴同事們也應瞭解更年期的主要表現，在工作上、生活上給予她們關懷和體諒。1、要避免過重、過累、過度緊張的工作勞動;避免精神過度緊張，儘可能避免不良精神刺激，給她們創造一個輕鬆愉快的環境。2......

忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質增生，頸......

子宮肌瘤在生活中很常見，可見，其危害很大，所以女性在生活中要知道如何預防子宮肌瘤。子宮肌瘤的預防方法1、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品，這些食物是女性要儘量避免的，這是子宮肌瘤的預防方法之一。2、很多女性在飲食上不注......

老人健康的生活是非常的關鍵，那麼老人生活上需要注意什麼呢?老人生活中有哪些禁忌?忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。忌猛然回頭：老......