冬天很多人都會手腳冰涼，告訴你這是氣虛的的表現。那麼這種情況該怎樣進行調理呢？吃！對，沒錯，今天小編為你推薦冬季如何食療補氣。1、桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在......

用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。下面介紹八款美食。核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。......

腎虛，腎虛怎麼辦呢？腎虛飲食要注意哪些呢？要如何遠離腎虛呢？遠離腎虛吃什麼好呢？下面就來了解一下讓你遠離腎虛的八款中醫藥膳。第一款：黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白......

牛奶牛奶中富含乳清蛋白和鈣，這兩種物質都有利於提高新陳代謝，促進腹部脂肪燃燒。此外牛奶含有較多的B族維生素，而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，有利於胸部豐滿。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善，有利於......

人們在平時的生活中，身體總會出現這樣或者是那樣的病症，其中進行活血化瘀是治療疾病的重中之重。活血化瘀有消散淤滯和暢通血脈的作用，那麼接下來就為大家介紹幾個可以活血化瘀的偏方，效果還是不錯的。活血化瘀藥膳偏方一......

很多女性會通過節食達到減肥的目的，其實食物也能有效地減肥哦，只是要注意搭配。如西蘭花。西蘭花不僅可以減肥，還能助排毒。那麼，下面小編為您推薦西蘭花減肥食譜。一、西蘭花炒蝦仁材料：蝦仁15個、西蘭花1顆。做法：1、洗幹......

導讀：最新流行的男生髮型，八款型男髮型示範，利落率性，充滿時尚感，怎麼看都非常個性，適合各個臉型的男生。清爽短髮適合:圓臉、鵝蛋臉、國字臉男生髮型打造要點：①定期修剪是關鍵，短髮長得快，一點點長度就會影響整個形狀。②修......

十個人有七個人的腸胃是有問題的，因此在春天我們就要好好的養胃。那麼如何來養胃呢？八款養胃粥幫你養胃1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加白糖.補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗2.豬肝粥粳米250克，豬肝60克，加水適量......

男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好，腎不好時，很多廢物難以從尿裏排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。中醫認為藥補不如食補，那麼男人腎不好吃什麼好呢，下面小編就來介紹8款可以補腎的食......

冬季是補腎的最佳季節，腎陽虛的人最好多進食温補腎陽的食物。關於温補腎陽的食譜，你知道有哪些嗎？今天小編為你介紹八道温補腎陽的食譜。今天小編為你介紹八道温補腎陽的食譜，強腎健體，下面就一起來看看哪道菜合適您！1、核......

媽媽總是想讓寶寶品嚐各種味道的食物，這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嚐的過程中，寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物，你也許還不知道，有些食物是很不適合寶寶的小腸胃哦！最難消化的8種食物，快來看一下吧。八款最易導......

秋季是感冒的旺季，萬一被流行性感冒找上門那麼發燒喉嚨痛就會接踵而來。那麼秋季感冒怎麼辦呢？如何快速消除秋季感冒的症狀呢？醫生建議感冒患者應該選擇食療為主，因為食療既美味又堪比吃藥。下面特意整理了秋季感冒必吃的......

受風寒、咽喉炎症等都會引起咳嗽，長期咳嗽的話無疑是一種折磨，那麼，有什麼食療偏方可以治咳嗽？下面為大家介紹幾款止咳食療偏方。1、玉米鬚橘皮治咳嗽玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。2......

春夏養陽，秋冬養陰，作為女性冬季更要注意養陰進補，喝湯容易消化，營養吸收的也比較好，因此很多女性喜歡喝湯進補，那麼，女人冬季進補喝什麼湯好呢？一、養顏烏雞湯功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰......

夏天如何減肥?如果因膳食不合理造成體內積聚大量毒素,即使你堅持節食、減重效果還是不盡人意。下面介紹了又有食慾又高效的夏季減肥湯。一品芋頭湯材料：芋頭半斤，乾貝2粒，蛤蜊4兩，蒜頭6小粒，雞胸肉4兩，玻璃紙一張，豬蹄半斤，高......

編輯推薦：三種最容易發胖的食物1.白菜粥減肥法將白菜切成短絲狀，準備好葱薑蒜末;在熱鍋中倒入適量的油，用葱薑蒜爆鍋後，再放入白菜絲翻炒一下，煮出湯後加水和米飯，改成中火熬製，直至將米粥熬粘為止;出鍋前放入少量的鹽。使用......

一、木瓜銀耳薏米羹材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。做法：薏米洗淨，用清水浸泡2小時;幹銀耳清水泡發後清洗乾淨，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊;將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開後轉小火燉1小時，至薏米銀耳軟......

補血補氣吃什麼？對於大部分的女性來説，由於月經等問題，都會出現氣虧，這個時候，補氣很重要。中醫認為，補氣的最佳方法，就是用食療來調理。所以，我們今天就為你介紹一些，可讓女性補氣的食療法。補血補氣藥膳1.中藥燉羊肉材料：羊肉......

很多女性都有痘痘的困擾，也是試了很多方法但就是沒有療效。今天小編給廣受痘痘困擾的女性帶來了福利，一種新的祛痘方法—中醫祛痘美容法。一起來看看吧！中醫祛痘面膜指的就是將那些具有祛痘功效的中草藥製作成面膜，......

如果老年人每天在早晨喝一杯蔬菜果汁，就有利於增加活力及穩定血壓等功效。研究證明，膳食中含有很多的鉀，血壓降低就越明顯。因此，多吃高鉀低鈉的瓜菜和瓜果有助於降低血壓和保護血管。下面我們來看看降壓的果蔬汁有哪些。......